کلی مطلب باحال و علمی میتونی اینجا پیدا کنی

۱۲۵ مطلب با موضوع «پزشکی» ثبت شده است

همه چیز در مورد #عفونت_ادراری


چه چیزی باعث ایجاد عفونت ادرار میشود؟

باکتری، عامل بیماریزایی هست که وارد مجرای ادراری میشود و عفونت ادراری را سبب میشود. این امر میتواند از طریق راه های مختلفی صورت گیرد:
·         شستشو در جهت عقب به جلو پس از دفع مدفوع و انتقال باکتری ها به این ناحیه.
·         برقراری ارتباط جنسی که میتواند باکتری های موجود در واژن را به سمت مجرای ادراری براند.
·         نگه داشتن ادرار برای زمان طولانی . وقتی ادرار برای زمان طولانی در مثانه باقی می ماند و دفع نمیشود، تعداد باکتری ها بیشتر شده و میتوانند عفونت ادراری را تشدید کنند.
·         هرچیزی که مانعِ دفع کامل ادرار شود مثل سنگ کلیه
·         ابتلا به دیابت، که شرایط مبارزه با هر نوع بیماری را برای بدن سخت تر میکند.
·         کاهش سطح استروژن و تغییرات واژن پس از یائسگی.
·         گذاشتن سوند (لوله ای که به صورت خارجی توسط کادر درمان در مثانه جایگذاری میشود تا ادرار را خارج کند)


علایم ابتلا به عفونت ادراری چیست؟

اگر مبتلا به عفونت ادراری شده باشید، ممکن است بعضی یا همه علایم زیر را داشته باشید:

ادامه مطلب...
۱۰ فروردين ۹۶ ، ۰۰:۰۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

نظریه ی شباهت اخلاقی افراد با گروه های خونی


نظریه ی شباهت اخلاقی افراد با گروه های خونی

افرادی که گروه خونی A دارند
 اگر گروه خونی فردی A باشد، او فردی مشکل پسند و منظم است. این افراد عاشق هماهنگی و موقعیت های شفاف هستند و بیشتر از صاحبان هر گروه خونی دیگری از قانون پیروی می کنند. چنین فردی مدام به فکر سروسامان دادن اوضاع است و حتی لباس پوشیدن او هم همیشه مرتب به نظر می رسد.
 
محققان می گویند صاحبان گروه خونی A دلسوزترین آدم های جهان هستند اما در عین حال، افرادی کمال گرا بوده و دوست دارند همیشه در شرایط از پیش تعیین شده و منظم قرار گیرند.

بررسی ها روی گروه خونی افراد نشان داده که

ادامه مطلب...
۰۸ اسفند ۹۵ ، ۱۰:۵۴ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

همه جیز درباره بیش فعالی

💎💎💎💎💎💎

🌀بیش فعالی چیست؟⬇️
 
این اختلال یکی از اختلالات شایع و در عین حال با تشخیص سخت برای پزشکان است. اختلال بیش فعالی بیماری پیچیده ای است و اغلب تشخیص داده نمی شود. درباره کودکی که با چنین اختلالی تشخیص داده می شود ۳ علامت را نباید از یاد ببرید که شامل پرتحرکی، کمبود توجه و تمرکز و در نهایت اعمال تکانه ای (کارهای ناگهانی و غیرقابل پیش بینی) است.

زمانی که پزشک بتواند جزئیات لازم را از والدین و مدرسه به دست آورد می توان معیارهای لازم را در نظر گرفت.

علائم اختلال بیش فعالی ـ کم توجهی باید در بیشتر از یک مکان دیده شود مثلاً خانه و مدرسه و البته اینکه برای چند ماه این علائم بروز کند. داشتن ۶ علامت یا بیشتر از علائم اختلال کم توجهی یا بیش فعالی که باید دست کم ۶ ماه وجود داشته باشد تا بتوان گفت کودک بیش فعال است.
 
علائم بیش فعالی⬇️⬇️⬇️

تعدادی از علائم مربوط به بیش فعالی و اختلال توجه و تمرکز شامل موارد زیر است
 

ـ کودک غالباً با دست هایش بازی می کند و در جایش می لولد.
ـ کودک معمولاً کلاس را ترک می کند.
ـ غالباً می دود یا می پرد.
ـ اغلب بازی یا فعالیت هایش پر سروصداست.
ـ به نظر می رسد کودک همیشه در حال حرکت است.
ـ زیاد صحبت می کند.
ـ از توجه به جزئیات ناتوان است.
ـ اغلب قادر به پیگیری دستوران یا اتمام کارها نیست
ـ اغلب وسایل خود را گم می کند.

ممکن است کودک شما بیش فعال باشد.

۱۷ بهمن ۹۵ ، ۱۴:۵۷ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

6 توصیه برای مقابله با خشکی واژن #خشکی_واژن

 6توصیه برای مقابله با خشکی واژن
#خشکی_واژن


👈 ۱. از مصرف محصولات شیمیایی از جمله دوش واژینال و محصولات بهداشتی معطر اجتناب کنید.

