هنگام حمله قلبی چه باید بکنیم؟

حملات قلبی این روزها بسیار زیاد شده. هنگام حمله قلبی چه باید بکنیم؟

اگر دچار حمله قلبی شدید در این شرایط چه باید کرد؟ نکات زیر حتما به شما کمک خواهد کرد.

اتلاف وقت _ وقتی چنین شرایطی رخ می‎دهد اصلا درنگ نکنید.

بسیاری از افرادی که دچار حمله قلبی شدند قبل از رسیدن به بیمارستان از بین رفتند. در صورتی که به موقع به بیمارستان برسید شانس زنده ماندن بسیار زیاد است.

نشانه‎های معمول_نشانه‎های حمله قلبی درد سینه، پشت گردن و کمر، تنگی نفس و

همه چیز در مورد عفونت های باکتریایی واژن

عفونت باکتریایی واژنBacterial Vaginosis (BV) حالتی است که در آن واژن به علت به هم خوردن تعادل باکتری های طبیعی این ناحیه به عفونت باکتریایی دچار میشود. عفونت باکتریایی واژن بسیار شایع است و هر خانمی میتواند به آن مبتلا شود. به راحتی  با دارویی که پزشک تجویز میکند درمان میشود. اما اگر درمان نشود شانس ابتلا به بیماری های مقاربتی را افزایش میدهد و همینطور هنگام بارداری میتواند مشکل ساز باشد.

چه کسی مبتلا به عفونت باکتریایی واژن میشود؟

عفونت باکتریایی واژن شایع ترین عفونت واژن در خانمها بین سنین ۱۵ تا ۴۴ سال است ولی در هر سنی میتواند فرد را درگیر کند، حتی اگر تا به حال رابطه جنسی نداشته اند.
عواملی که میتوانند شانس ابتلا به این عفونت را افزایش دهند،عبارتند از:
·         داشتن شریک جنسی جدید
·         داشتن چند شریک جنسی همزمان
·         استفاده نکردن از کاندوم
·          استفاده از مواد شستشو واژینال
·         بارداری: عفونت باکتریایی واژن در دوران بارداری بسیار شایع است به طوریکه یک نفر از هر چهار نفر خانم باردار را درگیر میکند و این به علت نواسانات و تغییرات هورمونی در این دوره است.
·         استفاده از آیودی بخصوص اگر با خون ریزی های غیرعادی و نامنظم همراه است.

علایم ابتلا به عفونت باکتریایی واژن  چیست؟

بسیاری از زنان مبتلا هیچ علامتی را نشان نمیدهند اما چنانچه بیماری همراه با بروز علایم باشد، می تواند شامل این موارد شود:
·         ترشحات غیر

راه های پیشگیری از انتقال ایدز- HIV

تاکنون علاجی برای ریشه کن کردن ویروس اچ آی وی در بدن کشف نشده است و هم‌چنین واکسنی نیز برای پیشگیری از ابتلا به آن وجود ندارد. ولی امکان پیشگیری از ابتلا به این بیماری وجود دارد. به این منظور افراد باید اطلاعات شخصی‌شان را در مورد این بیماری بالا ببرند و از ورود مواد آغشته به این ویروس (خون، مایع واژنی، منی و شیر مادر) به بدن جلوگیری کنند. به‌منظور پیشگیری از گسترش این بیماری باید به نکات زیر توجه کرد:

