در اثر نرسیدن به اوج لذت جنسی چه مشکلاتی ایجاد می شود؟

💟در اثر نرسیدن به اوج لذت جنسی چه مشکلاتی ایجاد می شود؟


اگر زنی از نظر جنسی کاملاً تحریک شده، ولی به اوج لذت جنسی نرسد، ‌پس از چند هفته یا چند ماه سرانجام با مسائل دیگری مواجه می شود. در طول برانگیخته شدن، تمام اندام های لگنی پرخون می شوند و در نتیجه داخل مهبل نرم و مرطوب می شود. به دنبال نرم شدن مهبل و در اثر تحریکات بعدی به تدریج بر حجم دهانۀ رحم، آلت تناسلی و کلیتوریس افزوده شده و مقدار خون بیشتری در آن ها جمع می شود.
اگر تحریک سریع و زودگذر باشد، خون به سرعت از اندام ها خارج گشته و بافت ها به حالت طبیعی برمی گردند، ولی اگر تحریکات ادامه پیدا کنند و رسیدن به اوج لذت جنسی امکان پذیر نشود، خون جمع شده در ناحیه لگن به سرعت خارج نمی شود. در این حالت اندام های لگنی برای مدتی هم چنان پرخون باقی می ماند. رحم که در موقع تحریک به اندازه ای در حدود دو برابر اندازه طبیعی خود می رسد، پس از چند ساعت به وضع اولیه بر می گردد. بنابراین، در زنانی که در اثر تحریکات جنسی برانگیخته می شوند ولی به تدریج به اوج لذت جنسی نمی رسند، ‌باقی ماندن خون در اندام های لگنی (تراکم مزمن اندام های لگنی) میتواند موجب بروز علائم دیگری شود

 ◀️هدف مانجات جامعه از فقر دانش جنسی می باشد.👇👇👇

افراد چگونه پیر می شوند؟

افراد چگونه پیر می شوند؟

مطالعات محققان دانشگاه بوستون نشان می دهد با استفاده از الگوی نشانگرهای زیستی می توان نحوه پیرشدن افراد و خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با سن را پیش بینی کرد.
مطالعات محققان دانشگاه بوستون نشان می دهد با استفاده از این الگوی نشانگرهای زیستی می توان نحوه پیرشدن انسان و تغییرات عملکرد شناختی و فیزیکی مرتبط با افزایش سن، طول عمر و بیماری های مرتبط با افزایش سن از قبیل حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و سرطان را پیش بینی کرد؛ از طرفی می توان پیش بینی کرد چه افرادی با افزایش سن از سلامت بیشتری برخوردارند.
محققان برای این آزمایش نشانگر های زیستی حدود پنج هزار شرکت کننده را بررسی کردند. نشانگر های زیستی به مواد شیمیایی موجود در خون گفته می شود. نتایج نشان داد الگوی 19 نشانگر زیستی حدود نیمی از شرکت کنندگان متوسط بود؛ ولی گروه کوچکی از شرکت کنندگان، الگوهای ویژه ای داشتند که از الگوی استاندارد انحراف داشت و حاکی از احتمال افزایش نرخ شرایط خاص پزشکی، سطح عملکرد فیزیکی و خطر مرگ پس از هشت سال بود.
محققان در طول این آزمایش، موفق به شناسایی 26 نشانگر زیستی پیش بینی کننده نحوه پیری شدند.
نتیجه این مطالعه راهکارهای با ارزشی را در زمینه روش های درمانی جدید و مورد نیاز و ساخت داروهای کارآمد در اختیار محققان قرار می دهد.
نتایج این تحقیقات در نشریه Aging Cell منتشر شده است.

درمان های خانگی برای آبله مرغان

 آبله مرغان بیماری ویروسی شناخته شده ای است که عامل انتقال آن ویروس "واریسلا زوستر" بوده و به راحتی و به سرعت از فردی به فرد دیگر منتقل می شود.

چطور آبله مرغان می گیریم؟
این بیماری می تواند از طریق هوا منتقل یا تماس با بزاق، مخاط، یا مایع تاول فرد آلوده به فرد دیگر منتقل می شود و اغلب ویروس عامل این بیماری از یک یا دو روز قبل از ظاهر شدن بثورات جلدی تا زمانی که تمام تاولها خشک شوند، قابل انتقال به دیگران است.

