❗️وقتی به همسرتان خیانت می کنید و نمیدانید!

❗️وقتی به همسرتان خیانت می کنید و نمیدانید!

1.  صمیمیت بیش از حد با جنس مخالف
شاید برایتان سرگرم کننده باشد که با همکاران تان شوخی کنید و سر به سر آنها بگذارید اما افراط در این کار می تواند اثرات منفی زیادی را بر رابطه عاطفی تان بگذارد. افراد متاهل باید محدودیت های خود را بشناسند.
2.  دردِدل با جنس مخالف
3.  تنها بودن مدام با جنس مخالف
4.  بد گفتن از شریک زندگی تان  سعی کنید که به جای تخریب شخصیت، در صحبت هایتان از خوبی های شریک زندگی تان بگویید. تنها در شرایطی که او واقعا به شما آزار می رساند، می توانید این واقعیت را نه به هر کسی بلکه تنها برای خانواده، دوستان مورد اعتماد یا مشاور بازگو کنید.
5.  چت کردن با جنس مخالف
 خیلی ها فکر می کنند که چت کردن با نامزد قبلی، دوست دوران دبیرستان یا حتی غریبه مشکلی ایجاد نخواهد کرد اما این ابتدای راه است، ناگهان به خود می آیید، زمانی که دیگر کاری نه از دست شما و نه هیچکس دیگه ای ساخته نیست.
6.  تلاش برای جلب توجه فردی جز همسرتان
اگر شما به ظاهرتان اهمیت می دهید، تنها به این علت که توجه فردی جز همسرتان را جلب کنید، خیانت کرده اید و بهتر است که هر چه زودتر انگیزه خود نسبت به این موضوع تغییر دهید.
7.  اولویت قرار دادن دیگران
اگر خبر خوبی شنیده اید یا ایده ای در سر دارید، اگر می خواهید شادی تان را با کسی تقسیم کنید، اجازه دهید که همسرتان اولین فردی باشد که از شما و اتفاقات زندگی تان باخبر می شود.

#معاشقه، چرا و چگونه ؟

#معاشقه، چرا و چگونه ؟

خانمها بر خلاف تصور آقایان، چندین ارگاسم متوالی دارند. تحریک نقطه جی (G) و دخول و کلیتوریس یکی از این ارگاسم ها به شمار می آید نه کل آن، آقایان باید توجه کنند، خانمها پیش از ارگاسم جنسی نیاز به ارگاسم روحی و عاطفی دارند یعنی؛ مرد باید قبل از امیزش با جملات و کلمات عاشقانه و محبت آمیز همسرش را برانگیخته نماید. با معاشقه و بازی با بدن همسرتان، وی را به ارگاسم نزدیک کنید و کیفیت و لذت سکس را افزایش ببخشید.

به جرات میتوانم بگویم، روابط جنسی نقش بسزایی در جدایی های امروز دارد.

روابط جنسی بد و کیفیت پایین آن [ پس از ازدواج ] میتواند باعث بروز برخی از

اضطراب جنسی مردانه چیست؟

اضطراب جنسی مردانه چیست؟

 اضطراب جنسی مردانه، تجربه وضع ناخوشایند و پراسترسی است که فرد از وقوع احتمالی برخی از افکار یا اعمال نامطلوب مرتبط با رابطه جنسی به هراس افتاده و خود را در مواجهه با آنها، ناتوان فرض می‌‌کند. این وضع روانی بسیار مخرب است.
تجربه طولانی‌مدت اضطراب جنسی، نتیجه‌ای جز ضعف و ناتوانی ندارد و نهایتا می‌تواند کیفیت و کمیت رابطه جنسی را خدشه‌دار کند و حتی گاه به رغبت نداشتن یا فرار از انجام رفتار جنسی منتهی شود. به همین دلیل شناخت و آگاهی از مجموعه عواملی که باعث دلواپسی مردان‌ هنگام رابطه جنسی می‌شود، بسیار حائزاهمیت است. برخی از افکار اضطرابی مردان مربوط به توانایی و قدرت فرد و چگونگی مدیریت رفتار جنسی و موفقیت در آن است و بخشی دیگر مربوط به همسر و ریشه گرفته از افکار و تصوراتی است که غالبا یک مرد گمان می‌کند که همسرش در مورد او یا کنش جسمی و جنسی‌اش انتظار دارد.

