سخنرانی خانم اپرا وینفری در مراسم گولدن گلوبز در مورد آزار ج ن س ی

سخنرانی خانم اپرا وینفری در مراسم گولدن گلوبز در مورد آزار ج ن س ی


سال هزار و نهصد و شصت و چهار، من یه دختر‌ کوچولو بودم و نشسته بودم روی کفپوش ارزان‌قیمت منزل مادرم در میلواکی و آن بنکرافت رو می‌دیدم که اسکار‌ بهترین بازیگر نقش مرد رو در سی و ششمین دوره جوایز آکادمی اهدا می‌کنه.

 اون پاکت رو‌ باز کرد و پنج کلمه گفت که به تمام معنا تاریخ‌ساز شدند:
 "برنده جایزه سیدنی: پوآتیه است."
 باکلاس‌ترین مردی که دیده بودم به صحنه آمد.
 کراواتش سفید بود و رنگ پوستش سیاه و تشویقش می‌کردند.
مرد سیاهپوستی ندیده بودم که اینطور تشویق بشه.
 بارها سعی کردم توضیح بدم که یک چنین لحظه‌ای برای یک دختر کوچولو چقدر معنی‌ داره. برای بچه کوچیکی که داره از صندلیهای ارزون صحنه رو می‌بینه و مادرش خسته تا مغز استخوان از تمیز کردنِ خونه دیگران از در تو‌ میاد.

"سال هزار و نهصد و هشتاد و دو، سیدنی جایزه سسیل دومیل رو همینجا در این مراسم گولدن‌گلوب گرفت و فراموش نکرده‌ام که همین لحظه، دختران کوچکی هستند که دارن من‌ رو نگاه می‌کنند‌

 به عنوان اولین زن سیاهپوستی که

نباید زندگی را زیاد جدی گرفت...

مثلاً همان سربازی که قصه‌اش را در فیلم سینما پارادیزو شنیدیم...
سربازی که عاشقِ دختر پادشاه شده بود | دختر پادشاه گفت اگر صد شب پایین پنجره منتظرم بایستی با تو ازدواج می‌کنم...
سرباز نود و نه شب منتظر ماند | سختی‌ها و سرما و دردهای بسیاری را تحمل کرد و در نهایت شبِ نود و نهم رفت...هیچ‌کس نفهمید چرا رفت...اما رفت...
دختر پادشاه فکر می‌کرد صد شب را می‌ایستد | اما همه‌چیز آنطوری که دختر پادشاه فکر می‌کرد پیش نرفت...
مثلاً عاشقی که روزها منتظرِ معشوق بود و نیامد | و معشوقی که یک‌روز عاشق شد و آمد و عاشقی که معشوق شده بود رفته بود و دور شده بود....
مثلاً فرهاد | فکر می‌کرد اگر کوه را بکند همه‌چیز خوب می‌شود و به شیرین می‌رسد و ...
اما فکرش را هم نمی‌کرد یک روز خسرو سرش کلاه بگذارد و خبرِ دروغِ مرگِ شیرین را به او برساند و تیشه به ریشه‌اش بزند...
مثلاً مادری که

پاسخ هایی از کودکان در مورد عشق که شگفت زده تان خواهد کرد

عده ای از متخصصان این پرسش را از گروهى از بچه هاى ۴ تا ٨ ساله پرسیدند که:
 «عشق یعنى چه؟»

پاسخ هایى که دریافت شد عمیق تر و جامع تر از حدّ تصوّر بود.

عشق هنگامى است که مامانم براى پدرم قهوه درست می کند و قبل از آن که جلوى او بگذارد آن را می چشد تا مطمئن شود که مزه اش خوب است.
 (دنى، ٧ ساله)

 هنگامى که مادربزرگم آرتروز گرفت دیگر نمی توانست دولا شود و ناخنهاى پایش را لاک بزند. پدربزرگم همیشه این کار را براى او می کرد، حتى وقتى دستهاى خودش هم آرتروز گرفت. این یعنى عشق.
 (ربکا، ٨ ساله)

 عشق هنگامى است که به یک نفر بگوئید از پیراهنش خوشتان می آید و بعد از آن او هر روز آن پیراهن را بپوشد.
 (نوئل، ٧ ساله)

عشق شبیه یک پیرزن کوچولو و یک پیرمرد کوچولو است که پس از سالهاى طولانى هنوز همدیگر را دوست دارند.
 (تامى، 8 ساله)

 عشق هنگامى است که یک دختر به صورتش عطر می زند و یک پسر به صورتش ادوکلن می زند و با هم بیرون می روند و همدیگر را بو می کنند.
(کارل، ۵ ساله)

