۴۱۴ مطلب با موضوع «روانشناسی» ثبت شده است
✍️راه‌حل‌های مقابله با خودخواهی در برابر همسر
1⃣ بررسی‌ها نشان میدهد که نخستین قدم در جنگ قدرت در خانواده که به خواسته‌های خودخواهانه مربوط میشود، تهدیدهای کلامی و گوشه و کنایه است. پس در اولین قدم تلاش کنید با زبان ملایم و آرام با همسرتان صحبت کنید.
2⃣به همسرتان گوش بدهید. امروزه شنیدن فعال یکی از مهارت‌های اصلی زندگی است. حتی اگر در شنیدن فعال مشکلی دارید، هیچ ایرادی ندارد در کلاس‌هایی که در این زمینه هست شرکت کنید.
3⃣ بخشی از مشکل به نحوه صحبت و بحث کردن با همدیگر مربوط میشود. سعی کنید در این مورد هم از روش‌های بحث موفق استفاده کنید.
4⃣اصلی‌ترین راه‌حل در مقابل طرح خواسته‌های شخصی خودخواهانه و یکطرفه طرح عاقلانه و منطقی خواسته‌هاست.
۰۲ تیر ۹۶ ، ۱۲:۰۰
۰
۰
💞💞💞💞💞
روش های ارزان برای شادکردن همسر
بدانید زمانی که همسرتان از سر درد شکایت می کند، چاره سر درد او قرص مسکن نیست ، بلکه یک لبخند است.
هر روز از همسر خود سوال کنید که چه کاری می توانید برایش انجام دهید.
وقتی از شما خطایی سر می زند اظهار تاسف کنید. وقتی هم که تقصیر از شما نیست باز هم اظهار تاسف کنید!
وقتی اوضاع قمر در عقرب است، لبخند را فراموش نکنید. اگر بخندید دنیا هم با شما می خندد و اگر گریه کنید یقین بدانید که دنیا شما را تنها خواهد گذاشت.
از تلاش های همسرتان تشکر کنید و ببینید این تشکر تا چه حد موثر واقع می شود.
به این فکر کنید که
۰۲ تیر ۹۶ ، ۱۱:۴۳
۰
۰
💑نحوه و سوالات جنسی در دوره شناخت ازدواج💑
📌صحبت کردن درباره مسائل جنسی، باید در جلسات نهایی خواستگاری انجام شود. پس از آن که تحقیقات کامل شد و دو طرف رضایت خود را برای ازدواج اعلام کردند بهترین زمان است، اما به یاد داشته باشید در این کار باید حرمت خود و همسر آینده تان را نگاه دارید، اگرچه قصد ازدواج شما قطعی است، اما بدانید هنوز هم در معرض محک و سنجش از سوی فرد مقابلتان هستید.
📌بنابراین با اشاره ای کوتاه طرف مقابل تان را متوجه این نکته کنید که تمایل دارید در این زمینه هم، صحبتی داشته باشید.
پذیرش یا عدم پذیرش، نحوه مواجه شدن با سوالات، چگونگی پاسخگویی به پرسش ها، علائم غیرکلامی قابل مشاهده هنگام پاسخگویی (شرم و حیا، سر به پایین انداختن، سرخ شدن، نگاه های تیز، خیره و...) فرد مقابل بسیار مهم است و شما را متوجه بسیاری از مواردی که شاید برایتان ناملموس بوده است، می کند.
این سوالات را بپرسید👇👇👇
به طوری کاملا محترمانه و با
۲۶ خرداد ۹۶ ، ۱۴:۳۴
۰
۰
📛نشانه های طلاق عاطفی چیست؟
در اینجا چند 5 نشانه طلاق عاطفی را با شما در میان میگذاریم. در صورتیکه هر کدام از این موارد را در زندگی خود مشاهده می کنید، متاسفانه باید بگوییم که به سمت طلاق عاطفی در حال حرکت هستید...
❌ قبل از بحرانی شدن شرایط، باید برای زندگی خود چاره ای بیاندیشید...