علائم آبله مرغان چیست؟
علائم شایع بیماری آبله مرغان، بثورات قرمز خارش دار یا تاول هایی در سراسر بدن است. حدود 10 تا 21 روز طول می کشد تا علائم این بیماری ظاهر شوند.
البته این بیمار علائم دیگری مانند تب، خستگی، از دست دادن اشتها و درد عضلات نیز دارد.

ویروس آبله مرغان سراغ چه کسانی می رود؟
از آنجا که اکثر مردم نسبت به آبله مرغان واکسینه می شوند، شیوع این بیمارى در میان نوزادان، کودکان، زنان باردار و افراد با سیستم ایمنی ضعیف بیشتر است.
معمولا، بدترین علایم آبله مرغان بعد از دو هفته فروکش می کند. شما می توانید برخی از درمان های طبیعی را برای کاهش برخی از علائم و رهایی از خارش امتحان کنید.

درمان هاى خانگی برای آبله مرغان
1. جوش شیرین
جوش شیرین می تواند به کنترل

حرکات جنین از چه حدی کمتر بشه باید به پزشک مراجعه کرد؟

🤔حرکات جنین از چه حدی کمتر بشه باید به پزشک مراجعه کرد؟


حس کردن حرکات جنین در اکثر مادران باردار بین هفته ١٦-٢٠ حس میشه😊

مقالات نشون دادن ١٥٪‏ خانومای باردار با شکایت کاهش حرکات جنین و با نگرانی زیاد به پزشک مراجعه میکنن

✅نکته اول که خب بدیهی هم هست اینه که تغییر حرکات جنین باید با روزهای قبلش مقایسه بشه نه با جنین های دیگه!بعضی جنین ها کلا آروم ترن

🚺اما آموزش شمارش حرکات👇🏼
چند روش وجود داره:

🕟مادر به مدت ١ ساعت در حالت استراحت کامل تو محیطی که آروم و ساکته دراز میکشه و به حرکات جنین دقت میکنه(آپتودیت ٢٠١٦ اشاره ای به چیز شیرین خوردن و دراز کشیدن به پهلوی چپ نمیکنه)⬅️دراین حالت مادر باید حداقل ٤ حرکت رو حس کنه

🕟در روش دوم طبق حالت قبل اما این بار به مدت ٢ ساعت مادر حرکات رو میشمره⬅️حداقل ١٠ حرکت باید حس بشه

🕟در این روش مادر به مدت ١٢ ساعت حواسش به شمارش هست اما کارهای روزمره ش رو انجام میده و نیاز به استراحت و محیط آروم نیس⬅️حداقل ١٠حرکت باید حس بشه

⚠️اگه تعداد حرکات کمتر ازین مقدار بود خونسرد باشید ولی به پزشک مراجعه کنید‼️

#آموزش_شمارش_حرکات_جنین
#بارداری

️هایپوکندریازیس چیست‼️

✴️هایپوکندریازیس چیست‼️

✔️نگرانی بسیار زیاد و بدون دلیل یک فرد در مورد داشتن یک بیماری جدی و خطرناک!⬅️#خودبیمارپنداری
حتی با وجود معاینه بالینی نرمال توسط پزشک و آزمایشات کاملا طبیعی!

👓ممکنه بیمار هیچ علامتی هم نداشته باشه‼یا اگه هم داره خیلی خفیف و جزء علائم شایعی که همه آدمای سالم هم تجربه ش میکنن مثل یه سردرد و سرگیجه خفیف گهگاهی

🔍یامثلا باتوجه به اینکه #سرطان_سینه  شایعترین #سرطان کشور ماست، تیرکشیدن گاه گاه پستان دربعضی خانوما نگرانی خیلی زیادی رو ایجاد میکنه درحالی که معاینه و سونوگرافی یا ماموگرافی کاملا طبیعیه


🔍در گذشته های دور نگرانی مردم بیشتر درمورد جذام و سل بوده،اما الان بیشترین نگرانی مردم در ارتباط با دو بیماریه