👈 ۲. تغذیه سالم، کم چرب و بدون کلسترول داشته باشید.

👈 ۳. پنج بار در هفته و هربار 30 دقیقه ورزش کنید. ورزش کردن باعث سلامتی بدن می شود و تأثیر بلندمدت در سلامتی واژن دارد.

👈 ۴. از کاهش وزن ناگهانی و ورزش شدید اجتناب کنید. کاهش وزن ناگهانی و ورزش شدید، خشکی واژن را شدت می بخشد.

👈 ۵. استرس ممنوع. اگر دچار استرس های روانی و فشارهای روحی ناشی از اتفاقات گذشته یا امروز هستید، مشاوره بگیرید و سعی کنید با کمک دوستان و خانواده، ثبات روحی و عاطفی خود را دوباره به دست آورید.

👈 ۶. قبل از برقراری رابطه جنسی، به اندازه کافی زمان صرف کنید تا تحریک جنسی صورت گیرد و لوبریکاسیون طبیعی در واژن ایجاد شود.


۱۵ بهمن ۹۵ ، ۱۴:۵۳ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

#نحوه انجام ورزشهای کگل:


#نحوه انجام ورزشهای کگل:


🏆برای انجام این ورزش باید عضلات دور مهبل (واژن) و مقعد را سفت کنید (درست مثل زمانی که میخواهید جلوی جریان ادرار را بگیرید) و 8 تا 10 ثانیه نگهدارید و سپس آزاد کنید.

⛸البته این کار را هنگام ادرار کردن انجام ندهید بلکه اگر فقط میخواهید درستی انجام آن را کنترل کنید برای یک لحظه موقع ادرار کردن امتحان کنید.

🏆یک راه دیگر برای اطمینان از اینکه عضلاتی را که منقبض میکند همانهایی هستند که باید باشند این است که انگشت را در درون مهبل قرار داده و عضلات را منقبض کنید.

⛸اگر روی انگشتتان احساس فشار کردید معلوم است که ورزش را بصورت صحیح انجام میدهید.

🏆شکم و عضلات نشیمن نباید هنگام انجام ورزشهای کگل حرکت کنند.

⛸ در هر بار انجام ورزش 10 انقباض انجام دهید و آرام آرام این مقدار را به حداکثر 3 تا 4 بار ورزش (که هر کدام شامل 10 انقباض است) به تعداد 3 بار در روز برسانید.

۰۹ بهمن ۹۵ ، ۲۳:۱۳ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

⛹تمرینات کگل ( Kegel exercise )


⛹تمرینات کگل ( Kegel exercise )


🍃تمرینات یا ورزشهای کگل، ورزشهایی برای #تقویت_عضلات حمایت کننده مجرای ادراری، مثانه، رحم ، راست روده (رکتوم)، مقعد و واژن در کف لگن هستند.

🍀این ورزشها در کنترل بی اختیاری مدفوع و ادرار و تقویت عضلات اطراف واژن و جلوگیری از #پرولاپس یا افتادگی رحم هم موثرند.

🍃این ورزشها به بهبود بسیاری از مشکلات پس از #زایمان کمک میکنند.

🍀این ورزشها همچنین به جمع شدن مجدد بافت مهبل که پس از زایمان طبیعی اندکی شل میشود، کمک کرده و به این شکل بر زندگی جنسی زوجها نیز مؤثرند.

🍃به رفع اختلالات جنسی در آقایان مثل #انزال_زودرس و کمر درد بعد انزال کمک میکند .

🍀میتواند #میل_جنسی را تقویت کند، بر لذت عمل جنسی بیافزاید و بهره مندی ما را از خوشیهای آن بیشتر کند.

۰۹ بهمن ۹۵ ، ۲۳:۱۳ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

#وازوکتومی بهترین راه جلوگیری از بارداری:


#وازوکتومی بهترین راه جلوگیری از بارداری:


وازکتومی روشی است که زوجها می توانند برای جلوگیری از بارداری آن را انتخاب کنند.سایت MAN HEALTH در رابطه با این روش نوشت در این روش، با یک جراحی کوچک مسیر وازدفران را که وظیفه آن عبور اسپرم از بیضه است، مسدود می‌شود و از رسیدن اسپرم به تخمک جلوگیری می شود.  در این روش این امکان برای مردها وجود دارد که همانند خانمها برای باز کردن لوله های خود عمل جراحی انجام دهند.

وازوکتومی و نگرانی مردان که آیا بارداری بعد از وازکتومی امکان پذیر است؟

وازکتومی یکی از بهترین راهها برای پیشگیری از بارداری است. مطالعات اخیر نشان می دهد که بعد از انجام عمل بازگشت وازکتومی شانس  بارداری زوجها 99 درصد نسبت به زمانیکه عمل وازکتومی انجام شده بود افزایش می یابد. هرچند احتمال بارداری پس از وازکتومی کم است اما امکان آن هنوز وجود دارد. بنابراین اگر نشانه ای از بارداری در همسر خود مشاهده کردید آن را جدی گرفته و آزمایشات لازم را انجام دهید.

