خانه ها خود به خود اداره نمیشوند.

براى اینکه خانه اى، خانه باشد باید کسى مدام در آن راه برود.
 باید یکى باشد که ظرفهاى کثیف را بگذارد توى سینک.
تمیزها را بچیند سر جایش. تختها را مرتب کند.

زنگ بزند سوپر رب گوجه فرنگى و ماکارونى سفارش بدهد.
میوه ها را بشورد. قبضها را پرداخت کند.
 به گلدانها آب بدهد. ملافه ها را عوض کند.

 لباسها را مرتب کند.
 به ناهار فردا و شام شب فکر کند.
جارو بزند و گردگیرى کند. براى اینکه خانه، خانه باشد

 یک عالمه قدمهاى

مرگ آرام مغزی کودکان با موبایل

مرگ آرام مغزی کودکان با موبایل


بافت مغزی کودکان به خاطر داشتن رطوبت بیشتر یک رسانای عالی برای اشعه تلفن همراه بوده و به نسبت مغز افراد بزرگسال در مواجهه با این اشعه بسیار گرمتر میشود .

 این تئوری اخیرا همراه شده است با یک مطالعه در کشور نیوزلند.

نزدیک به 3 هزار کودک در سال در ایالات متحده با تومور مغزی مواجه هستند.

 این در حالیست که بطور معمول یک/چهارم سرطانهای دوران کودکی را تومور مغزی تشکیل میدهد.

در این مطالعه مشخص شده که اگر کودکان  استفاده از تلفن همراه را از کودکی آغاز کرده باشند در اواسط سن نوجوانی کاندید تومور مغزی خواهند شد.🥺

 این درحالیست که در کشور نیوزلند 90% کودکان از تلفن همراه استفاده میکنند.

این شرایط زمانی به اوج خطر نزدیک میشود که

خشونت علیه زنان از جنس زنان

خشونت علیه زنان شبیه زنیست که اگر دامادش دنیا را به نام دخترش بزند کم کاری کرده ولی اگر پسرش یک پراید قراضه چپی را به نام عروسش بزند بیراهه رفته و دخترک را پرروکرده.

خشونت علیه زنان شبیه  زنیست که اگر خواهرش چهارتا مهمان را بیرون شام دعوت کند سلیقه دارد اما زن برادر یا عروسش باید پنجاه تا مهمان را در خانه پذیرایی کند که مردم خانه و زندگی اش را ببینند

خشونت علیه زنان شبیه زنیست که اگر دخترش هفت قلم بزک می کند شیک و اراسته است و اگر عروسش ماتیک صورتی می زند پتیاره

خشونت علیه زنان شبیه زنیست که به پسر یا برادرش می گوید «زن باید مثل سگ از شوهرش بترسد »

خشونت علیه زنان شبیه زنیست که مهریه دخترش سکه به تعدادسال تولد است و مهریه عروسش به نام خانم فاطمه زهرا «یک سکه».

خشونت علیه زنان شبیه زنیست که اگر دخترش سفر برود و هزار تا دوست داشته باشد مبادی اداب است اما عروسش با داشتن یک دوست عفریته و سلیطه.

خشونت علیه زنان شبیه زنیست که حقوق دخترش مال خودش است
 و حقوق عروسش باید در زندگی خرج شود

خشونت علیه زنان شبیه زنیست که مراقب است دخترش افسردگی بعد از زایمان نگیرد اما با هیاهوی او عروسش بعد از زایمان خل و چل میشود.


خیلی از ما زن ها در ظاهر شعار حمایت از هم میدهیم ، سوالم این است پس مردانی که علیه زنان دست به خشونت از هر نوعی می زنند دست پرورده چه مادرانی هستند؟!

پ.ن:وقتی شما زن دوم یک مرد میشوید بدانید که اول شما مقصرید که وارد زندگی یک زن دیگر (هم جنس خود )شده اید . بیاید کمتر شعار بدهیم

ممنون/قالب ناجور نه؟؟؟؟!!!