✔️سرطان
✔️ام اس

⚠️این اختلال میتونه کیفیت زندگی فرد و حتی اطرافیان رو بسیار زیاد تحت تاثیر قرار بده پس مسلما مراجعه به روان پزشک لازمه

#هایپوکندریازیس
#خودبیمارپنداری
#ام_اس
#سرطان

#فواید رابطه جنسی زناشویی

#فواید رابطه جنسی:


🔹تنفس راحت تر :

رابطه زناشویی آنتی هیستامینی طبیعی است و نقش بسیار زیادی در مقابله با تب یونجه و آسم ایفا می کند.

🔹 چهره جذاب و جوان :

دانشمندان بیمارستان سلطنتی اسکاتلند در ادینبورو پس از مطالعه بر روی بیش از سه هزار و پانصد فرد 18 تا 102 ساله که جوان به نظر می رسیدند، پی بردند، زندگی جنسی خوب عامل مهمی در ایجاد چهره جذاب و جوان است. محققان معتقدند، ارتباط جنسی سبب کاهش استرس، رضایت بیشتر و خواب بهتر می شود.

🔹 کمک کردن به بدن در مقابله با بیماری ها :

پس از دو بار برقراری ارتباط جنسی در هفته، میزان تولید ایمونوگلوبولین ( دسته‌ای از مولکول‌های زیستی که در سیستم ایمنی فعال هستند) 30 درصد افزایش می یابد که نتیجه اش تقویت سیستم ایمنی بدن است. پژوهشگران دریافتند، داشتن زندگی جنسی مناسب می تواند خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلبی، سکته مغزی و سرماخوردگی را کاهش دهد.


🔹سوزاندن کالری :

برقراری رابطه جنسی ،ورزشی ایده آل است و سبب سوزاندن کالری و چربی های بدن می شود. کارشناسان معتقدند در طول 20 دقیقه برقراری رابطه جنسی 96 کالری سوزانده می شود.

🔹کاهش درد :

نتیجه مطالعات متعدد متخصصان بخش زنان مایو کلینیک نشان می دهد، تحریک واژن در طول رابطه زناشویی سبب افزایش لذت، تحمل درد قاعدگی، ورم مفاصل، سردرد میگرنی و ... می شود.

🔹 افزایش طول عمر :

دکتر جیمز ویلز، استاد بهداشت جنسی دانشگاه هاروارد و نویسنده کتاب " معنای زندگی جنسی " گفت:" مردانی که دو یا سه بار در هفته ارتباط جنسی برقرار می کنند 50 درصد کمتر از افرادی که چنین نمی کنند در معرض مرگ قرار دارند.

🔹احساس رفاه :

نتیجه یک مطالعه بر روی هزار و هشتصد فردی که فعالیت جنسی مناسبی داشتند نشان داد، ترشح هورمون های اندورفین و اکسی توسین در اوج لذت جنسی سبب بروز احساس رفاه در افراد می شود.

علل خشکی واژن و راه های درمان آن

#سوال:

علل خشکی واژن و راه های درمان آن چیست؟


#پاسخ 👇👇👇👇👇


 خشکی واژن، مشکلی شایع در طی و بعد از دوران یائسگی در زنان است، هر چند که کاهش رطوبت واژن در هر سنی می تواند رخ دهد. خشکی واژن، علامت واضح تحلیل واژن است. تحلیل واژن عبارتست از نازک شدن و التهاب دیواره واژن در اثر کاهش هورمون استروژن.
🔻 لایه نازکی از رطوبت، دیواره های واژن را می پوشاند که هنگام مقاربت جنسی با همسر و تحریک جنسی، افزایش جریان خون به سمت دستگاه تناسلی، باعث افزایش ترشحات واژن و لغزندگی آن می شود. تغییرات هورمونی در اثر قاعدگی، افزایش سن، یائسگی، زایمان و شیردهی روی میزان و غلظت رطوبت واژن موثر است.