💫 3 باور اشتباه و خطرناک در مورد #رابطه_زن_و_مرد

💫 3 باور اشتباه و خطرناک در مورد #رابطه_زن_و_مرد

✅نخستین باور اشتباه: بده تا بگیری
نخستین باور اشتباهی که در میان بیشتر زنان رواج دارد این است که: «برای گرفتن عشق و عاطفه بیشتر از مرد خود، باید عشق و توجه خودت نسبت به او را زیاد کنی». بنابراین، زنان شروع می کنند به خریدن هدایای ویژه برای مردان خود و دایم در گوش آنها تکرار می کنند تا چه اندازه به آنها علاقه مند هستند و دوری برایشان غیر قابل تصور است.و مدام در امور مختلف به او پیشنهادهای سازنده می دهند.
خانم ها، با این کار شما فقط یک دهنده هستید و مرد فقط نقش مصرف کننده و گیرنده را دارد.
🎀هرگز به مردها بیشتر از آن چیزی که به شما می دهند عشق یا توجه ندهید. در ضمن، تا زمانی که او به شما نگفته دوستتان دارد، این جمله جادویی را با او نگویید.🎀
✅ دومین باور اشتباه: همه روابط به تعهد و ازدواج منتهی می شوند
مردها زمانی از مجردی و آزادی های خود دست می کشند که بتوانند در زندگی شما نقش مردانه خود را حفظ کنند.
به زبان ساده باید بگوییم، مردها - هر چه قدر هم امروزی – عاشق زنانی می شوند که به آنها احتیاج داشته باشند. مردها دوست دارند نیازهای زن را برآورده کنند و این به آنها حس قدرت و عشق می بخشد.
✅نشان دادن احساس واقعی خود باعث فرار مردها می شود
اگر همیشه از ترس این که مبادا مرد خود را از دست بدهید، حرف های دل خود را با او در میان نمی گذارید باید بدانید بزرگ ترین اشتباه زندگی خود را انجام می دهید.
به جای مخفی کردن نیازها، آنها را با مرد خود مطرح کنید. اجازه دهید او نیز همه خواسته ها و نیازهای شما را درک و برای خوشحالی شما تلاش کند.

#اقایون_بگن_چه_جور_زنی_دوست_دارن

#اقایون_بگن_چه_جور_زنی_دوست_دارن

 می دانی رفیق! همیشه هر انسانی برای خودش یک فانتزی برای #زندگی متاهلی خودش دارد. گاهی زیاد دور نیست اما در دسترس هم نیست.

 دلم می خواست زنی بگیرم که فارغ از هیاهو های تو خالی امروزه باشد . زنی که از قرتی گری و فمینیسم بازی و دود و حیوان نگه داشتن مبرا باشد. اصلا قاطی این روانپریش بازی ها نشود و بداند تمام این ها از ضعف و عقده و تنهایی است.

وقتی از راه می رسم به استقبالم بیاید و نان سنگک را از دستم بگیرد و لبخندی نثارم کند. دست و صورتی بشویم و چای و قندی در کنارش آماده باشد. از اسرار کاریم هیچ نپرسد و بداند که #مرد خانه خسته است. خانه را پناهگاهم کند. بوی خوش غذایش در خانه پیچیده باشد. نگاهش کنم و غم را فراموش کنم.

 وقتی غذا می آورد، کلی پرخوری کنم و او از اشتهای مردش لذت ببرد. می خواهم از زحمتش در #خانه تشکر کنم. از دستپختش و از صبرش نیز. او را #خانم خانه بدانم. هر از گاهی برایش گل بخرم و او خوشحال باشد و گل را دوست داشته باشد.