امکان بارداری بعد از وازوکتومی وجود دارد

وازکتومی یک روش دائمی برای جلوگیری از بارداری در نظر گرفته شده است اما راه برگشت هم وجود دارد که  آقایانی که عمل وازکتومی را انجام  داده اند می توانند روش برگشت از وازکتومی را انجام داده و برای بارداری اقدام کنند. امکان بازگشت برای این عمل نیز وجود دارد و پس از آن 50 درصد شانس بارداری وجود دارد. پس از عمل وازکتومی تنها یک درصد شانس بارداری در زوجها وجود دارد. این میزان نیز با گذشت زمان کاهش پیدا می کند.

۰۹ بهمن ۹۵ ، ۲۳:۱۲ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

همه چیز درباره واریکوسل


-واریکوسِل چیست ؟ چقدر شایع است؟


-واریکوسِل، اتساع (گشادشدگی) و  پیچ خوردگی غیرطبیعی  شبکه سیاهرگی واقع در بالای بیضه ها است.
در اغلب موارد در سمت چپ رخ میدهد.
شیوع آن در سطح جامعه بین ١٠-١٥ ٪‏ است.
واریکوسل شایع ترین علتِ ناباروری در مردان است که قابل اصلاح میباشد.


-علایم واریکوسل چیست؟


١. تغیر شکل و بزرگ شدن کیسه بیضه ها
٢. لمس و رویت سیاهرگها
٣.احساس مبهم سنگینی در ناحیه بیضه ها
٤.درد در ناحیه بیضه ها
٥.در خیلی از موارد اولین علامت، ناباروری است.
*درد و احساس سنگینی با ایستادن های طولانی و فعالیتهای جسمانی طولانی مدت تشدید میشود و با دراز کشیدین بهتر میشود.


درجه بندی واریکوسل چگونه انجام میشود؟


در معاینه فیزیکی واریکوسل به صورت

ادامه مطلب...
۰۶ بهمن ۹۵ ، ۱۵:۳۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

همه چیز درباره اچ پی وی HPV


ویروس اچ پی وی چیست؟


ویروس اچ پی وی عامل زگیل و دربرخی موارد سرطان( بخصوص سرطان دهانه رحم) است. بیش از ١٥٠ نوع از این ویروس شناسایی شده است که بیش از ٤٠ نوع از آنها میتوانند ناحیه تناسلی را آلوده کنند.
این ٤٠ نوع همچنین میتوانند باعث عفونت در ناحیه دهان و گلو، مقعد و آلت تناسلی شوند. خیلی از افرادی که به این ویروس مبتلا هستند از عفونت خود بی خبرند.


اچ پی وی چقدر شایع است؟

اچ پی وی شایع ترین بیماری جنسی است.
تقریبا همه ی سرطانهای دهانه رحم ( ٩٩٪‏) به دلیل وجود عفونت اچ پی وی است.
بیشترین احتمال ابتلا به این ویروس بلافاصله بعد از شروع فعالیت های جنسی است.
اچ پی وی از طریق تماس جنسی منتقل میشود. تماس پوستی در ناحیه تناسلی حتی اگر منتهی به "دخول" نشود هم برای انتقال بیماری کافی است.

تقسیم بندی انواع تناسلی ویروس اچ پی وی :

انواع تناسلی اچ پی وی به ٢ گروه تقسیم میشود.
انواع پُرخطر و انواع کم خطر.

انواع پُرخطر: بیش از ١٢ ویروس در این دسته قرار میگیرند. این دسته از آن جهت پُرخطر خوانده میشوند که میتوانند باعث سرطان شوند. ویروسهای شماره ١٦ و ١٨ مسئول اکثر سرطانهای ناشی از اچ پی وی  هستند.

انواع کم خطر: این گروه باعث سرطان نمیشوند ولی میتوانند باعث زگیل در ناحیه تناسلی، اطراف مقعد، دهان و گلو شوند. ویروسهای شماره ٦ و ١١ به تنهایی مسئول بیش از ٩٠٪‏ زگیلهای تناسلی هستند.



واکسن چیست؟

واکسن یک فرآورده ایمونوبیولوژیک است که با تحریک سیستم ایمنی و بدون اینکه باعث بیماری در بدن شود، بدن را نسبت به یک عامل عفونی مقاوم میکند.

*نه واکسن اچ پی وی و نه هیچ واکسن دیگری باعث نمیشود که فرد بیمار شود.