♦️ علل خشکی واژن:

🔻 خشکی واژن علل مختلف فیزیکی و روحی دارد که هر دو منجر به ایجاد و تشدید این مشکل می شوند که شامل:

1⃣ عوامل روحی: ﻋﺪم آراﻣﺶ و آﺳﺎﯾﺶ، ﺣﺎﻻت ﻋﺼﺒﯽ، اﺿﻄﺮاب، ﺑﺮاﻧﮕﯿﺨﺘﮕﯽ ﺑﯿﺶ از ﺣﺪ، اﺳﺘﺮس و .. از ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﻮﺛﺮ در ﺧﺸﮑﯽ واژن ﺑﻪ ﺷﻤﺎر ﻣﯽ رود؛ ﻟﺬا ﺗﻮﺟﻪ ﻣﺮد ﺑﻪ ﮐﯿﻔﺖ راﺑﻄﻪ زﻧﺎﺷﻮﯾﯽ و ھﻤﭽﻨﯿﻦ اھﻤﯿﺖ ﺑﻪ ﻣﻌﺎﺷﻘﻪ ﭘﯿﺶ از راﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺗﺎ ﺣﺪی در رﻓﻊ اﯾﻦ ﻣﺸﮑﻞ ﻣﻮﺛﺮ ﺧﻮاھﺪ ﺑﻮد.

2⃣ ﺧﺎﻃﺮات ﺑﺪ از ﺳﮑﺲ: ﻣﺜﻞ ﺗﺠﺎوز و ﯾﺎ زﻧﺎی ﺑﺎ ﻣﺤﺎرم- اﺿﻄﺮاب زﯾﺎد-ﻣﺸﮑﻼت زﻧﺎﺷﻮﺋﯽ- اﺿﻄﺮاب در ﺑﺎره ﻧﺤﻮه رﻓﺘﺎر ﺟﻨﺴﯽ ﺷﺮﯾﮏ ﺟﻨﺴﯽ- اﻓﺴﺮدﮔﯽ-ﺑﯿﻤﺎری های روانی

3⃣ عوامل فیزیکی:
🔻زایمان و شیردهی
🔻شیمی درمانی و پرتو درمانی
🔻اختلالات سیستم ایمنی بدن
🔻کشیدن سیگار
🔻 خارج کردن تخمدانها
🔻داروهای متوقف کننده هورمون استروژن
🔻نوعی بیماری خودایمنی که در این بیماری بدن به سلولهای که تولید رطوبت می کنند حمله کرده و این سلولها را از بین می برد.

🔻جدا از این که چه عاملی موجب خشکی واژن شده است این خشکی سبب می شود که رابطه جنسی همراه با درد بوده و واژن دچار سوزش و خارش شود
🔻کاهش هورمون استروژن
🔻برخی داروهای آلرژی و سرماخوردگی حاوی دکونژستانت هایی (ضد احتقان) هستند که باعث کاهش رطوبت در بسیاری از قسمت های بدن از جمله واژن می شود.
🔻شستن واژن با مواد مایع شوینده، باعث به هم خوردن تعادل شیمیایی7 طبیعی موجود در واژن و در نتیجه التهاب و عفونت آن می شود.
 
♦️علائم خشکی واژن :

🔻تکرر ادرار یا نیاز فوری به دفع ادرار
🔻عفونت ادراری مکرر
🔻سوزش و خارش واژن
🔻درد واژن
🔻درد یا کمی خونریزی هنگام مقاربت جنسی با همسر


☑️ نحوه درمان خشکی واژن

🔻درمان دارویی که برای تجویز دارو باید به پزشک زنان مراجعه کرد.

🔻استفاده از استروژن واژینال، خطر ابتلا به عفونت ادراری را نیز کم می کند.

🔻برای درمان خانگی خشکی واژن توصیه ی اولیه ما رعایت اصول مهم و مصرف مواد مفید در برنامه غذایی است. استفاده از ویتامینB برای درمان این مشکل به کار می رود به خصوص که این ویتامین سطح استرس را کاهش می دهد. همچنین استفاده از ویتامینهای A و E نیز در شیوه های درمانی این مشکل به کار می رود.

🔻سعی کنید در طی روز به اندازه کافی آب بنوشید و از تشنگی زیاد جلوگیری کنید. به اندازه کافی به استراحت و خواب شبانگاهی تان توجه کرده و ورزش منظم را فراموش نکنید.