استفاده از کاندوم استفاده‌نشده در هر بار رابطه‌ی جنسی. اگر نمی‌دانید شریک جنسی‌تان مبتلا به ایدز است یا نه در هر بار مقاربت مقعدی یا واژنی از کاندومی جدید استفاده کنید. هم‌چنین خانم‌ها می‌توانند از کاندوم‌های زنانه استفاده کنند. فقط از لغزنده‌کننده‌های برپایه آب استفاده کنید، زیرا عموماً کاندوم‌های آغشته به مواد لغزنده‌کننده‌ی روغنی ضعیف‌اند و احتمال پارگی در آن‌ها زیاد است. در طول مقاربت دهانی نیز از کاندوم‌های مربوطه استفاده کنید.
مطلع‌کردن شریک جنسی از ابتلا به این بیماری. برای هر شخص این مسئله‌ای بسیار مهم است که بداند شریک جنسی‌اش مبتلا به ایدز است یا نه. شریک شما اگر به این ویروس مبتلا شده باشد، به آزمایش و معالجه نیاز دارد. هم‌چنین باید از وضعیت اچ آی وی خود مطلع باشد تا ناقل آن به دیگری نباشد.
استفاده از سرنگ غیرآلوده. اگر از سرنگ برای تزریق مواد مخدر و یا دارو استفاده می‌کنید، از استرلیزه‌بودن آن اطمینان حاصل کنید و نیز آن را با دیگری به اشتراک نگذارید. از برنامه‌های تعویض سرنگ بهره ببرید و برای استفاده‌ی دارویی خود از آن‌ها کمک بگیرید.
مراقبت‌های پزشکی ویژه و سریع در صورت حامله‌بودن. اگر اچ آی وی مثبت دارید، امکان دارد این ویروس را به کودک خود منتقل کنید. اما اگر درمان‌های دوره‌ی بارداری را به‌خوبی انجام دهید، به احتمال دوسوم خطر ابتلای کودک خود را کاهش داده‌اید.
ختنه‌کردن مردان. بنابر شواهدی ختنه‌کردن خطر ابتلا به اچ آی وی را کاهش می‌دهد.

مقایسه‌ی عمودی چیست؟

مقایسه‌ی عمودی چیست؟
 یعنی مثلا من با دورِ شکم 50 بیایم خودم را با علی داییِ ده سال قبل مقایسه کنم که چرا او هِی فرت و فرت گل می‌زد و با هر گل کرور کرور اسکناس پارو می‌کرد و به متراژ املاک می افزود، و من همچنان همان آقایی که بودم هستم.

خب این خیلی کارِ احمقانه ای است. حالا جدای از بی‌عدالتی ها وشکافهای طبقاتی وحشتناک و رانتهای خفن در جامعه‌ی ما،  من که نهایت فعالیت بدنی‌ام باز کردن درب یخچال است نباید خودم را با علی دایی و قابلیتها و تلاش‌هایش مقایسه کنم.
تازه از این هم بگذریم که در ممالکِ توسعه نیافته بعضی چیزها ارزش خیلی بیشتری از فکر کردن دارد.

 یا مثلا بیایم خودم را با فروید و یونگ مقایسه کنم که ای وای چرا من فروید نمی‌شوم.
 یا با یک آقازاده‌ی به اوج رسیده مقایسه کنم که چرا پدرِ من عرضه نداشته آقا شود و من را با ژن خوب و مرغوب بزایاند.

یا ننه‌ام مثلا چرا مثل فلان خانم بازیگر نشده که هم از قیافه ی گوگوشی‌اش در سینما نان دربیاورد و هم از توبره‌ی عروس سیاست شدن.

این مقایسه‌های عمودی چیزی جز رنج و درد ندارد. آخرش هم

رهایی و ترک ﭘﻮﺭﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ

ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻣﻮﺍﺟﻬﻪ ﺑﺎ ﻣﻮﺍﺩ ﭘﻮﺭﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ :

👈 ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﻪ ﭘﻮﺭﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ ﺍﻋﺘﯿﺎﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﻣﻮﺍﺩ ﭘﻮﺭﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺳﻨﯿﻦ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ

👈 ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺍﻋﺘﯿﺎﺩ :

 ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ، ﻓﺮﺩ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﻣﻮﺍﺩ ﭘﻮﺭﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ ﺭﺟﻮﻉ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﯾﮏ ﺣﺎﻟﺖ ﺍﺟﺒﺎﺭ ﺩﺭ ﻭﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﺯ ﺭﺟﻮﻉ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ ﮐﻨﺪ

👈ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ :

ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺭﻭﺯ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﭘﻮﺭﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﮑﺸﺪ

👈ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﺯﺩﺍﯾﯽ :

ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻣﻮﺍﺩ ﭘﻮﺭﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﺍﻭﻟﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ ﻭ ﻓﺮﺩ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺜﻞ ﺍﻭﺍﯾﻞ ﺑﺎ ﻣﻮﺍﺩ ﭘﻮﺭﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ . ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻭ ﻣﺘﻨﻮﻉ ﺗﺮ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﭘﻮﺭﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ ﺑﻪ ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﺍﻭﻟﯿﻪ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﺪ، ﻭﻟﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻧﻤﯽ ﺍﻓﺘﺪ