 دلم می خواهد خانواده ام را دوست بدارد و خانواده ی او مرا دوست بدارند. منزل مشترکمان امید خودمان و خانواده هایمان باشد. می خواهم هر از گاهی قهر کند و من نازش را بکشم او با لطافتی زنانه ناز کند اما زود آشتی کند. در خیابان و در زیر باران با من قدم بزند و صدای پایش به من آرامش دهد. اگر خدای نکرده لقمه ای حرام به منزل بیاورم اولین کسی که شماتتم کند او باشد.

 راستی می خواهم موقع نماز خواندنش او را با چادر سفیدش تماشا کنم و لذت ببرم. می دانی دوست ندارم زنم بیرون کار کند. نمی خواهم اعصابش خراب شود. هر چه بخواهد از پولی که طبق وظیفه ام به او می دهم تهیه کند.

 جمعه ها در خانه کمکش کنم و گاهی برویم چلوکبابی. از فست فود و زندگی فست فودی بیزار باشد. چهره اش لطیف و بی ریا و معصوم باشد. لازم نیست خیلی زیبا باشد. برای #زندگی قلب زیبایش را می خواهم. چکمه بلند چرمی نپوشد و سریال های جم را نگاه نکند.
 
 می خواهم به او اعتماد کنم و او نیز به من. شب ها از آرزوهاش بگوید و از امروزش و من با اشتیاق به حرف های او گوش دهم. ذلیل من نباشد و رابطه مان بر اساس انسانیت باشد. نه من او را تربیت کنم! و نه او من را!

 هرگز فحش ندهد و اگر من در محیط منزل فحشی به کسی دادم به من تذکر دهد. و اهل غیبت نباشد. هزاران خاطره با هزاران #مرد نداشته باشد. می خواهم ناموسم باشد. بداند که آزادی با هرزگی و فساد فرق دارد. می خواهم به او اعتماد کنم و او نیز به من. شب ها از آرزوهایش بگوید و از امروزش و من با اشتیاق به حرف های او گوش دهم. ذلیل من نباشد و رابطه مان بر اساس انسانیت باشد. نه من او را تربیت کنم! و نه او من را!

 می خواهم هر جا که مشکلی داشت بعد از خدا اول مرا صدا بزند. اسمم را. و نور امید در قلبش باشم. فرق زن و مرد را بداند. شعر بخواند، کتاب بخواند و گاهی بنشینیم و تفسیر کنیم و گاهی من برایش چایی بیاورم و بداند که بودنش چقدر ارزشمند است.

 فرزندانمان را با مهر تربیت کند. به آنها رسیدگی کند اما هرگز قدم زدن زیر باران را با مردش فراموش نکند. در موقع توانگری جلوی ولخرجیم را بگیرد و در موقع سختی کم نیاورد. تنهایی و خلوتمان را داشته باشیم. می خواهم گاهی کودکی کند و من نیز. اما نمی خواهم نمایش عشق به دیگران بدهیم. نمی خواهم در جمع یکدیگر را عشقم و.... صدا کنیم. اسمم به اضافه آقا و اسمش به اضافه خانم. در مهمانی خودمان را به یکدیگر نچسبانیم. بعضی رفتارها متعلق به خلوت است و لاغیر.

 خلاصه رفیق ...  تو هم حق نوشتن داری. راستی فانتزی های تو از همسر آینده ات چقدر به من شبیه است؟ و اینکه یادت باشد برای داشتن چنین همسری، باید شوهر نمونه هم باشی!

تست های #ضروری بانوان 👇

تست های #ضروری بانوان  👇

🔲 تست ماموگرافی:

✍️یکی از بیماری های شایع در خانم ها #سرطان_پستان می باشد که خوشبختانه اگر در مراحل پیش از ایجاد،تشخیص داده شود به راحتی می توان آن را کنترل کرد. به همین دلیل به خانم های جوان در دهه های 20 و 30 زندگی توصیه می شود که به طور منظم هر یک تا سه سال به پزشک متخصص زنان برای معاینه پستان های خود مراجعه نمایند که در صورت بروز هر گونه نشانه غیر طبیعی، پزشک بتواند به سرعت آن را درمان نماید.