🔻از مصرف مواد شیمیایی تا حد ممکن خودداری کنید.

🔻سویا را حتما در رژیم غذایی خود قرار دهید استفاده مناسب و به اندازه سویا در رژیم غذایی در رفع این مشکل بسیار موثر است. همچنین سعی کنید از میوه جات و سبزیجات تازه استفاده کرده و از خوردن غذاهای سرخ کرده و یا بسیار چرب خودداری کنید. این مواد غذایی در بروز خشکی واژن می تواند نقش داشته باشد.

🔻استفاده از مواد شیمیایی و معطری که در ارتباط و تماس نزدیک با سیستم تناسلی تان است را کاهش دهید.

🔻استفاده از مواد لغزنده و مرطوب کننده

🔻مواد مرطوب کننده هم بعد از یک بار مصرف، تا سه روز خشکی واژن را برطرف می کنند.

✳️ و در آخر به رابطه جنسی خود با همسرتان توجه کنید زیرا داشتن رابطه جنسی مناسب و منظم با همسر، میزان خشکی واژن را کم می کند.

⚠️ البته باز هم تاکید می کنیم که قبل از مصرف هر کرم یا دارویی حتما باید با پزشک متخصص زنان مشورت کنید.
 

بهترین روش درمان بیماران اندوهگین

💕✍
🔴 ﺁﻟﻔﺮﺩ ﺁﺩﻟﺮ روانکاو مشهور  ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻥ ﺍﻧﺪﻭﻫﮕﻴﻦ ﺧﻮﺩ ﻣﻰﮔﻔﺖ :
ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﻧﺴﺨﻪ ﭘﻴﺮﻭﻯ ﻛﻨﻴﺪ، ﻇﺮﻑ ١٤ ﺭﻭﺯ ﻣﻌﺎﻟﺠﻪ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﺷﺪ.
ﻫﺮ ﺭﻭﺯﻓﻜﺮ ﻛﻨﻴﺪ ﭼﻄﻮﺭ ﻣﻰ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﻳﻚ ﻧﻔﺮ ﺩﻳﮕﺮ ﺭﺍ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﻛﻨﻴﺪ .
ﺯﻳﺮﺍ ﺍﻧﺪﻳﺸﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﻛﺮﺩﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ، ﻣﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺗﻔﻜﺮ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺯ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﺩ
ﻭ ﺑﺰﺭﮒ ﺗﺮﻳﻦ ﻋﺎﻣﻞ ﻧﮕﺮﺍﻧﻰ، ﺗﺮﺱ ﻭ ﺍﻧﺪﻭﻩ ﺍﻧﺪﻳﺸﻴﺪﻥ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺧﻮﺩ ﺍﺳﺖ .
ﺷﺎﺩﻣﺎﻧﻰ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻭ ﺷﺎﺩﻣﺎﻧﻰ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺑﻪ ﻳﻜﺪﻳﮕﺮ ﺑﺴﺘﮕﻰ ﺩﺍﺭﺩ .
ﺍﺭﺳﻄﻮ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﻧﻮﻉ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ " ﺧﻮﺩﺧﻮﺍﻫﻰ ﺭﻭﺷﻨﮕﺮﺍﻧﻪ " ﻣﯽ ﮔﻮﻳﺪ.
ﺧﯿﺮﺧﻮﺍﻫﯽ، ﺩﻭﺳﺘﯽ ﻭ ﻋﺸﻖ ﻭﯾﮋﮔﯽ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﺳﺖ.
ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﻣﺼﻠﺢ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﻰ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﻛﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﻴﺪ ﺩﻧﻴﺎﻯ ﺑﻬﺘﺮﻯ ﺑﺴﺎﺯﻳﺪ؛
ﺑﻠﻜﻪ ﻫﻤﻴﻦ ﻛﻪ ﺩﻧﻴﺎﻯ ﺧﺼﻮﺻﻰ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﻛﻨﻴﺪ ،ﺧﺪﻣﺖ ﺑﺰﺭﮔﻰ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻳﺪ.
‏( ﺑﺮﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺯ ﮐﺘﺎﺏ " ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺍﻧﺴﺎﻥ "

#عوارض_سقط_جنین

#عوارض_سقط_جنین

🔺👈در موارد سقط عفونی، بیمار دارای علائم تب، لرز و ترشحات واژینال غلیظ و بدبو می‌تواند باشد.