🔰اگر بعد از بازگشت به منزل یا آخر هفته ها به جای وقت گذاشتن برای یکدیگر، زمان خود را در
۲۶ خرداد ۹۶ ، ۱۴:۳۰
۰
۰
هرگز نگو..
"خسته ام..!"
زیرا به خودت تلقین میڪنی ضعیفی؛
بگو..نیاز به استراحت دارم
هرگز نگو..
"نمی توانم..!"
زیرا توانت را انڪار میڪنی؛
بگو....سعی ام را میڪنم.
هرگز نگو"خدایا پس ڪی؟؟؟!"
زیرا برای خداوند،
تعیین تڪلیف میڪنی؛
بگو..خدایا بر صبوریم بیفزا.
هرگز نگو
"حوصله ندارم..!"
زیرا...برای سعادتت ایجاد محدودیت میڪنی؛
بگو..باشد برای وقتی مناسب تر...
هرگز نگو
"شانس ندارم..!"
زیرا به محبوبیتت در عالم
بی حرمتی میڪنی؛
بگو..اگر قسمت و روزی من باشد خدا به من میرساند.
۲۶ خرداد ۹۶ ، ۱۴:۲۸
۰
۰
💓
#تفاوت_در_نیازهای_زنان_و_مردان !
#نیازهای.مردان :
1 - یک شریک جنسی خوب.
2 - یک همدم اهل تفریح.
3 - یک همسر جذاب.
4 - یک منزل دنج و آرام.
5 - تحسین، احترام، اعتبار، همکاری، پذیرش.
6 - یک همسر حمایت کننده و مشوق.
7 - یک همسر وفادار.
#نیازهای.زنان :
1 - عطوفت و مهر ورزی.
2 - گفتگو و درد دلهای صمیمانه. ارتباط تعاملی و همدلانه.
3 - صداقت و صراحت.
4 - حمایت مالی.
5 - همسری که
۲۰ خرداد ۹۶ ، ۲۲:۲۶
۰
۰
🙆 برای همسرت ، مادری نکن !!
اشتباه نکن عزیزم !
شما همسر او هستی نه مادرش!!👇
🅾️"لباست کمه؛ سرما می خوری ها"
🅾️"حتما ناهارت رو بخوری ها"
🅾️"مواظب باش خواب نمونی"
🅾️"کلید رو حتما ببری؛ پشت در میمونیا"
🅾️"تاریخ چک مال امروزه؛ یادت باشه"
و ....
درست مثل حرفهای مامانا میمونن!!
✔️صبوری کردن،
✔️زیاد حرف نزدن،
✔️دخالتهای بیجا تو کارای شخصی نکردن تو روابط همسرانه واجبه. مادری کردن های خودت رو بنویس و سعی کن ترکشون کنی.
به جای همسرت فکر نکن!
به جای همسرت نگران نباش!
به جای همسرت حرص نخور!
اینجور لطفهای بی جا و مکرر، از او یه آدم حواس پرت و متوقع درست میکنه!که بعدها حتی نمیتونه جورابشو پیدا کنه!
شما همسر شوهرتون هستید باید باظرافتها و سیاستهای زنانه باید براش همسری کنید و مرد ضعیف و ناکارآمد عملا دیگه مرد نیست.بچه ای می شه که فقط باید بهش سرویس داد.
ولی یه مرد که فرمانروای قلب همسرشه همواره سعی می کنه قوی تر و بدون اشتباه تر پیش بره و همواره پشت و پناه همسر و بچه هاش باشه."انتخاب با خودته بانو !"
۲۰ خرداد ۹۶ ، ۰۱:۴۶
۰
۰
🔴وقتی همسرتان ناراحت است به او نگویید ببخشید!
🌴
وقتی در اوج بحث و دعوا هستید گفتن خشک و خالی «ببخشید» دردی را دوا نمی
کند. باید سعی کنید پس از اینکه اوضاع بهتر شد، نزد او بروید و عذرخواهی
کنید و سوتفاهم پیش آمده را برایش توضیح دهید. یا بگویید چه شد که آن کار
را انجام داده اید یا آن حرف را گفته اید. عذرخواهی کردن بدون پشیمانی
واقعی و بدون توضیح چندان قابل قبول نیست. باید سعی کنید اشتباه خود را
تکرار نکنید و این اطمینان را نیز به طرف مقابل بدهید.