🔳 تست تشخیصی پاپ اسمیر:

✍️یکی از سرطان های مختص خانم ها، #سرطان_دهانه_رحم می باشد که با تشخیص سریع به راحتی می توان آن را درمان کرد. در واقع اختلال در تکثیر سلول های موجود بین رحم و مجاری واژن علت بروز این بیماری می باشد. در برخی موارد نشانه های غیر طبیعی غیر مرتبط با سرطان نیز در این منطقه ممکن است روی دهد که با انجام منظم تست های پاپ اسمیر می توان به راحتی آنها را تشخیص داد. توصیه متخصصان زنان آن است که انجام این تست اولین بار در سن 21 سالگی باید انجام شود و پس از آن هر 3 سال این تست تکرار گردد و بعد از 30 سالگی حداقل هر 5 سال می بایستی تست پاپ اسمیر انجام گیرد.

🔲 تست تراکم استخوان:

✍️از جمله معضلاتی که در خانم ها با افزایش سن بروز می کند، شکستگی های خود بخودی و یا #نرمی_استخوان می باشد. به همین دلیل توصیه می شود که خانم های با سن بالاتر از 65 سال حتما برای آگاهی از وضعیت تراکم استخوان خود، تست تراکم استخوان را انجام دهند.

خوب است زنان بدانند چه کارهایی اقتدار مرد رو افزایش میده؟

خوب است زنان بدانند

 چه کارهایی اقتدار مرد رو افزایش میده؟
راه کار اول سعی کنید هنگام درخواست با مرد از جملات و افعال دستوری استفاده نکنید

مثلا به جای اینکه بگید اون لیوان رو بده بگید میتونی اون لیوان رو بدی؟؟

یادتون باشه استفاده از جملات کامل میتونه واکنش هایی از جمله کم توجهی و لجاجت و حتی مخالفت رو از سوی مرد به سمت شما گسیل کنه

راهکار دوم اصطلاحا استفاده از انرژی زنانگیتون هست

مثلا در مثال بالا  به جای اینکه بگید لیوان آب رو بده وحتی به جای اینکه بگید میتونی لیوان آب رو بدی میتونید بگید

نکته هایی که در مورد بوسه باید بدانید

همه ما می دانیم که بوسه روی روابط زناشویی می تواند تاثیر بسیار مهمی داشته باشد. در منابع مختلف توصیه شده است که حتما حداقل روزی یک بار همسرتان را ببوسید. هنگام ترک منزل با بوسه خداحافظی به او روحیه بدهید یا هنگامی که به خانه باز می گردد همراه با بوسه از او استقبال کنید. اما شاید این نکته های جالب در مورد بوسیدن را تا به حال نشنیده باشید:

نکته هایی که در مورد بوسه باید بدانید
1. بوسه باعث ترشح اندورفین و اکسیتوسین می شود. به همین دلیل باعث می شود احساس خوشحالی کنید و استرس کمتر داشته باشید و انرژی مثبت بیشتری حس کنید.

2. لب های شما حتی از آلت تناسلی حساس تر هستند و یکی از دلایل لذت بخش بودن بوسه نیز همین است. لب ها فوق حساس هستند، زیرا حدود 10 هزار عصب در لب هایتان وجود دارند.

3. بوسه برای سلامتی شما مفید است و باعث طول عمرتان می شود. مطالعات متعددی نشان داده اند که زوج هایی که یکدیگر را می بوسند

« پایان‌نامه خرگوش »

« پایان‌نامه خرگوش »

یک روز آفتابی، خرگوشی در بیرون از لانه خود به جدیت هرچه تمام در حال تایپ کردن بود.
در همین حین، یک روباه او را دید.
روباه: خرگوش داری چی‌کار می‌کنی؟
خرگوش: دارم پایان‌نامه می‌نویسم ...

روباه: جالبه، حالا موضوع پایان‌نامه‌ات چی هست؟

خرگوش: من در مورد این‌ که یک خرگوش چطور می‌تونه یک روباه رو بخوره، مطلب می‌نویسم.

روباه: احمقانه است، هر کسی می‌دونه که خرگوش‌ها، روباه نمی‌خورند.

 خرگوش: مطمئن باش که می‌تونند، من می‌تونم این رو به‌ تو ثابت کنم، دنبال من بیا.