*واکسن اچ پی وی در ٣ نوبت تزریق میشود:
نوبت اول
نوبت دوم: ٢ ماه بعد از نوبت اول
نوبت سوم: ٦ ماه بعد از نوبت اول



چه گروههای سنی میتوانند واکسن اچ پی وی را دریافت کنند؟


شرکت سازنده واکسن و مرکز کنترل بیماریهای آمریکا این واکسن را برای گروهای سنی زیر توصیه کرده است.
١. خانمها تا ٢٦ سال
٢. آقایان تا ٢١ (آقایانی که آلوده به اچ آی وی هستند یا رابطه با مرد دارند تا ٢٦ سال)
سایر افراد  باید با پزشک خود مشورت کنند تا تاثیر و میزان کارآیی واکسن در آنها بررسی شود.  
*بهترین زمان دریافت واکسن قبل از آغاز روابط جنسی است.


۰۶ بهمن ۹۵ ، ۱۵:۲۵ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

علت قطع ناگهانی پریود


💠علت قطع ناگهانی پریود

⭕️حامله بودن
⭕️دوران شیردهی
⭕️یائسگی زود رس
⭕️یائسگی به هنگام
⭕️برداشتن رحم یا هیسترکتومی
⭕️اختلال و یا جراحی تخمدانها
⭕️روش های جلوگیری از بارداری عجیب
⭕️اختلالات قاعدگی ناشی از خوردن قرص های بارداری
⭕️وجود تومورهایی در غده هیپوفیز
⭕️پرخوری و یا کم خوری های عصبی
⭕️مصرف داروهایی مانند ضد افسردگی
⭕️کیست های تخمدانی و یا تومورهای خوش خیم
⭕️اختلالات موجود در تخمدان ها
⭕️وجود اختلالات و غدد درون ریز
⭕️کم کار بودن غده تیروئید و یا پرکاری آن
⭕️استرس و فشارهای روانی
⭕️کاهش وزن شدید در مدت کوتاه

۰۵ بهمن ۹۵ ، ۱۱:۴۹ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

نازایی





👈نازایی زمانی است که یک زوج، بدون استفاده از هیچ روش پیشگیرانه ای از بارداری، علی رغم داشتن رابطه جنسی منظم(دو بار در هفته) بچه دار نشوند.

👈از هر هفت زوج، یک زوج ممکن است در باردار شدن مشکل داشته باشند.

👈در صورت نزدیکی مرتب و بدون استفاده از هیچ روش جلوگیری، حدود 84% از زوجها، در طول یکسال به طور طبیعی باردار می شوند.

از هر 100 زوجی که به طور طبیعی اقدام به بچه دار شدن میکنند

84 نفر در طول یک سال باردار خواهند شد

92 نفر در طول دو سال باردار خواهند شد

 93 نفر در طول سه سال باردار خواهند شد

برای زوجهایی که بیش از سه سال برای بارداری اقدام کرده اند و موفق نبودهاند، احتمال کلی بارداری در سال بعد 25% یا کمتر است.

علل نازایی چیست؟

👈علل بالقوه بسیاری برای نازایی وجود دارد، و مشکلات باروری ممکن است هم زن و هم مرد را تحت تأثیر قرار دهد. اگرچه، همیشه مشخص کردن علت ممکن نیست.

👈علل شایع نازایی در زنان شامل عدم تخمک گذاری مرتب، بسته شدن لوله های رحمی و آندومتریوز است. اگرچه، در 25% از زوجها علت ناشناخته است. در مردها، شایعترین علت کیفیت پایین مایع منی است.

چه درمانهایی در دسترس است؟
درمانهای نازایی قابل دسترس عبارتند از:
• درمانهای دارویی جهت تخمک¬گذاری مرتب
• عملهای جراحی- مثل درمان برای آندومتریوز
• لقاح کمکی- که ممکن است تلقیح داخل رحمیIUI ، یا لقاح آزمایشگاهیIVF باشد.

۰۵ بهمن ۹۵ ، ۱۱:۴۸ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

قبل از باردار شدن به این نکات توجه کنید!



 قبل از بادراری مطمئن شوید، خودتان و همسرتان از سلامت جسمی و احساسی برخوردارید
مانی که تصمیم گرفتید باردار شوید، باید روش‌های پیش‌گیری را کنار بگذارید. اگر از تکنیک‌ها و ادواتی مانند کاندوم، اسپونج یا دیافراگم برای پیش‌گیری استفاده می‌کرده‌اید، کافی است آنها را بلافاصله کنار بگذارید.

شما از زمانی والد یک فرزند محسوب خواهید شد که وی هنوز به دنیا نیامده است. در این مجموعه مطالب، می‌کوشیم به پرسش‌ها و نگرانی‌های شما در این زمینه – از داشتن یک زندگی سالم تا برخورداری از روابطی سالم – پاسخ بدهیم. اگر قصد بچه دار شدن دارید باید بیاموزید برای خانواده جدیدتان از هم اینک برنامه ریزی کنید. در اینجا ما به ترتیب اولویت، به پیش‌شرط‌های لازم برای بچه دار شدن می‌پردازیم.