🌴 اگر دوست ندارید، پس از دعوا #نزدیکی نداشته باشید
🌴
پس از دعوا هر دو از یکدیگر عذرخواهی کرده اید و شرایط کمی آرام شده است.
در این مواقع مردها دوست دارند نزدیکی داشته باشند و این کار را برای
نزدیکی بیشتر به همسرشان انجام می دهند. اما زنان شاید این کار را دوست
نداشته باشند. اگر شما هم این طور هستید، با مهربانی و آرامش به مرد خود
بگویید: می دانم برای بهتر شدن رابطه این درخواست را داری اما اکنون من در
فاز چنین کاری نیستم. او را در آغوش بگیرید و محبت صادقانه خود را به او
نشان دهید. هرگز بدون توضیح از این کار امتناع نکنید. او باید احساسات قلبی
و واقعی شما را بداند تا موجب ناراحتی بیشتر نشود.
🌴 بعد از دعواهای زن و شوهری این اشتباهات را انجام ندهید
🌴
اینکه زن و شوهر با یکدیگر بحث و دعوا کنند بسیار عادی است. آنها دو انسان
مجزا با طرز فکرهای متفاوت هستند. کاملا طبیعی است که در مواردی با هم
اختلاف نظر داشته باشند و حتی به واسطه این اختلاف نظر با یکدیگر بحثشان
نیز بشود. اما برخی از اشتباهات مخرب پس از این دعواها روی می دهند. زن و
شوهرها پس از بحث با هم کارهای اشتباهی را انجام می دهند که به تثبیت و
طولانی تر شدن ناراحتی بسیار کمک می کند. ما در این مطلب 10 مورد از این
اشتباهات را یادآور شده ایم که توصیه اکید داریم آنها را ترک کنید و دیگر
تکرار نکنید
۱۵ خرداد ۹۶ ، ۱۹:۱۳
۰
۰
💢خیانت مردان
مردان معمولا به دو دلیل «تنوع طلبی» و «مسائل جنسی» دست به این کار میزنند. از این رو چنانچه همسر وی شناخت کاملی نسبت به نیازهای او داشته باشد و به آن نیازها نیز توجه کند در آن صورت این اتفاقات به ندرت پیش خواهد آمد.
آنچه که مسلم است خیانت مردان به زنان یکی از راه های قطع ارتباط میان همسران است و زمانی که مردی مرتکب خیانت میشود دیگر همسر وی به او اطمینان ندارد و به دست آوردن مجدد این اطمینان کار بسیار دشواری است و چه بسا حتی دیگر این اطمینان به وجود نیاید.
🔰در بسیاری از موارد خیانت زمانی روی میدهد که
۱۴ خرداد ۹۶ ، ۱۴:۳۳
۰
۰
📛 نشانه های طلاق عاطفی چیست⁉️
در اینجا 5 نشانه طلاق عاطفی را با شما در میان میگذاریم. در صورتیکه هر کدام از این موارد را در زندگی خود مشاهده می کنید، متاسفانه باید بگوییم که به سمت طلاق عاطفی در حال حرکت هستید...
🔎 آگاه باشید که لازم است که قبل از بحرانی شدن شرایط، باید برای زندگی خود چاره ای بیاندیشید...
👈1⃣ اگر بعد از بازگشت به منزل یا آخر هفته ها به جای وقت گذاشتن برای یکدیگر، زمان خود را در شبکه های اجتماعی یا جلوی تلویزیون سپری می کنید.
👈2⃣ اگر روزها، ماه ها و یا حتی سال هاست به گونه ای صمیمانه و عاشقانه با همسر خود گفت و گو نکرده اید و تمایلی هم برای انجام این کار ندارید.
👈3⃣ اگر مدام با همسرتان مشاجره می کنید و کاستی های او را همیشه به سرش می کوبید.
👈4⃣ اگر برای رفع مشکلات زناشویی خود امیدی ندارید و از حل مشکلات زناشویی خود ناامید شده اید.
👈5⃣ اگر برای یکدیگر ارزشی قائل نیستید و طرز فکر و توقعات او را غلط یا نابجا می پندارید.