خرگوش و روباه با هم داخل لانه خرگوش شدند و

حقایق آزادی خرمشهر

📢 امیر #سرتیپ #ناصر_آراسته:
- #خرمشهر_آزاد_شد و یک عده از رزمندگان توانستند در مسجد جامعه خرمشهر #عکس_یادگاری بگیرند!

👈اگر به دید یک #غیر_نظامی به عکس نگاه کنید خیال می کنید خرمشهر را صرفا این دوستان آزاد کردند!
👈اما اگر از دید یک #نظامی به عکس نگاه کنید متوجه می شوید:
-در #آسمان خرمشهر دیگر خبری از هواپیماهای دشمن نیست چون #خلبانان_ارتش بر آسمان خرمشهر چیره شدند و #برتری_هوایی را بدست آوردند.
-چون #پدافند_هوایی قهرمان #ارتش مسلط بر آسمان خرمشهر است.
-در زمین وقتی یک عده از رزمنده ها به راحتی مشغول عکس گرفتن هستند خبری از توپخانه ارتش عراق نیست، چون #توپخانه_ارتش توپخانه ارتش عراق را در نطفه خفه کرده است!
-در رود بزرگ اروند خبری از قایق و ناو های عراق نیست چون #نیروی_دریایی_ارتش به طور کامل نیروی دریایی عراق را محاصره و منهدم کرده بود!
-و در آخر شاید برایتان سوال باشد چگونه ایران حدود #20_هزار_اسیر از عراق در خرمشهر گرفت پاسخ را باید از #خلبان بزرگ #ارتش امیر سرتیپ محمود #اسکندری جویا شد که با انهدام پلی که عراقی ها بر روی اروند رود ایجاد کرده بودند باعث شد تا عراقی ها به #اسارت تن دهند!

#رسانه_ارتش_باشید

قهرمان ملی ما... ✌️🏼

📸 ناخدا صمدی؛ فرمانده گردان تکاوران دریایی خونین‌شهر

اگه از زمانش بگذره

گوشیم زنگ میخوره،  سایلنتش میکنم و با اخم میچپونمش تو جیبم...
میگه چرا جواب نمی دی؟
میگم مهم نیست...
باز زنگ میخوره...  میگه خیلی عوض شدی...
گیج نگاش میکنم و میگم هوم؟
میگه

یماری (سندرم)تخمدان پلی کیستیک/آشنایی و درمان

-بیماری (سندرم)تخمدان پلی کیستیک چیست؟

-مجموعه ای از علایم است که وجه مشترک آنها افزایش هورمون مردانه و به هم خوردن تعادل هورمونهای زمانه است. از هر ١٠ تا ٢٠ خانمی که در سن باروری هستند ١ نَفَر به این بیماری مبتلا است.

-علایم آن چیست؟

١. هیرسوتیسم (رشد مو با طرح مردانه که عبارت است از رشد مو روی صورت ، پشت و سینه)
٢. آکنه
٣. پریودهای نامنظم و یا فقدان پریود
٤. ناباروری
٥.افزایش وزن
٦. نازک شدن و ریزش موهای سر
٧. تیره شدن مناطقی از پوست
٨. افسردگی و/یا استرس
٩. کیستهای متعدد تخمدانی

*تشخیص این بیماری نیاز به

درمان کیست تخمدان

درمان کیست تخمدان چیست ؟

-معمولا برای کیست فانکشنال کوچکتر از ٥ سانتی متر دارویی تجویز نمیشود. در اغلب موارد این کیستها به صورت خودبخود و با گذشت زمان (چند ماه) از بین میروند.
اگر کیست بیشتر از ٧ سانتی متر باشد، معمولا درمان از طریق جراحی خواهد بود.
در مورد کیستهای بین ٥تا ٧ سانتی متر،  بسته به شدت علایم و فاکتورهای دیگر،پزشک ممکن است به بدن زمان دهد تا کیست را از بین ببرد یا اینکه آنرا از طریق جراحی خارج میکند.