 کسی را به زندگیمان راه دهیم که برای بودن کنارش مجبور نباشیم دست به چارچوب ها و اندازه هامون بزنیم و از تمام خواسته ها و علایقمون بگذریم ؛
کسی که با بیل و کلنگ به سراغ افکارمون نیومده که آنهارا خراب کنه و بعدش اونجور که دلش می خواد افکار جدید برامون بسازه ؛
کسی که به خاطر کسب رضایتش مجبورنباشیم طرز صحبت کردنمون را عوض کنیم و مدل دیگه ای راه بریم ؛

کسی که الان ما را دوست نداره و عاشق بالقوه های ماست که هنوز به دست نیاوردیم؛
یا کسی که الان ما و خودمون رو دوست نداره بلکه عاشق آدم خود ساخته ی خودشه ؛
به درد ما نمی خوره ؛

اینطوری وقتی از خودمون فاصله می گیریم و اون آدم جدیده میشیم بعد از مدتی خودمون را نمی شناسیم ؛
اونوقته که گیج و مبهوت و مثل یک مجسمه فقط تحت کنترلیم ؛

💎  کسی را به زندگیمون بیاریم که ما رو همینطور که هستیم با تمام نقاط ضعف و قوتمون ببینه و بخواد ولی ما حاضر باشیم برای رضایت بیشتر او خودمون را با عشق تغییر بدیم ♥️.

مرد هایی مینیمال

همیشه برام سوال بوده که شما خانوما چی میگین به هم پشت تلفن ؟
 جدی می پرسم . چطوری به ذهنتون میرسه این جملات و این حرفا ؟ این همه حرف نزده رو از کجا پیدا می کنید ؟ قبلش کجا جاشون میدین ؟
چرا انقدر با هم کار دارید ؟ چرا هیچ وقت کارتون تموم نمیشه ؟ وقتی هم تموم میشه یادتون میاد کلی چیز بوده فراموش کردید بگید ؟ چرا تماس تلفنی زیر ده دقیقه تو قاموستون نیست ؟ چرا با حرف زدن حالتون بهتر میشه ؟
پس چرا ما بلد نیستیم ؟ چرا ما سکوت حالمون رو بهتر میکنه و تنهایی و بی خبری رو ترجیح میدیم ؟  

زنگ میزنم به مامان : سلام چطوری مامان ؟ حالت احوالت ؟ سلامتی؟ خوشی ؟ کلاست خوبه ؟ پات درد نمیکنه ؟ مرسی ما هم خوبیم. آره بچه ها هم خوبن . مانی خوابه . نیما نخوابیده هنوز . فاطمه سلام میرسونه . قربانت . همین زنگ زدم حالت رو بپرسم . فدات بشم . شبت به خیر . خدافظ.
کلا یک دقیقه و سی ثانیه .

آخر حرفا میگه گوشی رو بده فاطمه یه چیز کوچیکی می خوام ازش بپرسم .
بعد همین چیز کوچیک 15 دقیقه طول میکشه .
 تازه تصور کن اینا مادر شوهر و عروسن .
با خواهرهام تا شارژ گوشی خالی نشه به مذاکره و مکالمه ادامه میدن .

قبول دارم که خداوند شما خانم ها را قشنگ تر ساخته .
مهربان تر ، جذاب تر و احساساتی تر

اما به جبران ما مردها را هم مینیمال آفریده .
 مختصر و مفید . بی حاشیه . اصل مطلب . مثل هایکو .

سخنرانی خانم اپرا وینفری در مراسم گولدن گلوبز در مورد آزار ج ن س ی

سخنرانی خانم اپرا وینفری در مراسم گولدن گلوبز در مورد آزار ج ن س ی


سال هزار و نهصد و شصت و چهار، من یه دختر‌ کوچولو بودم و نشسته بودم روی کفپوش ارزان‌قیمت منزل مادرم در میلواکی و آن بنکرافت رو می‌دیدم که اسکار‌ بهترین بازیگر نقش مرد رو در سی و ششمین دوره جوایز آکادمی اهدا می‌کنه.