👈 ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻋﻤﻞ :

ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺍﺯ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﭘﻮﺭﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ ﺧﺎﺭﺝ ﻭ ﻭﺍﺭﺩ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﭘﻮﺭﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯿﮏ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ

ﺭﺍﻩ ﻫﺎﯼ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﺍﻋﺘﯿﺎﺩ ﺑﻪ ﻣﻮﺍﺩ ﭘﻮﺭﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ


ﺑﯿﻤﺎﺭ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎ ﺍﻗﺪﺍﻣﺎﺗﯽ ﺑﻪ ﺷﺮﺡ ﺯﯾﺮ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺵ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺍﺯ ﺩﺍﻡ ﺍﻋﺘﯿﺎﺩ ﺑﻪ ﭘﻮﺭﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ ﺧﻼﺻﯽ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﺪ :

👈 ﻣﺤﯿﻂ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﺩﺍﺩﻩ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﺪ

👈 ﺍﺯ ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ ﻫﺎﯼ

#شب_زفاف

👩‍❤️‍👩 شب زفاف :
دختران معمولاً به دلیل شنیدن خاطرات دوستان و اطرافیانش، از شب اول عروسی و خطرات احتمالی آن درباره پرده بکارت ترس و اضطراب دارند، که اولاً خود آن ها باید با افزایش آگاهی خود، اضطراب را دور کنند، و ثانیاً پسران باید رعایت حال آنان را بکنند و با آماده سازی و به تدریج اقدام نمایند.

آماده سازی حجله در شب اول عروسی:
بهتر است یک اتاق مناسب، راحت و آرامش بخش، در یک مکان آرام و بدور از هر گونه دغدغه و اضطراب آماده شود تا عروس و داماد از هر نظر راحت و آسوده باشند.

نیازی نیست شب اول ازدواج مقاربت

وقتى زیبایى"صنعت"میشود

وقتى زیبایى"صنعت"میشود

به کودکانمان یاد نمیدهیم، دائم نمیگوییم که شایسته اند و دوست داشتنى
وقتى بزک دوزک و لاغرى آنورکسیک و فک زاویه دار و خط هاى شکم میشود ملاک "خواستنى" بودن
وقتى مدیا و مجلات و تحسینها اکثرا درباره القاى سلیقه اى خاص از زیبا بودن است،همین میشود که کودکانمان، نوجوانان مان اکثرا در خلوتشان احساس " زیبا نبودن" دارند

و بدیهیست که تیغ جراحان لاغرى براى معده نازنین مردان و زنان " خارج از سایز" تیز میشود

البته که صدها رژیم عجیب غریب و قرصهاى لاغرى با فرمولهاى خطرناک و ... به خورد مردمان " زشت" میرود
به جرم اینکه بازوى خانومه شبیه بالشه و غبغب آقائه بیرونه

به من اعتماد کنید که " زیبایى" امروز

درمان کجی آلت تناسلی

درمان  کجی آلت تناسلی
آیا هر درجه ای از انحناء آلت نیاز به درمان دارد و درمان قطعی آن چیست؟
اصولاً داروی درمانی قطعی برای درست کردن انحراف آلت وجود ندارد. در مواردی که درصد انحناء آلت کم است و مانع مقاربت نمی شود بهترین توصیه مدارا کردن با آن می باشد.
  امروزه جوانان زیادی را می بینم که به کوچکترین انحناء آلت حساس بوده و دنبال اصلاح آن هستند. در اینجا لازم می دانم عرض کنم با توجه به حساسیت منطقه آلت تناسلی بهتر است از کوچکترین دستکاری غیرضروری اجتناب شود چرا که هر عمل جراحی ممکن است باعث ایجاد اختلال در نعوظ و کوچکی آلت تناسلی گردد و لذا مواردی که باید تحت عمل اصلاح انحناء آلت قرار گیرند عبارتند از:
۱-     انحناء بیش از ۳۰ درصد
۲-     اختلال در دخول
۳-     حتی الامکان به خاطر زیبائی و با توجه به عوارض احتمالی عمل جراحی نکنید