🔺👈به طور کلی عوارض سقط جنین عبارتند از: خونریزی، باقی ماندن بقایای جفت و جنین، سوراخ شدن رحم حین کورتاژ و صدمه به ارگان‌های مجاور، عفونت‌های رحمی و لگنی، سندرم آشرمن (چسبندگی داخل رحم)

🔺👈اگر سن شما ۳۵ سال و یا بالا‌تر است پس از ۲ بار سقط جنین پشت سر هم و اگر سنتان پائین‌تر از ۳۵ سال است پس از ۳ بار سقط بررسی پزشکی از لحاظ وجود عوامل ژنتیک و مشکلات رحمی و غیره ضرورت دارد.

🔺👈گرچه باید خاطرنشان کرد که حتی بدون درمان حدود ۷۰ % زنانی که دارای سقط مکرر هستند، حاملگی‌های آینده موفقیت آمیزی خواهند داشت.

اختصارات برگه های آزمایش

🔴 اختصارات برگه های آزمایش
___________________

⭕️FBS     👉 قند خون ناشتا
⭕️MCHC 👉 غلظت متوسط همو گلوبین
⭕️WBC    👉 شمارش گلبول های سفید
⭕️RBC     👉شمارش گلبول های قرمز
⭕️HB       👉 همو گلوبین
⭕️HC       👉درصد گلبول های قرمز خون
⭕️HCV 👉حجم متوسط گلبول های قرمز
⭕️HCH    👉مقدار متوسط همو گلوبین
⭕️PLT     👉 شمارش پلاکت ها
⭕️PTE    👉 در صد پلاکت ها
⭕️MPV   👉 حجم متوسط پلاکت ها
⭕️MCH   👉 وزن متوسط هموگلوبین
⭕️MCV   👉 حجم متوسط هموگلوبین
⭕️RDW   👉 پهنای گلبول قرمز در منحنی
⭕️UA      👉 تجزیه کامل ادرار
⭕️TGs    👉تری گلیسرید

آیا می دانید با خندیدن ساده چه چیزی را بدست می آورید؟

⭕️آیا می دانید با خندیدن ساده چه چیزی را بدست می آورید؟

👌1- خنده فشار خون را کم می کند.
👌2- خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.
👌3- خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد.
👌4- خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند.
👌5- خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.
👌6- خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.
👌7- خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.

👌8- خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود.
👌9- خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.
👌10- خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.
👌11 - خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.
👌12– خنده چروک صورت را ازبین می برد.
👌13- خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.
👌14 – خنده باعث رفع خستگی می شود.
👌15 – خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.
👌16- خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 coاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند.
👌17- خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می کند

فقط لحظه ای به اطرافتون نگاه کنید شاید حتی چیزهای جدی هم خنده دار باشند‌.

چرا من واژنیسموس دارم؟

#چرا من واژینیسموس دارم ؟



دلیل ثابت شده و مشخصی برای واژینیسموس یافت نشده و اغلب بدون دلیل مشخص است .

 اما معمولا این مشکل در افراد تحصیلکرده و از طبقات بالای اجتماعی اقتصادی ، "بیشتر " دیده می شود .

گاهی اوقات هم دیده شده که عوامل زیر می توانند علل ایجاد واژینیسموس در برخی افراد باشند:

سوء استفاده ها یاتجارب نا خوشایند جنسی و یا  تجاوزهای جنسی از دوران کودکی تا امروز.خشونت های خانگی و محیط نا امن منزل از کودکی تا به امروزتربیتهای فرهنگی و مذهبی که به شما یاد داده اند رابطه جنسی یک کار مبتذل و غیر اخلاقی است و شما هنگام انجام رابطه ، احساس گناه می کنید.ترس از نزدیکی جنسی بدلیل اینکه خیلی مسایل را نمیدانید و باورهای غلطی در جامعه در ذهن شما رخنه کرده است . مثلا خود کلمه ی : پاره شدن و خونریزی پرده بکارت . این جمله ای است که پیشاپیش حس درد را در شما ایجاد میکند!اضطراب ها و عوامل روحی روانی خود شخص.