 اون پاکت رو‌ باز کرد و پنج کلمه گفت که به تمام معنا تاریخ‌ساز شدند:
 "برنده جایزه سیدنی: پوآتیه است."
 باکلاس‌ترین مردی که دیده بودم به صحنه آمد.
 کراواتش سفید بود و رنگ پوستش سیاه و تشویقش می‌کردند.
مرد سیاهپوستی ندیده بودم که اینطور تشویق بشه.
 بارها سعی کردم توضیح بدم که یک چنین لحظه‌ای برای یک دختر کوچولو چقدر معنی‌ داره. برای بچه کوچیکی که داره از صندلیهای ارزون صحنه رو می‌بینه و مادرش خسته تا مغز استخوان از تمیز کردنِ خونه دیگران از در تو‌ میاد.

"سال هزار و نهصد و هشتاد و دو، سیدنی جایزه سسیل دومیل رو همینجا در این مراسم گولدن‌گلوب گرفت و فراموش نکرده‌ام که همین لحظه، دختران کوچکی هستند که دارن من‌ رو نگاه می‌کنند‌

 به عنوان اولین زن سیاهپوستی که

نباید زندگی را زیاد جدی گرفت...

مثلاً همان سربازی که قصه‌اش را در فیلم سینما پارادیزو شنیدیم...
سربازی که عاشقِ دختر پادشاه شده بود | دختر پادشاه گفت اگر صد شب پایین پنجره منتظرم بایستی با تو ازدواج می‌کنم...
سرباز نود و نه شب منتظر ماند | سختی‌ها و سرما و دردهای بسیاری را تحمل کرد و در نهایت شبِ نود و نهم رفت...هیچ‌کس نفهمید چرا رفت...اما رفت...
دختر پادشاه فکر می‌کرد صد شب را می‌ایستد | اما همه‌چیز آنطوری که دختر پادشاه فکر می‌کرد پیش نرفت...
مثلاً عاشقی که روزها منتظرِ معشوق بود و نیامد | و معشوقی که یک‌روز عاشق شد و آمد و عاشقی که معشوق شده بود رفته بود و دور شده بود....
مثلاً فرهاد | فکر می‌کرد اگر کوه را بکند همه‌چیز خوب می‌شود و به شیرین می‌رسد و ...
اما فکرش را هم نمی‌کرد یک روز خسرو سرش کلاه بگذارد و خبرِ دروغِ مرگِ شیرین را به او برساند و تیشه به ریشه‌اش بزند...
مثلاً مادری که

پاسخ هایی از کودکان در مورد عشق که شگفت زده تان خواهد کرد

عده ای از متخصصان این پرسش را از گروهى از بچه هاى ۴ تا ٨ ساله پرسیدند که:
 «عشق یعنى چه؟»

پاسخ هایى که دریافت شد عمیق تر و جامع تر از حدّ تصوّر بود.

عشق هنگامى است که مامانم براى پدرم قهوه درست می کند و قبل از آن که جلوى او بگذارد آن را می چشد تا مطمئن شود که مزه اش خوب است.
 (دنى، ٧ ساله)

 هنگامى که مادربزرگم آرتروز گرفت دیگر نمی توانست دولا شود و ناخنهاى پایش را لاک بزند. پدربزرگم همیشه این کار را براى او می کرد، حتى وقتى دستهاى خودش هم آرتروز گرفت. این یعنى عشق.
 (ربکا، ٨ ساله)

 عشق هنگامى است که به یک نفر بگوئید از پیراهنش خوشتان می آید و بعد از آن او هر روز آن پیراهن را بپوشد.
 (نوئل، ٧ ساله)

عشق شبیه یک پیرزن کوچولو و یک پیرمرد کوچولو است که پس از سالهاى طولانى هنوز همدیگر را دوست دارند.
 (تامى، 8 ساله)