 عشق هنگامى است که شما براى غذا خوردن به رستوران می روید و بیشتر سیب زمینى سرخ کرده هایتان را به یک نفر می دهید بدون آن که او را وادار کنید تا او هم مال خودش را به شما بدهد.
(کریس، ۶ ساله)

 اگر می خواهید یاد بگیرید که چه جورى عشق بورزید باید از دوستى که ازش بدتان می آید شروع کنید.
(نیکا، ۶ ساله)

 
 عشق هنگامى است که مامان بهترین تکه مرغ را به بابا میدهد.
 (الین، ۵ ساله)

  هنگامى که شما عاشق یک نفر باشید، مژه هایتان بالا و پائین میرود و ستاره هاى کوچک از بین آنها خارج می شود.
 (کارن، ٧ ساله)

  شما نباید به یکنفر بگویید که عاشقش هستید مگر وقتى که واقعاً منظورتان همین باشد. اما اگر واقعاً منظورتان این است باید آن را زیاد بگویید. مردم معمولاً فراموش میکنند.
 (جسیکا، 9 ساله)

لطفا با شک و بدبینی زندگی نکنید ...

لطفا با شک و بدبینی زندگی نکنید ...

💥 اگر متوجه مسئله‌ای شک برانگیز شدید و شخصیت شکاکی ندارید، بدون قضاوت و با آرامش حتما مطرح کنید و از کارهای پلیسی دوری کنید.
یکی از راه‌هایی که خیلی کمک میکنه همسرتون بیشتر به نظر شما اهمیت بده اینه که هر از گاهی در تصمیم گیری‌ها و یا موقعیت‌های مختلف بهش بگین:
 
💥 - هرچی شما بگی
💥 - شما آقا/خانم خونه‌ای
💥 - هرچی خودت صلاح میدونی
💥 - بالاخره مردی گفتن، زنی گفتن

 اگر به موقع و نه دائمی و با لحن مناسب این حرفها رو بزنید مطمئن باشین که اثر خواهد داشت.یه وقت‌هایی بد نیست گفتن این حرفها همسرتون زود نرم میشه و بعد هم خواسته‌هاتونو مطرح کنید

بیایید یکبار هم که شده خودمان را قضاوت کنیم، نه آدم های رفته‌ی زندگیمان را...

همیشه از آدم هایی گفتیم که رفته اند
از رفتنشان ،از خیانت ها و غرور و بی توجهی هایشان ؛بیایید یکبار هم از خودمان بگوییم یکبار هم خودمان را قضاوت کنیم ،ببینیم کجای کارمان اشتباه بودکجای عشقمان،هوس بود ،کجای حرف هایمان،دلیلی شد برای رفتنش ؛همیشه مقصر آن ها را دانستیم و مهر تأیید اطرافیانمان باوری کاذب ساخت برایمان ولی خودمانیم، شاید برای لحظه ای با زبانمان شکستیم قلبش را با رفتارمان سوزاندیم عشقش را و تمام این ها  دلیلی شد برای رفتنش بیایید یکبار هم که شده خودمان را قضاوت کنیم،
نه آدم های رفته‌ی زندگیمان را...

عوارض " وابستگی افراطی " به دیگران

عوارض " وابستگی افراطی " به دیگران

☘ زندگی افرادی که بیش از اندازه به دیگران وابسته هستند، به طرق زیر به خطر می‌افتد:  🍁 1- انگیزشی: افراد وابسته به سختی می‌توانند خود را بر انگیزند، زیرا آن‌ها نمی‌توانند بدون راهنمایی، حمایت و تأیید دیگران کاری انجام دهند.  🍁 2- شناختی: افراد وابسته خود را ناتوان و بی عرضه می‌دانند، چون قبول دارند که دیگران زندگی آن‌ها را کنترل می‌کنند.  🍁 3- عاطفی: وقتی لازم است افراد وابسته از خود مراقبت کنند، مضطرب و آشفته می‌شوند.  🍁 4- رفتاری: اشخاص وابسته مانند افراد محتاج و درمانده با دیگران ارتباط برقرار می‌کنند.  با توجه به اینکه افراد وابسته بیش از اندازه به دیگران متکی هستند، فشار روانی زیادی متحمل می‌شوند. افراد وابسته به توانایی خود برای مقابله با مشکلات زندگی، اعتماد زیادی ندارند، زیرا همیشه روی کمک دیگران حساب کرده‌اند. افراد  وابسته، بیشتر در معرض خطر آسیب‌های روانی و جسمی ناشی از استرس قرار دارند.