به جای قرص ال دی چه راهی بهتر است؟

به جای قرص ال دی چه راهی بهتر است؟
🔹سوال_جنسی

 برای پیشگیری از بارداری راههای مختلفی هست، با توجه به این که چه سنی دارید و این که برای چه مدت می خواهید پیشگیری کنید راه متفاوت است.
از راههای مناسب، آی یو دی است.کاندوم نیز مناسب است اگر به خوبی استفاده شود ولی در کل احتمال شکست در آن بیشتر است.در کل اگر مشکل زمینه ای خاصی ندارید قرص و یا آی یو دی کمترین احتمال شکست را دارند. در زنان شیرده قرصهای پروژسترونی تنها بهتر است. راههای دایم مثل بستن لوله ها نیز  قبلا استفاده می شد.

چرا بعد از انزال فرد دچار کمر درد می‌شود ؟

چرا بعد از انزال فرد دچار کمر درد می‌شود ؟



■ در بسیاری از موارد درد کمر به خاطر کشیدگی عضلات کمر ، گوژپشتی ، آرتریت ، بیرون زدن دیسک بین مهره‌هاست و همچنین دلایل دیگری که هنوز برای بسیاری ناشناخته هستند

# جلوگیری از کمر درد پس از انزال


#برای جلوگیری از درد کمر باید یک مکان مناسب برای برقراری رابطه جنسی که راحت باشید انتخاب کنید و برای جلوگیری از آن که مدت زمان طولانی را به یک حالت بمانید در فواصل کوتاه زمانی جای خود را با همسرتان عوض کنید و توصیه‌ی جدی آن است که پس از انزال حتماً ادرار را تخلیه کنید و حتی الا مکان دوش آب گرم گرفته شود

#یک راه دیگر برای جلوگیری از درد کمر ماساژ حین برقراری رابطه جنسی می‌باشد ، در زمان برقراری رابطه جنسی فشارخون بالاست و بدن شما گرم است و می‌توانید از همسرتان بخواهید این کار را برای شماانجام دهد که این خود موجب افزایش انرژی شما برای ادامه نزدیکی می‌شود

#هرگز ورزش را فراموش نکنید ، با انجام ورزش های مربوط به ماهیچه های فیله ی کمر ، می‌توانید همواره این ماهیچه‌ها را آماده نگه دارید و از درد کمر پس از انزال بکاهید

# در یک مقطع از زندگی جوانان تمایل بیشتری نسبت به

واریکوسل و معافیت سربازی

واریکوسل و معافیت سربازی

 
واریکوسل یکی از شایعترین بیماری های مردان است که در 10% تا20% مردان بالغ مشاهده میگردد. ویکی از شایعترین موارد پرونده های مورد بررسی در کمیسیون پزشکی معافیت از سربازی نیز میباشد
واریکوسل چیست؟
واریکوسل عبارت است از واریسی شدن(گشاد شدن سیاهرگها) وریدهای بیضه ها که 90% موارد در سمت چپ .و 10% بصورت دو طرفه است واریکوسل منفرد سمت راست بسیار نادر و فقط در موارد معکوس بودن ارگانهای داخلی بدن مشاهده میگردد
آیا تمام بیماران واریکوسلی از سربازی معاف خواهند شد؟
بلی. وجود واریکوسل در قانون نظام وظیفه مشمول معافیت میباشد ولی بسته به شدت واریکوسل ممکن است معافیت کامل یا فقط معاف از رزم گردد.

فقط واریکوسل درجه 3 مشمول معافیت دائم است و درجات خفیفتر فقط معاف از رزم خواهد بود

🔴اقدامات برای افزایش اندازه سینه

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🔴اقدامات برای افزایش اندازه سینه


ماساژ – روش مناسب ماساژ می تواند اندازه پستان را با چندین مکانیسم بهبود بخشد ماساژ باعث تحریک جریان خون در سینه ها شده و اجازه می دهد تا هورمون های طبیعی و استروژن از رژیم غذایی برای رسیدن به بافت پستان به طور موثرتر انجام شود . اعتقاد بر این است که گیرنده ها در بافت پستان به هورمون استروژن پس از ماساژ بهتر پاسخ می دهند استفاده از روغن مانند یالانگ یالانگ، زیتون یا بادام و برنامه ریزی برای دو جلسه 15 دقیقه ای یکی در صبح و یکی در شب انجام شود ماساژ سینه ها را به صورت رو به پایین، گرد و با فشار آرام انجام شود.
 