سلامت جنسی
برخورداری از سلامت جنسی بخش مهمی از فرآیند بارداری و به‌دنیا‌آوردن کودکی سالم محسوب می‌شود. عفوت‌های قابل انتقال جنسی (STIs) عفونت‌هایی‌اند که در جریان روابط جنسی منتقل می‌شوند. ممکن است فردی دارای چنین عفونت‌هایی باشد، اما خود از آن آگاه نباشد. اگر این عفونت‌ها درمان‌نشده باقی بمانند، برخی انواع آن می‌توانند بارداری را دشوار کنند.

هر دو همسر باید آزمایشات منظمی در این باره بدهند. پیش از بارداری باید از مشاور پزشکی‌تان بخواهید ترتیب انجام تست‌های مربوط به این نوع عفونت را برای‌تان بدهد. آگاه باشید عفونت‌های قابل انتقال جنسی، قابل کنترل و بیشتر آنها قابل درمانند.

زمانی که تصمیم گرفتید باردار شوید، باید روش‌های پیش‌گیری را کنار بگذارید. اگر از تکنیک‌ها و ادواتی مانند کاندوم، اسپونج یا دیافراگم برای پیش‌گیری استفاده می‌کرده‌اید، کافی است آنها را بلافاصله کنار بگذارید. اگر از IUD برای پیش‌گیری بهره می‌برده‌اید، باید بگذارید یک دوره قاعدگی به طور کامل طی شود و سپس برای باردارشدن تلاش کنید.

اگر از روش‌های هورمونی مانند قرص، پچ یا حلقه برای پیش‌گیری استفاده می‌کرده‌اید، باید یک دوره قاعدگی نرمال به طور کامل سپری شود. اگر از تکنیک Depo-Provera استفاده می‌کرده‌اید، قبل از تلاش برای باردارشدن باید یک دوره 6 تا 9 ماهه سپری شود. زنانی که از روش‌های هورمونی پیش‌گیری بهره می‌گرفته اند، باید قبل از تلاش برای بارداری از روشی غیر هورمونی استفاده کنند و بعد از سپری‌شدن یک دوره قاعدگی، آن‌گاه برای باردارشدن اقدام کنند.

باردارشدن
اقدامات اولیه: تصمیم‌گیری برای بچه‌دارشدن کار بزرگی است. شما باید مطمئن شوید هم خودتان و هم همسرتان از سلامت جسمی و احساسی لازم برای این کار برخوردارید. درباره نحوه تغذیه سالم و داشتن یک زندگی فعال به نکاتی که در بخش‌های قبلی اشاره شد مراجعه کنید.

وقتی شما و همسرتان به این نتیجه رسیدید که خانواده‌تان را گسترش دهید، حتما با مشاور و متخصص لازم در این باره قرار ملاقات بگذارید. در دیدار با متخصص یا مشاور درباره این موارد صحبت کنید:

- سلامت عمومی‌تان؛
- داروهایی که مصرف می‌کنید؛
- واکسن‌هایی که باید بزنید؛
- آزمایش تعیین عفونت‌های قابل انتقال جنسی.

همچنین بهتر است قبل از بارداری، دندان‌های‌تان را توسط یک دندان پزشک معاینه کنید. مشکلات دندانی در دوره بارداری ممکن است هم بر مادر و هم بر نوزادی که در شکم دارد، تاثیر بگذارد. باز هم تاکید می‌کنیم وقتی تصمیم به بچه‌دارشدن گرفتید، حتما باید روش‌های پیش‌گیری را به گونه ای که گفته شد، متوقف کنید.
کارهای قبل از بارداری,آزمایشات قبل از بارداری,توصیه های قبل از بارداری,آمادگی قبل از بارداری

زمانی که تصمیم گرفتید باردار شوید، باید روش‌های پیش‌گیری را کنار بگذارید

تخمک‌گذاری و لقاح
برای باردارشدن، تخمک مادر و اسپرم پدر باید با هم تلاقی کنند. بهترین زمان برای این اتفاق وقتی است که بدن زن تخمک‌گذاری می‌کند. این روند وقتی صورت می‌گیرد که تخمک توسط تخمدان در ابتدای لوله رحم رها می‌شود و منتظر اسپرم می‌ماند. در بیشتر زنان این اتفاق 14 روز پیش از آغاز دوره قاعدگی رخ می‌دهد.

به سه روش کلی می‌توان زمان تخمک‌گذاری را پیش‌بینی کرد:
1. پی‌گیری الگوی قاعدگی
ساده‌ترین راه برای پیش‌بینی زمان تخمک‌گذاری، پی‌گیری تحولات قاعدگی است. این کار را باید دو بار در ماه انجام دهید. نخستین روز شروع قاعدگی را در تقویم یادداشت کنید. تعداد روزهای این دوره را از نخستین روز قاعدگی تا شروع نخستین روز قاعدگی دوره بعد حساب کنید. حال با مشخص‌شدن تعداد روزها، وقتی 14 روز به عقب برگردید، زمان تقریبی تخمک‌گذاری شما مشخص می‌شود. این روز را برای هر دوره قاعدگی در تقویم علامت بزنید. زمان رهاشدن تخمک به طور تقریبی دو روز قبل و دو روز بعد از این علامت خواهد بود و این مدت، بهترین زمان برای لقاح و بارداری است. اگر قاعدگی نامنظمی دارید، با مشاور پزشکی خود صحبت کنید.