۱۴ خرداد ۹۶ ، ۱۴:۱۰
۰
۰
چگونه با مرد رویاهای‌تان ازدواج کنید؟
پیدا کردن جفت مناسب آرزو و خواسته همه جوانان است، حتما شما هم اطراف‌تان دختران ایده‌آلی را دیده‌اید که نمی‌توان عیب و ایرادی روی آنها گذاشت، هم تحصیلکرده‌اند و هم جایگاه اجتماعی مناسبی دارند، از زیبایی هم چیزی کم ندارند و حتی درآمد مناسبی هم دارند. اما همچنان تنها به زندگی خود ادامه می‌دهند و خسته و نالان ابراز میکنند که نمی‌توانند پسر مناسبی بیابند. جنیفر لارنس، چهره شناخته شده هالیوودی هم این روزها از این موضوع خیلی شکایت دارد که با وجود جایگاه اجتماعی بالا و درآمد مالی خوب در پیدا کردن همراه زندگی‌اش بی اقبال است. او در مصاحبه‌ای مطبوعاتی از تنهایی خودش اظهار ناراحتی کرده و معتقد است که نه شهرت و نه ثروت نمی‌تواند غم تنهایی او را پر کند و اکنون بیش از همه چیز در زندگی خود نگران این است که نتواند عشق و همسر مناسبی را برای خود پیدا کند.
دکتر امیر‌محمود حریرچی، آسیب‌شناس و استاد دانشگاه معتقد است که به علت فرهنگ نامناسب و قوانین نانوشته و نابجا برای ازدواج، جوانان میلی به ازدواج ندارند. دکتر شهرام اسلامی، روانشناس هم معتقد است که جوانان راهکارهای لازم برای ازدواج و یافتن همسر مناسب را نیاموخته‌اند به‌همین دلیل نمی‌توانند ازدواج کنند.
خواستگاران را فراری ندهید
تنها مدارک بالای علمی و شغل مناسب نمی‌تواند تضمینی برای ازدواج موفق شما باشد. جامعه بیش از همه چیز به‌دنبال شادی است. اگر دو نفر بتوانند این حس را به یکدیگر منتقل کنند ک
۱۰ خرداد ۹۶ ، ۲۳:۵۳
۰
۰
با همسر دروغگو چگونه رفتار کنیم؟
قبل از اینکه درباره چگونگی مواجهه با افراد دروغگو صحبت کنیم، حقیقتی وجود دارد که باید آن را بیان کنیم: هر کسی ممکن است در رابطه با همسرش دروغ بگوید؛ بله، متأسفانه هرکدام از ما دروغ‌گفتن به نزدیکان‌مان را در زندگی تجربه کرده‌ایم. آنچه باید مورد توجه قرار گیرد، این است که چه اندازه خودمان را مجاز می‌دانیم که در یک رابطه دروغ بگوییم؛ به‌طوری که رابطه ادامه پیدا کند و خراب نشود. اگر فکر میکنید که رابطه‌ی شما آن‌قدر مستحکم است و بعضی اوقات شما می‌توانید به یکدیگر دروغی مصلحتی بگویید، این برای شما خوب است، هرچند این کار تمرینی است که در مراحل اولیه ارتباط لازم نیست. اما اگر فکر میکنید عادت دروغگویی همسرتان از کنترل شما خارج شده است و بر ارزش‌های بنیادین رابطه‌ی شما تأثیر می‌گذارد، زمان آن رسیده که با این رفتار او مقابله کنید.
پایه و ستون‌های هر رابطه، ایمان و اعتماد است. وقتی رابطه‌ی شما قابل اعتماد میشود که احترام، عشق و ایمانِ متقابل بین شما و همسرتان وجود داشته باشد. اعتماد، شکننده است و به آسانی شکسته میشود. اگر همسرتان دائما به شما دروغ می‌گوید، مطمئنا نسبت به او بی‌اعتماد هستید. ضروری است راه‌حلی برای آن بیابید تا رابطه‌تان حفظ شود. در این مقاله قصد داریم ببینیم که با همسر دروغگو چگونه رفتار کنیم.