بلایی به نام زبان اداری

زبان عجیب اداری این زبان عجیب از کجا آمده است؟!  وقتی می‌خواهید از دستگاه‌های عابر بانک، پول بگیرید، روی صفحه می‌نویسد: "دستگاه در حال شمارش وجه می‌باشد." این یعنی: دستگاه دارد پول می‌شمارد.  روی برخی پل‌های عابر پیاده نوشته شده:  "تکدی گری، چهره شهر را زشت می‌کند." این یعنی: گدایی چهرۀ شهر را زشت می ‌کند.  راستی این زبانِ عجیب از کجا آمده است؟  در میان هفتاد میلیون مردم ایران، آیا حتی یک نفر هم هست که به "پول" بگوید: "وجه"؟ یا به پول گرفتن، بگوید: دریافتِ وجه؟  آیا یک نفر ایرانی پیدا می‌شود که به "گدایی" بگوید: " تکدی گری"؟  کسانی که این زبان را به زبان طبیعی مردم ترجیح می‌دهند، اسم آن را گذاشته‌اند "زبان اداری" و خیال می‌کنند که

گلی به نام زن

بیخودی نیست که اسم گل ها را از اسم زن ها انتخاب کرده اند ، مثلا آقا هوشنگ جز یک سبیل پر پشت چه دارد که بتواند اسم یک گل باشد    گل ظرافت دارد ، ظرافت در رنگ ، نقش و دیگری در بو  زن ها هم همینند    زن ها همه شان گلند  یکی زیباست که چشم های همه را خیره می کند   یکی مهربانی اش جلوه می کند   یکی دست پخت دارد بیا و ببین   یا مثلا یکی آنقدر خوش ذوق است ، سبزی پلو را میریزد توی سینی قلم کاری شده ی اصفهان ، ماهی شکم پر را طوری می آراید که ماهی بیچاره اگر جان داشت حتما یک سلفی می گرفت    یکی هم فقط

معجزه ای به نام رقص

هیچکس نگاه‌تان نمی‌کند، بخاطر سلامتی‌تان هم که شده برقصید!  تحقیقات نشان می‌دهد رقصیدن می‌تواند با تقویت حس شادابی، سلامت روان‌تان را تقویت کند.   _رقصیدن یک تمرین هوازی عالیست استخوان‌ها و عضلات را تقویت میکند و شما را از بیماری‌ها دور نگه میدارد.  _مفرح است رقصیدن ترشح هورمون‌های احساس خوب مانند سروتونین و اندورفین‌ها را افزایش میدهد _مغزتان را هوشیار نگه می‌دارد _رقصیدن تعادل‌تان را بهتر می‌کند هر ساله یک سوم افراد بالای 65 سال به زمین می‌افتند. و یکی از چیزهایی که می‌تواند از این اتفاق پیشگیری کند، رقصیدن است  دوست ندارید جلوی دیگران برقصید؟ در اتاق خودتان رقصیدن را شروع کنید، با آهنگ پیش بروید، آهنگی که نتوانید در برابرش مقاومت کنید! درون همه‌ی ما کسی هست که دوست دارد برقصد.   بلند شوید و برقصید

شغل دومی به نام حسادت

قبلاً جدی نمی گرفتم اما حالا با ایمان می گویم که شغل دوم بسیاری از ما ایرانیان حسادت است.  بیشتر ما به هر کس که یک قدم جلوتر رفته باشد، یک پله بالا ایستاده باشد یا حتی یک لبخند بیشتر روی صورتش نشسته باشد حسودی مان می شود.  چون رشدکردن توام با رنج و دشواری است، لم می دهیم و به جایش به کسی که درس می خواند می گوییم خرخون  به کسی که پول در می آورد می گوییم دزد  به آدم مودب و محترم می گوییم سوسول  شما نه! شما فرق می کنید. اما بغل دستی تان حسود است.  به زیبایی، ظرافت، هوش، سواد، ادب و ... دیگران حسودی می کند.  به جای اینکه تلاش کند قد خودش را بالا بکشد، انرژی اش را صرف این می کند که قد دیگران را با حسادت کوتاه نشان بدهد  آدم موفق اما

برای فرار از کشتن نقشه میکشیدیم ؟؟؟؟!!!!

زن اولم را کشتم. احساساتش را کشتم. او هم رفت. دیگر برنگشت.
 زن دومم، مرا کشت. آرمان‌هایم را کشت. من هم رفتم. دیگر برنگشتم.

با زنِ سومم رابطه خوبی داشتم.
 نه من او را کشتم و نه او مرا کشت. ما تجربه زندگیِ زناشویی داشتیم. هر دو قاتل بودیم و فراری
 هر دو مقتول بودیم و منزوی.
مشترکاتِ خوبی بود.