2. خروج ترشحات رحمی از واژن
با رهاشدن تخمک، ترشحات خارج‌شده از واژن شفاف و چسبناک و البته دارای حجم زیادی است.

3. دمای بدن‌تان را بررسی کنید
در زمان تخمک‌گذاری دمای بدن شما اندکی بالا می‌رود. هر روز و پیش از خروج از بستر، دمای بدن خود را اندازه بگیرید و آن را یادداشت کنید. بعد از تخمک‌گذاری، دمای بدن شما به مدت یک هفته تا ده روز باید افزایش یابد.

برای باردارشدن نیازی به رابطه جنسی هرروزه نیست. این کار حتی می‌تواند غلظت اسپرم پدر را کاهش دهد. متخصصین توصیه می‌کنند برای باردارشدن، یک روز درمیان ارتباط جنسی صورت گیرد.

زمانی که تخمک با اسپرم مواجه شد، لقاح صورت می‌گیرد. این اتفاق در لوله رحم رخ می‌دهد. حال تخمک بارورشده یا همان جنین به سمت انتهای لوله رحم حرکت می‌کند و وارد فضای رحم می‌شود. فرآیند لانه‌گزینی (جای‌گرفتن جنین در دیواره رحم) زمانی رخ می‌دهد که جنین به رحم می‌رسد و خودش را به دیواره آن می‌چسباند. نقطه شروع و رشد فرزند شما از همین جاست.
اقدامات قبل از بارداری,نکات قبل از بارداری

باروری یا توانایی باردارشدن، در سال‌های میانی دهه سی سالگی یک زن کاهش می‌یابد

برای باردارشدن چقدر زمان لازم است؟
راه مشخصی برای برآورد این که چه زمانی طول می‌کشد تا یک زن باردار شود وجود ندارد. این زمان برای هر کسی متفاوت است. در مورد بیشتر زنان، از زمانی که تصمیم به بارداری بگیرند تا وقتی باردار شوند، حدود یک سال طول می‌کشد. اگر یک سال گذشته و هنوز باردار نشده‌اید، با مشاور پزشکی خود تماس بگیرید. شاید لازم باشد برای تحقق بارداری به کلینیک‌های باروری مراجعه کنید.

آیا سن زن تاثیری در باردارشدن‌اش دارد؟
افزایش سن، فرآیند باردارشدن را دشوارتر می‌کند. باروری یا توانایی باردارشدن، در سال‌های میانی دهه سی سالگی یک زن کاهش می‌یابد. زنانی که بیش از 35 سال سن دارند، اگر پس از 6 ماه تلاش باردار نشوند، باید به متخصص باروری مراجعه کنند. زنانی که بیش از 38 سال سن دارند، از همان ابتدای تصمیم‌گیری برای باردارشدن باید به متخصص رجوع کنند.

چگونه می‌توان از باردارشدن آگاه شد؟
برخی علائم اولیه بارداری عبارت است از:
- عقب‌افتادن قاعدگی
- احساس خستگی
- دردناک‌شدن پستان
- تکرر ادرار
- احساس تورم و بادکردگی
- تهوع و دل‌آشوبه
- خون‌ریزی غیر معمول (متفاوت با خون‌ریزی ماهانه)

اگر تصور می‌کنید باردار شده‌اید، به سرعت به مشاور پزشکی‌تان مراجعه کنید. مراقبت‌های پیش از زایمان از اهمیت زیادی برای شما و فرزندتان برخوردارند.

۲۸ دی ۹۵ ، ۲۱:۴۵ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

غییر شکل مغز به خاطر شکست عاطفى

✍❣ تغییر شکل مغز به خاطر شکست عاطفى

 نتایج تحقیقات نورولوژیستهای آمریکایی نشان می‌دهد که مغز افرادی که دچار شکست عاطفی شدید می‌شوند واقعا دچار جنون می‌شود.

داستان عاشقانه لیلی و مجنون و اشعار چون "درد عشقی کشیده ام که مپرس" می‌توانند یک ریشه علمی‌داشته باشند. به طوری که دانشمندان کالج پزشکی آلبرت انیشتین از دانشگاه یشیوا در نیویورک دریافتند که عشق به شدت مغز را به خود وابسته می‌کند و زمانیکه فرد دچار شکست عاطفی می‌شود نتایج این شکست می‌تواند واقعا مغز را دچار جنون کند.

💔 در حقیقت عشق درست مثل یک داروی مخدر عمل می‌کند که وقتی به بدن نرسد بیمار به شدت آشفته می‌شود.