از کجا بدانم مشکل من واژینیسموس است ؟ 

واژینیسموس شدت های مختلفی دارد . انواع خفیف آن فقط ممکن است احساس سوزش و احساس تنگی و لذت نبردن از رابطه جنسی باشد . به همین دلیل فرد مکررا به پزشک زنان مراجعه کرده و از طرف پزشک خود انواع روان کننده ها و ...را دریافت میکنند . فرد واژینیسموسی که اجازه دخول به همسر و اجازه معاینه به پزشک یا ماما را ندهد ، شدیدترین حالت واژینیسموس را دارد.

در واقع واژینیسموس از نظر علایم به 4 نوع تقسیم می شود:

درجه یک >>> اشخاصی که وازینیسموس درجه یک دارند، همیشه هنگام نزدیکی درد و سوزش دارند و احساس تنگی واژن میکنند . این افراد دچار اسپاسم و گرفتگی خفیف عضله پوبوکوکسیژئوس هستند . اگر پس از گذشتن مدتی از رابطه جنسی و توصیه های پزشک مشکلشان برطرف نشد ، باید به یک سکس تراپیست یا مشاوره روابط زناشویی مراجعه کنند.

درجه 2 >>> در این افرارد سوزش و درد نسبتا شدید هنگام رابطه جنسی وجود دارد که نه تنها رابطه برایشات لذت بخش نیست ، بلکه کاملا آزار دهنده است . اینها از ابتدا تا انتهای رابطه ، عضلاتشان منقبض است.

درجه 3 >>>در این افراد شدت انقباض به قدری شدید است که حرکت آلت همسر را دشوار ساخته و معمولا رابطه موفقیت آمیز نخواهند داشت و موفق به دخول نمی شوند . این افراد معمولا به سختی اجازه معاینه پزشک را ماما را تحمل میکنند.

درجه 4>>> شدیدترین حالت واژینیسموس است که فرد اصلا اجازه نزدیک شدن آلت همسر را نمیدهد .هنگام شروع رابطه رانها را جمع کرده و باسن را بالا نگه میدارند .

 

آیا واژینیسموس فقط در نوعروسان دیده می شود ؟

خیر . واژینیسموس از نظر زمان شروع آن 2 دسته می شود:

واژینیسموس اولیه : یعنی فرد از اولین باری که رابطه جنسی را شروع میکند (معمولا در نوعروسان) متوجه ناتوانی اش می شود . و تا الان هیچ رابطه موفقی نداشته است .واژینیسموس ثانویه : گاهی (بندرت) بدلیل مشکلاتی مثل جراحی، شیمی درمانی ، عفونتها ، مشکلات زناشویی با همسر و ...فرد دیگر توان برقراری رابطه را ندارد . این افرار قبلا در برقراری رابطه موفق بوده اند و اکنون به دلیل مشخصی ، دچار واژینیسموس شده اند . در این مقاله به این گروه نمی پردازیم .

#باورهای غلط درباره واژینیسموس

‍  #باورهای غلط درباره واژینیسموس:
 

زنانی که واژینیسموس دارند، از نظر میل جنسی بسیار سرد هستند !!

این جمله غلط است . آنها ممکن است از نظر میل و تحریک جنسی کاملا نرمال باشندو در مراحل پیشنوازی جنسی مشکلی نداشته باشند . اما در آخرین مرحله ارتباط جنسی ، یعنی دخول ، نا توان هستند.

اگر دخول را با زور و قدرت بیشتری انجام دهیم ، موفق خواهیم شد !!

این جمله نیز غلط است و انجام دخول با شدت بیشتر ، فقط شرایط را بدتر میکند .

خوردن الکل و تماشای فیلم های تحریک آمیز  و گذشت زمان ، خودبخود به درمان واژینیسموس کمک میکند !!