هورمون درمانی جایگزین – از گزینه های درمانی شامل گزینه های جایگزین طبیعی و هورمون های نسخه ای استفاده می شود بسیاری از محصولات حاوی L – تیروزین که تصور می شود برای کمک به ساخت عضله و کاهش چربی بدن استفاده می شود داروهای دیگری که عمدتا از استروژن تشکیل شده برای تحریک بافت پستان به طور مستقیم موثر است محصولات شامل قرص ها، کرم ها، پچ ها، تزریقی و حتی اسپری های بینی وجود دارد.

رفتار مردها بعد از ارضا شدن چگونه باشد ؟

رفتار مردها بعد از ارضا شدن چگونه باشد ؟


💞💞 نکاتی هستند که مردان باید بعد از انزال یا ارضا شدن و بطور کلی رابطه جنسی انجام دهند، این موارد هم برای سلامت آنها اهمیت دارد و هم در رابطه با همسر

👈👈مردها بعد از انزال به بعلت فعل و انفعالات شیمایی ناشی از هورمونها ، احساس خوابالودگی خواهند داشت و همینطور بی حسی ، این احساس همراه با حالت سرخوشی ناشی از ترشح دوپامین میباشد، بنا براین آقایان ترجیح میدهند بعد از رابطه بخوابند ، اما چرخهو فرآیند جنسی زنان به گونه ایست که یکی از مراحل رابطه جنسی  در آنها به رفتار شما با وی بعد از ارگاسم مرتبط است ،

👈👈 زنان بعد از ارگاسم یا بطور کلی رابطه جنسی تمایل دارند مورد توجه قرار بگیرند و یا حتی در آغوش همسرشان باشند ، حال فرض کنید در این شرایط آقا به جای توجه به خانم ، پشت خود را کرده و به خواب برود  در این صورت مرحله نهایی فرآیند جنسی برای همسر وی انجام نشده است .

‍ #شب_زفاف راهکار برای مشکل درد پارگی پرده بکارت

‍ #شب_زفاف

راهکار برای مشکل درد پارگی پرده بکارت

 نکته مهم اینکه اولین رابطه جنسی را به شب بعد از شب عروسی موکول کنید!!
اگر همسرتان ترس و استرس دارد در شبهای اول بیشتر به معاشقه بپردازید تا هم شما و هم ایشان آمادگی لازم را بدست آورید.

بعد از معاشقه و زمانی که قصد دخول دارید مرد باید همزمان با مالش سینه های زن با یک دست و تحریک کلیتوریس زن با دست دیگر، همسرش را به مرحله ارگاسم و ارضا نزدیک کند ولی قبل از اینکه به ارگاسم برسد دخول را انجام دهد. یعنی زمانی که زن لذت زیادی احساس میکند تحریک کلیتوریس و سینه ها توسط مرد متوقف شود!!! و مرد دخول را انجام دهد.
 البته در همین حین که مرد مشغول دخول است زن با یک دست  به تحریک کلیتوریس بپردازد. به این شکل به احتمال زیاد درد کاهش خواهد یافت و حتی شاید احساسش نکند. از ژل روان کننده  هم برای لیز کردن واژن و راحتی دخول میتوانید استفاده کنید .

❣️چرا مردان بعد از رابطه جنسی می خوابند ولی زنان نه؟

❣️چرا مردان بعد از رابطه جنسی می خوابند ولی زنان نه؟

❣️در رابطه جنسی در بدن مردان هورمون های استرس زا ترشح می شوند و اگر در خاموشی رابطه جنسی داشته باشند این پیام به مغز میرسد که وقت خواب است و هورمون ملاتونین چرخه خواب را تنظیم میکند. وقتی پرولاکتین، اکسی توسین، ملاتونین همه با هم مداخله میکنند پس وقت خوابیدن است.


❣️رابطه جنسی و عکس العمل متفاوت مردان و زنان بعد از آن
این اتفاق زیاد می افتد که مردان بعد از رابطه جنسی به خواب میروند در حالی که زنان بیدار هستند. مردان برای این خواب مدیون هورمون