برای اینکه یکی از ما، کمر به قتل دیگری نبندد، نشستیم برای زندگی‌مان نقشه کشیدیم:

من، خانه خودم زندگی می‌کردم.
 او، خانه خودش زندگی می‌کرد.
هفته‌ای یک بار پیش هم بودیم. هفته‌ای سه بار بیرون می‌رفتیم؛ سه ساعت، نه بیشتر. ماهی یک بار سفر می‌رفتیم؛ دو روز، نه بیشتر.

هدیه می‌گرفتیم برای هم، فصلی یک بار، هدیه‌های کوچک و سبک.
 مثلا من برایش

گاهی بی توجه باش ...

گاهی بی توجه باش ...
به تمام آدم های سمیِ اطرافت ...
همان هایی که از موفقیت ‌چیزی نمی دانند ،
و تو را از تلاش منع می کنند ...
این ها را نادیده بگیر ...
راهت را ادامه بده ...
گام هایت را محکم تر بردار ...
خدا با توجه به ظرفیت و توانِ تو ؛
در دلت آرزو ، و در سرت ، هدف می گذارد ...
حتما لیاقتش را داشته ای ... !
در مواجهه با این آدم ها ؛
خودت را به نشنیدن بزن ...
ارزشِ تو خیلی بیشتـر از این حرف هاست ...
باورکن ؛
هیچ چیز برای تو
غیـــرِ ممکن نیست .... !

قهرمانی فوتبال ساحلی مبارک♥️

دلایل پشیمانی مردها از ازدواج در نامزدی

دلایل پشیمانی مردها از ازدواج در نامزدی

چه اتفاقی می افتد که مردها یک دفعه از دختری که برای ازدواج انتخاب کرده اند، کناره گیری می کنند؟

 🔴 رابطه جنسی

اگر پسری تنها به دلیل نیاز جنسی جهت ازدواج اقدام کرده باشد و نیاز جنسی وی در دوران نامزدی پاسخ داده شود  ممکن است از ادامه رابطه منصرف شود چرا که نیاز وی تامین شده و دلیلی برای زیر بار رفتن مسئولیت نمیبیند

 🔴ترس از مسئولیت

گاهی وقت ها همه چیز برای نامزد شما ساده و خوشایند و عاشقانه به نظر می رسد. اما وقتی رابطه رسمی می شود، توقعات جدی مطرح می شود و پسر خود را در یک شرایط دشوار از نظر اجتماعی و اقتصادی می بیند، احساس می کند توانایی تشکیل زندگی مشترک را ندارد. احساس تنهایی و ناتوانی بزرگترین عاملی است که باعث می شود یک مرد، از رابطه عاطفی اش فرار کند و بخواهد همه چیز را به هم بزند.

 💔ازدواج اجباری

اگر رابطه تان رسمی و سنتی شروع شده یا از طریق یک معرف با هم آشنا شده اید، احتمال زیادی دارد که پس کشیدن پسر به دلایل پیچیده از جمله نارضایتی اولیه او از این ازدواج باشد. اگر پسر تحت فشار خانواده تن به آشنایی و نامزدی با دختری بدهد، ممکن است هر جایی از میانه راه پشیمانی سراغش بیاید

 🔴توقع زیاد دختر

معمولا ما انسان ها همانطور بادیگران رفتار می کنیم که تمایل داریم با خودمان رفتار شود با این امید که آنچه را می خواهیم از آنها دریافت کنیم. برخی دختران نیازهای

رفتار های پر خطر جنسی بخش چهارم

رفتارهای پرخطر(سری چهارم) 

⚠️انواع روابط جنسی پرخطر (٣):  •​رابطه‌ی جنسی با بیش از یک شریک جنسی.  •​رابطه‌ی جنسی زیر هجده سال: عوامل مهمی مانند عدم تجربه و آگاهی در مورد روش‌های پیشگیری از بیماری‌های جنسی و سیستم ایمنی در نوجوانان این رابطه را پرخطر می‌کند.  •​رابطه‌ی جنسی با افراد معتاد: از آن‌جا که برخی از معتادان به دلیل استفاده از سرنگ مشترک به بیماری‌های مقاربتی مانند ایدز و هپاتیت مبتلا می‌شوند، رابطه‌ی جنسی با افراد معتاد به‌کلی پرخطر است.  •​رابطه‌ی جنسی با کارگران جنسی: خطر ابتلا و انتقال بیماری‌های آمیزشی در کارگران جنسی، به دلیل رابطه‌ی جنسی با طیف گسترده‌ای از افراد، بسیار زیاد است.  🛑اگر درگیر رابطه پرخطر شدید