۱.به حس درونی‌تان اعتماد کنید
غرایز ما همان چیزی است که
۱۰ خرداد ۹۶ ، ۲۳:۴۸
۰
۰
✅ از کلیدهای ارتباطی استفاده کنید نه از قفلها
قفل ها:
🔒تو نسبت به من بی توجه شدی!
🔒تو دیگر مرا دوست نداری!
🔒تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی!
کلید ها:
🔑من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری!
🔑من به محبت بیشتر تو نیاز دارم!
🔑من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم!
🔑دلم می خواهد با من این طوری صحبت کنی!
🔑من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی!
قفل ها و کلیدها هردو یک مطلب را بیان می کنند اما به شیوه ای متفاوت
وقتی که شما درباره موضوعی از همسرتان انتقاد می کنید
وقتی قضاوت یا ادراک تان نسبت به وی را بیان میکنید
وقتی شما چیزی را به همسرتان گوشزد می کنید
شما در حال استفاده از قفل ها هستید که سرانجام به مشاجره ختم میشه
اما کلید ها فضای گفت وگو را، هرچند غمگین یا منفی باشد، به سوی باز شدن و یافتن راه حل پیش می برد
وقتی شما از احساس و انتظارات تان صحبت و بیان می کنید به چه چیزهایی نیاز دارید، هم به خاطر بیان احساس تان سبک و راحت می شوید و هم به همسرتان نشان می دهید که چه کار باید بکند.
۰۷ خرداد ۹۶ ، ۱۰:۳۰
۰
۰
😍نکته مهم در قرار آشنایی
🚺خانم ها به چی توجه میکنند:
در اولین برخورد👇👇
🔺یک نگاه کامل به چهره طرف مقابل ( نهایت سه ثانیه )
🔺وضعیت تناسب اندام (لاغری و چاقی ) ( دو ثانیه )
🔺بعد از لحظاتی به سرو وضع طرف ( تیپ )
🔺و سپس به حرفهای طرف مقابل توجه میکنند
خانم ها از آقایانی که
۰۴ خرداد ۹۶ ، ۲۲:۱۷
۰
۰
❗️وقتی به همسرتان خیانت می کنید و نمیدانید!
1. صمیمیت بیش از حد با جنس مخالف
شاید برایتان سرگرم کننده باشد که با همکاران تان شوخی کنید و سر به سر آنها بگذارید اما افراط در این کار می تواند اثرات منفی زیادی را بر رابطه عاطفی تان بگذارد. افراد متاهل باید محدودیت های خود را بشناسند.
2. دردِدل با جنس مخالف
3. تنها بودن مدام با جنس مخالف
4. بد گفتن از شریک زندگی تان سعی کنید که به جای تخریب شخصیت، در صحبت هایتان از خوبی های شریک زندگی تان بگویید. تنها در شرایطی که او واقعا به شما آزار می رساند، می توانید این واقعیت را نه به هر کسی بلکه تنها برای خانواده، دوستان مورد اعتماد یا مشاور بازگو کنید.
5. چت کردن با جنس مخالف
خیلی ها فکر می کنند که چت کردن با نامزد قبلی، دوست دوران دبیرستان یا حتی غریبه مشکلی ایجاد نخواهد کرد اما این ابتدای راه است، ناگهان به خود می آیید، زمانی که دیگر کاری نه از دست شما و نه هیچکس دیگه ای ساخته نیست.
6. تلاش برای جلب توجه فردی جز همسرتان
اگر شما به ظاهرتان اهمیت می دهید، تنها به این علت که توجه فردی جز همسرتان را جلب کنید، خیانت کرده اید و بهتر است که هر چه زودتر انگیزه خود نسبت به این موضوع تغییر دهید.
7. اولویت قرار دادن دیگران
اگر خبر خوبی شنیده اید یا ایده ای در سر دارید، اگر می خواهید شادی تان را با کسی تقسیم کنید، اجازه دهید که همسرتان اولین فردی باشد که از شما و اتفاقات زندگی تان باخبر می شود.
۰۴ خرداد ۹۶ ، ۲۱:۵۳
۰
۰