🔻این محققان با کمک دستگاه رزونانس مغناطیسی از مغز ١٥ دانشجوی کالج که به تازگی دچار شکست عشقی شده بودند تصویر برداری کردند.

🔻این تصاویر نشان داد که فضاهایی از مغز این داوطلبان دچار فعالیت شدید شده اند. ناحیه بطنی غشایی که تحریکات را کنترل می‌کند و مهمترین فضای مغز در بروز احساسات ناشی از عشقهای رومانتیک است یکی از نواحی پرفعال پس از شکست عاطفی بود.  

🔻هسته اکومبنس و کورتکسهای مداری پیشانی و جلوپیشانی که با آرزو و اعتیاد به مواد مخدر ارتباط دارند و در پایان کورتکس جزیره ای و کورتکس کمربندی قدامی‌که با دردهای فیزیکی و استرس مرتبطند در اثر شکست عشقی به شدت دچار جنون شده بودند.

🔻براساس گزارش لایو ساینس، نتایج این تحقیقات نشان می‌دهد که شکست عاطفی واکنشهای جنون واری در مغز عاشق دل شکسته ایجاد می‌کند، به طوری که این جنونها می‌تواند موجب تغییر شکل مغز شود.
#شکست_عاطفى

۲۸ دی ۹۵ ، ۲۰:۵۷ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

چطور ریسک ابتلا به باکتری واژنی را کم کنم؟

چطور ریسک ابتلا به باکتری واژنی را کم کنم؟


·         به تعادل باکتری های واژن کمک کنید: تنها از آب گرم برای شستشوی واٰژن استفاده کنید. نیازی به استفاده از صابون نیست چون حتی صابون های ملایم میتواند باعث ایجاد عفونت یا ناراحتی واژن شود. هنگام شستوی ناحیه تناسلی، دست را از جلو به عقب، از سمت واژن به سمت مقعد، حرکت دهید. همینطور برای خنک نگه داشتن این ناحیه از لباس زیر نخی استفاده کنید.
·         از شستشوی واژن خودداری کنید: شستشوی واژن تعادل باکتری های طبیعی این ناحیه را(که میتوانند به جلوگیری از ابتلا به عفونتها کمک کنند) بهم میزند و ریسک ابتلا به BV را افزایش میدهد. همینطور احتمال ابتلای مجدد به عفونت را پس از درمان افزایش میدهد. پزشکان این کار را توصیه نمیکنند.
·         رابطه جنسی کم خطر داشته باشید: بهترین راه جلوگیری از انتقال BV از راه جنسی، نداشتن رابطه جنسی از طریق واژن، دهان یا مقعد است. اگر رابطه جنسی دارید، میتوانید شانس انتقال BV-یا هر بیماری مقاربتی دیگر را- با رعایت چند نکته ساده به شدت کاهش دهید. این راهکارها در صورتی که همزمان رعایت شوند، موثرند و هریک به تنهایی نمیتواند شما را از این بیماری ها محافظت کند. اینها شامل موارد زیر میشود:
-از کاندوم استفاده کنید: کاندومها بهترین راه پیشگیری از ابتلا به BV یا سایر بیماری های مقاربتی ست. مطمین شویدکه کاندوم را پیش از تماس آلت تناسلی با واژن، مقعد یا دهان استفاده کنید. روشهای دیگر ضد بارداری مثل قرصهای ضدبارداری، تزریق هورمون یا دیافراگم، هیچیک شما را از ابتلا به بیماری های مقاربتی حفظ نمیکند.
-آزمایش دهید: مطمین شوید که هم شما و هم شریک جنسی شما برای بیماری های مقاربتی آزمایش شده. جواب این آزمایشات را قبل از برقراری رابطه جنسی با یکدیگر به اشتراک بگذارید.
-یک شریک جنسی داشته باشید: داشتن رابطه جنسی با تنها یک شریک، احتمال ابتلا به بیماری های مقاربتی را کاهش میدهد.
-تعداد شریکهای جنسی خود را محدود کنید.
-از سومصرف الکل یا داروها خودداری کنید: اینکار میتواند شانس رفتار پرخطر و رابطه جنسی غیر سالم را افزایش دهد.

۲۷ دی ۹۵ ، ۲۰:۰۲ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

همه چیز درباره دوش واژینال

دوش واژینال چیست؟

دوش واژینال ، تمیز کردن یا شستشو دادن واژن با آب یا مواد دیگر است. بیشتر این دوش ها در بسته بندی هایی همراه محلولی از آب، سرکه، جوش شیرین و ید به فروش میرسد. محلول به کمک سرنگ یا لوله دوش وارد واژن میشود. محلول پس از چند لحظه خودبخود از واژن خارج میشود.
دوش واژینال با شستشوی واژن از بیرون حین حمام متفاوت است. شستشوی بیرون واژن با آب گرم هیچ ضرری ندارد اما دوش واژینال میتواند مشکلات زیادی را برای بدن به دنبال داشته باشد.
بیشتر متخصصان دوش واژینال را توصیه نمیکنند.