*در مواردی که

همه چیز درباره کیست تخمدان

کیست تخمدان یکی از شایع ترین بیماری ها در میان بانوان است. در آمریکا سالیانه بیش از سه میلیون زن به کیست تخمدان مبتلا می شوند. مبتلایان در گروه سنی خاصی نیستند و اکثر موارد بین ١٣ الی ٦٠ ساله گزارش شده است. معمولاً خانمها به دلیل زایمان ها و مراقبتهای قبل و بعد زایمان بیشتر به پزشک زنان مراجعه می کنند به همین دلیل تشخیص و درمان کیست تخمدان در دختران جوان تازه بالغ غالباً دیرتر اتفاق می افتد. بسیاری از موارد دختر تازه بالغ و یا مادرش نشانه های کیست تخمدان را با دردهای قاعدگی اشتباه می گیرند و به موقع درمان نمی کنند.

ازشایع ترین علائم کیست تخمدان درد است:
-درد های زیر شکمی است و درد در نواحی کمر و لگن خاصره که ادامه پیدا می کند به طرف پهلو ها و رانها.
-دردی که هنگام

ﺧﺪﺍﻱِ ﻣﻦ، ﺧــــﺪﺍﻱِ ﺗﻤﺎﻡِ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﻲ ﻫﺎﺳﺖ.

ﺧﺪﺍﻱِ ﻣﻦ ﻧﻪ ﺩﻭﺭِ ﮐﻌﺒﻪ ﺍﺳﺖ؛
            ﻧﻪ ﺩﺭ ﮐﻠﻴﺴﺎ؛
            ﻧﻪ ﺩﺭ ﻣﻌﺒﺪ؛

ﺧﺪﺍﻱِ ﻣﻦ ﻫﻤﻴﻨﺠﺎﺳﺖ
  ﮐﻨﺎﺭِ ﺗﻤﺎﻡِ ﺩﻟﻮﺍﭘﺴﻲ ﻫﺎﻳﻢ؛
                   ﺑﻐﺾ ﻫﺎﻳﻢ؛
                   ﺧﻨﺪﻩ ﻫﺎﻳﻢ؛

ﺧﺪﺍﻱ ﻣﻦ ،
ﻧﻤﻲ ﺗﺮﺳﺎﻧﺪ ﻣﺮﺍ ﺍﺯ ﺁﺗﺶ
ﺍﻣــــﺎ ؛
ﻣﻲ ﺗﺮﺳﺎﻧﺪ ﻣﺮﺍ ﺍﺯ:
         ﺷﮑﺴﺘﻦِ ﺩﻟﻲ،
         ﺍﺷﮏ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﻲ،
         ﻧﺎ ﺣﻖ ﮐﺮﺩﻥِ ﺣﻘﻲ،

ﺧﺪﺍﻱِ ﻣﻦ ﻣﻲ ﺑﻴﻨﺪ ﻣﺮﺍ
         ﻫﺮﺟﺎ ﮐﻪ ﺑﺎﺷﻢ

ﻣﻲ ﻓﻬﻤﺪ ﻣﺮﺍ ﺑﺎ ﻫﺮ ﺯﺑﺎﻧﻲ ﮐﻪ ﺳﺨﻦ
ﻣﻲ ﮔﻮﻳﻢ

ﺧﺪﺍﻱِ ﻣﻦ ﺣﻮﺍﺳﺶ ﺩﺭ ﻫﻤﻪ ﺍﺣﻮﺍﻝ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻫﺴﺖ ،

ﺧﺪﺍﻱِ ﻣﻦ ﻣﺮﺍ ﺍﺯ ﻫﻴﭻ ﻧﻤﻲ ﺗﺮﺳﺎﻧﺪ
ﺟﺰ ﺑﻲ ﻓﮑﺮ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﻭ
              ﺭﻧﺠﺎﻧﺪﻥِ ﺩﻟﻲ

                ﺧﺪﺍﻱِ ﻣﻦ،
ﺧــــﺪﺍﻱِ ﺗﻤﺎﻡِ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﻲ ﻫﺎﺳﺖ.

ترجیح می دهم با کفش هایم درخیابان راه بروم و به خدا فکر کنم تا این که در مسجد بنشینم و به کفش هایم فکر کنم....