 عشق هنگامى است که یک دختر به صورتش عطر می زند و یک پسر به صورتش ادوکلن می زند و با هم بیرون می روند و همدیگر را بو می کنند.
(کارل، ۵ ساله)

 عشق هنگامى است که شما براى غذا خوردن به رستوران می روید و بیشتر سیب زمینى سرخ کرده هایتان را به یک نفر می دهید بدون آن که او را وادار کنید تا او هم مال خودش را به شما بدهد.
(کریس، ۶ ساله)

 اگر می خواهید یاد بگیرید که چه جورى عشق بورزید باید از دوستى که ازش بدتان می آید شروع کنید.
(نیکا، ۶ ساله)

 
 عشق هنگامى است که مامان بهترین تکه مرغ را به بابا میدهد.
 (الین، ۵ ساله)

  هنگامى که شما عاشق یک نفر باشید، مژه هایتان بالا و پائین میرود و ستاره هاى کوچک از بین آنها خارج می شود.
 (کارن، ٧ ساله)

  شما نباید به یکنفر بگویید که عاشقش هستید مگر وقتى که واقعاً منظورتان همین باشد. اما اگر واقعاً منظورتان این است باید آن را زیاد بگویید. مردم معمولاً فراموش میکنند.
 (جسیکا، 9 ساله)

این جملات را هرگز به کودکتان نگویید

این جملات را هرگز به کودکتان نگویید

_همین حالا گریه ات را تمام کن

شما باید به کودکتان گریه کردن یا ابراز احساست را یاد دهید.
اگر او اکنون ناراحتی یا عصبانیت خود را پنهان کند، در آینده نیز فردی درونگرا و گوشه گیر خواهد شد.
کودکان باید یاد بگیرند که نشان دادن شادی، غم، عصبانیت... اشتباه نیست.
همانطور که شما به بزرگ تر ها نمی گویید:
«گریه نکن» برای کودکتان نیز نباید این جمله را بیان کنید.
 

_من برای تو همه کار کرده ام

فرزند شما با شنیدن این جمله

بانوی گرامی ! شما یک زن هستی !

بانوی گرامی !
شما یک زن هستی !
قرار نیست که از خودت برای رسیدن به اهداف فردی و شغلی مثل یک مرد کار بکشی !
مگر مردها توان کارهایی که تو انجام می دهی را دارند ؟!
مثلا مادری کردن !
مثلا عشق ورزی !
مثلا درک و همدلی کردن !
و ...
منظورم این نیست که هدف نداشته باشی
منظورم این نیست که کار نکنی
اصلا و ابدا
یک زن باید

چڪارڪردی ڪه مشڪلی با همسرت نداری ؟

یڪ روز از همڪارم پرسیدم: چڪارڪردی ڪه مشڪلی با همسرت نداری ؟  
گفت :"هر ڪاری راهی داره" .
گفتم مثلا. گفت:" مثلا وقتی میخوام برم بیرون و خانومم میگه آناناس یا خاویار بخر، نمیگم پول ندارم چون میدونم این جمله چالش برانگیزه. فقط دست روی چشمم میذارم و میگم به روی چشم . وقتی هم ڪه برمی گردم و خانوم سراغ اقلامی را ڪه گفته بخر می گیره ،محڪم روی زانوم می زنم و می گم  دیدی یادم رفت. استفاده از این دو عضو ؛یعنی چشم و زانو راز موفقیت منه".
   
    به خانه ڪه برگشتم تصمیم گرفتم رفتار همڪارم را الگو قرار بدهم و از چشم و زانو برای شیرین شدن زندگی استفاده ڪنم .این الگو چند وقتی خوب جواب داد تا یڪ روز ڪه برای مرمت سیم سرپیچ لامپ، بالای چارپایه رفته بودم از همسرم خواستم فیوز را بڪشد او هم دست روی چشمش گذاشت و گفت :"به روی چشم سرورم". رفت و من هم با خیال این ڪه در خواستم اجرا شده دست به ڪار مرمت سیم شدم ڪه ناگاه در اثر برق گرفتگی از اتاق به بیرون پرتاب شدم. وقتی با حال زار به خانمم گفتم چرا فیوز را نڪشیدی ؟محڪم روی زانویش زد و گفت :"وای دیدی یادم رفت.