 چرا توصیه نمیشود که زنان دوش واژینال انجام دهند؟


بیشتر متخصصان دوش واژینال را توصیه نمیکنند.
دوش واژینال میتواند تعادل باکتری های طبیعی واژن و ماهیت طبیعیِ اسیدی آن را برهم زند. درون یک واژن سالم باکتری های مفید و آسیب رسان در کنار هم و با توازن زندگی میکنند. این توازن محیط اسیدی واژن را بوجود می‌آورد که واژن را از ابتلا به عفونتها و ناراحتی‌ها حفظ میکند.
دوش واژینال میتواند این توزان را برهم زند و رشد باکتری‌های مضر و آسیب‌رسان را افزایش دهد که میتواند منجر به انواع عفونتهای باکتریایی و قارچی شود. اگر فرد به عفونت باکتریایی واژن مبتلا باشد، دوش واژینال میتواند این باکتری ها را به سمت رحم، لوله های فالوپ و تخمدانها براند. این امر میتواند باعث بیماری التهابی لگن شود که یک بیماری جدی است.
 

 دوش واژینال میتواند باعث چه مشکلاتی شود؟


١.عفونت باکتریایی واژن: زنانی که مکررا دوش واژینال انجام میدهند(هفته ای یکبار) ۵ برابر بیشتراز زنانی که دوش واژینال انجام نمیدهند در معرض ابتلا به این عفونت هستند.
٢.یماری التهابی لگن: که عبارت است از عفونت و التهاب ارگانهای تولید مثل که معمولا به دنبال بیماری های مقاربتی رخ میدهد.
٣.مشکلات حین بارداری: که شامل تولد زودرس یا حاملگی های خارج رحمی میشود.
٤.ابتلا به بیماری های مقاربتی از جمله اچ‌آی‌وی
٥.التهاب یا خشکی واژن

محققان هنوز با قطعیت نمیدانند که آیا این مشکلات به دنبال شستشوی واژن صورت میگیرد یا زنانی که درگیر این مشکلات هستند بیشتر از دوش واژینال استفاده میکنند -

شما نباید از دوش واژینال برای برطرف کردن بوی ناخوشایند واژن یا مشکلات دیگر مثل ترشحات، درد، خارش یا سوزش واژن کمک بگیرید. دوش واژینال بوی ناخوشایند را موقتا و فقط برای مدت کوتاهی برطرف میکند و سایر مشکلاتی را که نام برده شد را بدتر میکند.

با پزشک خود تماس بگیرید اگر:

ترشحات واژنی با بوی ناخوشایند دارید.
احساس خارش در واژن به همراه ترشحات سفید یا زرد-سبز با یا بدون بو دارید.
سوزش، قرمزی یا ورم در واژن یا اطراف آن دارید.
هنگام ادرار کردن درد دارید.
هنگام رابطه جنسی احساس ناراحتی یا درد دارید.
اینها میتوانند نشانه های ابتلا به عفونت باکتریایی یا STD ها باشند. در این صورت قبل از مراجعه به پزشک دوش واژینال انجام ندهید چون میتواند تشخیص را برای پزشک مشکل کند و تشخیص نادرستی داده شود.


بیشتر متخصصان دوش واژینال را توصیه نمیکنند چون برای تمیز کردن واژن نیازی به آن نیست.
بدن با مکانیسمهای طبیعی واژن را شستشو میدهد. اگر بوی ناخوشایند یا ناراحتی وجود دارد معمولا نشان از این است که مشکلی وجود دارد که نیازمند توجه است. شستشوی واژینال همچنین شانس ابتلا به عفونتهای واژنی یا بیماریهای آمیزشی را افزایش میدهد. اگر سوال یا نگرانی‌ای در این باره دارید با پزشک خود مشورت کنید.


بهترین انتخاب این است که بگذارید بدن خود به طور خودکار واژن را تمیز کند. وٰاژن این کار را با تولید ماده ای به نام موکوس میکند که مایعی ست که خون، ترشحات و مایع منی را از محیط پاک میکند. اگر درباره بوی ناخوشایند واژن خود نگرانی دارید با پزشک خود مشورت کنید اما باید بدانید که حتی واژنهای سالم هم بوی ملایمی دارند که در طول روز تغییر میکند. فعالیت بدنی هم میتواند این بو را قوی تر کند که طبیعی است.

واژن خود را با رعایت این نکات پاکیزه و سالم نگه دارید:
شستشوی خارج واژن با آب گرم هنگام حمام. بعضی از صابونهای ملایم برای شستشو استفاه میکنند که حتی صابون ملایم اگر پوست حساسی دارید یا در حال حاضر دچار عفونت واژنی هستید، میتواند باعث خشکی و ناراحتی پوست شود.
استفاده نکردن از تامپون، نوار بهداشتی پودرها یا اسپری های معطر. این محصولات میتوانند احتمال عفونت واژن را افزایش دهند.

۲۷ دی ۹۵ ، ۲۰:۰۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