این جمله نیز غلط است . چون خانم های دارای وازینیسموس ، میل جنسی کافی را دارند و نیازی به تماشای فیلم یا مصرف الکل ندارند . منتها به لحاظ ذهنی به یک سری تمارین تحت نظر شخص متبحر نیاز دارند.

آلت همسر من و یا هیکل او برای من بزرگ است !!

این مساله تاثیر چندانی بر رابطه ندارد . همانطور که گفتم واژن چین هایی دارد که به هر درجه که لازم باشد این چین ها قدرت باز شدن دارند .

واژینیسموس درمان ندارد . مشاوره ها برای دلخوشی است !!

خوشبختانه موارد بسایر زیادی رو می بینیم که با عمل کردن به توصیه های پزشک یا مشاورشان ، مشکل شان برطرف شده است.

تمام زنان دارای واژینیسموس ، در کودکی شان آزار جنسی را تجربه کرده اند !!

خیر ! این مساله فقط درصد کمی از علل واژینیسموس را در بر می گیرد و در واقع علت اصلی و مهم آن هنوز ناشناخته است .

تنها راه درمان واژینیسموس جراحی است !!

الان شما عضله دربرگیرنده واژن و بافت چین چین واژن را شناخته اید . به نظرتان باز هم فکر میکنید درمان واژینیسموس جراحی است ؟! پس متوجه شدید که انقباض  ناگهانی و غیر ارادی عضلات یک مساله ذهنی است و با جراحی رفع نمی شود . در موارد بسیاااار نادری ، پرده بکارت ممکن است ضخیم باشد که هر چه "هر 2 زوج" با هم تلاش میکنند ، از بین نمی رود . در این موارد گاهی جراحی لازم است . این را با واژینیسموس اشتباه نگیرید.

حالا باید چیکار کنم ؟

 

1.مراجعه به پزشک یا ماما برای اینکه مطمئن شوید مشکل شما علتی مثل عفونت یا پرده بکارت ضخیم و ...ندارد . بلکه "خود واژینیسموس" است. معاینه زنان از مهمترین کارهای اولیه است که باید در وهله اول انجام شود . این معاینه به این دلیل است که بدانیم آیا اناتومی دستگاه تناسلی شما نرمال است  ؟ مشکلی از نظر پرده بکارت وجود ندارد؟ اگر به واژینیسموس مشکوک هستیم ، با معاینه می توانیم درجه آن را مشخص کنیم .

 

گاهی  به خانم دچار واژینیسموس بطور عامیانه گفته می شود که واژن شما تنگ است !! حتمالا منظورشان همان واژینیسموس می باشد که انقباض غیرعادی هنگام رابطه ، سبب تنگی بیش از حد واژن شده و دخول را غیر ممکن می سازد . واژینیسموس درمان خاص خود را دارد که شامل جلسات مشاوره و تمریناتی است که در منزل انجام می شود . گاهی ارجاع به پزشک متخصص توانبخشی و ...ضرورت می یبابد . اما باید بدانید جراحی در بهبود واژینیسموس نقشی ندارد .

2. مراجعه به کلینیک های سلامت جنسی : موفقیت درمان واژینسموس بستگی به انجام روشهای گام به گام و منظم تحت هدایت درمانگر متبحر دارد .

تفاوت_ارگاسم_و_انزال

#تفاوت_ارگاسم_و_انزال
ارگاسم رسیدن به اوج لذت جنسى است
انزال خروج منى وپایان رابطه جنسى میباشد
دریک سکس موفق طرفین قبل ازانزال چندبار ارگاسم راتجربه میکنند
این رمزافزایش مدت زمان نزدیکیست

#میل_جنسی

میل جنسی کمی دارید؟
خوراکی هایی که باعث افزایش میل جنسی زنان می شود :

دارچین
زنجبیل
فلفل (سبز یا قرمز)
زعفران
گیاه پنج انگشت
آب هویج
آب آناناس
سیب

میل جنسی بیش از حد دارید؟

این غذاها را بخورید!

لیمو عمانی
آبلیمو
مغزکاهو
عرق نعناع
سرکه



#میل_جنسی