نتیجه:
خیلی مواظب این خانما باشید.شیطون رو درس میدن😜

لطفا با شک و بدبینی زندگی نکنید ...

لطفا با شک و بدبینی زندگی نکنید ...

💥 اگر متوجه مسئله‌ای شک برانگیز شدید و شخصیت شکاکی ندارید، بدون قضاوت و با آرامش حتما مطرح کنید و از کارهای پلیسی دوری کنید.
یکی از راه‌هایی که خیلی کمک میکنه همسرتون بیشتر به نظر شما اهمیت بده اینه که هر از گاهی در تصمیم گیری‌ها و یا موقعیت‌های مختلف بهش بگین:
 
💥 - هرچی شما بگی
💥 - شما آقا/خانم خونه‌ای
💥 - هرچی خودت صلاح میدونی
💥 - بالاخره مردی گفتن، زنی گفتن

 اگر به موقع و نه دائمی و با لحن مناسب این حرفها رو بزنید مطمئن باشین که اثر خواهد داشت.یه وقت‌هایی بد نیست گفتن این حرفها همسرتون زود نرم میشه و بعد هم خواسته‌هاتونو مطرح کنید

محرومیت هیجانى پرتوقعى در روابط

محرومیت هیجانى
پرتوقعى در روابط

▪️برخی از افراد که تله زندگی محرومیت_هیجانی دارند، ممکن است با تله زندگی، جنگ نابرابری داشته  باشند .

▪️بدین معنا که با خصومت ورزی و پرتوقعی سعی می کنند احساس محرومیت خود را جبران کنند. این افراد خودشیفته هستند.

▪️آنها طوری رفتار می کنند که انگار از عالم و آدم طلبکارند. توقعات آنها زیاد است و نزدیکان خود حتی همسرشان را برای دست یابی به این خواسته ها، استثمار می کنند.

▪️این دست افراد همیشه احساس می کنندکه دیگران به او محبت نمی کنند. به همین دلیل ، دائم عصبانی و طلبکار هستند.

جفرى_یانگ

چند توصیه اساسی برای مردها:

چند توصیه اساسی برای مردها:

1)  وقتی گمان می کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می کنید 50 درصد از بار ناراحتی ومسائل او می کاهید.

2) وقتی شما مجال حرف زدن را به همسرتان می دهید، بدانید ناراحت شدن از دلیل ناراحتی او هیچ کمکی به حل مسائل نمی کند.

3) هروقت احساس می کنید که می خواهید صحبتهای او را قطع کنید ویا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید.

4) وقتی نمی دانید چه باید بگویید، به هیچ وجه حرف  نزنید. اگر نمی توانید مثبت و یا محترمانه حرف بزنید لطفا ساکت بمانید.

5) اگر او نمی خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر اورا به حرف زدن ترغیب کنید.

6) درمورد احساسات همسرتان قضاوت نکنید ویا آنها را اصلاح نکنید.

7) تا جایی که امکان دارد آرام ومتمرکز باشید و جلوی واکنش های منفی خود را بگیرید. اگر کنترلتان را ازدست دهید اوضاع بدتر می شود وشما بازنده می شوید.

برگرفته از کتاب(نیاز زنها ، خواسته مردها) نوشته جان گری...

عزیزم از شکایت های زنانه ام دلخور نشو!

عزیزم
از شکایت های زنانه ام
دلخور نشو!
من که مثل تو بلد نیستم
وقت ناراحتی خودم را با ماشینم
سرگرم کنم
و شیشه های تمیزش را دوباره برق بیندازم
من نمی توانم خودم را با