بیایید یکبار هم که شده خودمان را قضاوت کنیم، نه آدم های رفته‌ی زندگیمان را...

همیشه از آدم هایی گفتیم که رفته اند
از رفتنشان ،از خیانت ها و غرور و بی توجهی هایشان ؛بیایید یکبار هم از خودمان بگوییم یکبار هم خودمان را قضاوت کنیم ،ببینیم کجای کارمان اشتباه بودکجای عشقمان،هوس بود ،کجای حرف هایمان،دلیلی شد برای رفتنش ؛همیشه مقصر آن ها را دانستیم و مهر تأیید اطرافیانمان باوری کاذب ساخت برایمان ولی خودمانیم، شاید برای لحظه ای با زبانمان شکستیم قلبش را با رفتارمان سوزاندیم عشقش را و تمام این ها  دلیلی شد برای رفتنش بیایید یکبار هم که شده خودمان را قضاوت کنیم،
نه آدم های رفته‌ی زندگیمان را...

برخورد والدین با اختلال کم توجهی بیش فعالی چیست؟؟

برخورد والدین با اختلال کم توجهی بیش فعالی چیست؟؟ 

❗برخی از والدین با دیدن هر گونه پرتحرکی فرزندان خود به بیش فعالی آنها مشکوک می شوند اما باید دانست که جنب و جوش زیاد به تنهایی نشانه قانع کننده ای برای این اختلال نیست.   ❗ناتوانی در تمرکز و نداشتن صبر در گوش کردن، ناتوانی در توجه به جزئیات، ناتوانی در انجام تکالیف مدرسه و سایر وظایف محوله، بی دقتی و بی نظمی، گم کردن مدام وسایل، بی قراری (معمولا نشستن آرام در یک جا برای این کودکان مشکل است) و ناتوانی در

چگونه با همسر بهانه جو رفتار کنیم؟

 چگونه با همسر بهانه جو رفتار کنیم؟ 

🌱 بهترین کار به هنگام بهانه گیری همسرتان این است که او را به حال خودش رها کنید.  💠 یادتان باشد مقابله به مثل کردن، وضعیت را وخیمتر می کند و ماحصلی جز جنگ و دعوا نخواهد داشت.  🌱 بپذیرید به هر دلیلی "شغلی، شخصی، اجتماعی و…" ، همسرتان آشفته و مضطرب است و بهانه جویی در خانه را به عنوان راهی برای تخلیه هیجان منفی خود انتخاب کرده است.  او با بهانه جویی می خواهد استرس و اضطراب درونی خود را کاهش دهد.  پس شما باید هوشیارانه عمل کنید و با توسل به سکوت، غائله را بخوابانید.  مطمئن باشید همسرتان پس از آرامش به سراغ تان می آید و با صحبت کردم از شما دلجویی میکند.

عوارض " وابستگی افراطی " به دیگران

عوارض " وابستگی افراطی " به دیگران

☘ زندگی افرادی که بیش از اندازه به دیگران وابسته هستند، به طرق زیر به خطر می‌افتد:  🍁 1- انگیزشی: افراد وابسته به سختی می‌توانند خود را بر انگیزند، زیرا آن‌ها نمی‌توانند بدون راهنمایی، حمایت و تأیید دیگران کاری انجام دهند.  🍁 2- شناختی: افراد وابسته خود را ناتوان و بی عرضه می‌دانند، چون قبول دارند که دیگران زندگی آن‌ها را کنترل می‌کنند.  🍁 3- عاطفی: وقتی لازم است افراد وابسته از خود مراقبت کنند، مضطرب و آشفته می‌شوند.  🍁 4- رفتاری: اشخاص وابسته مانند افراد محتاج و درمانده با دیگران ارتباط برقرار می‌کنند.  با توجه به اینکه افراد وابسته بیش از اندازه به دیگران متکی هستند، فشار روانی زیادی متحمل می‌شوند. افراد وابسته به توانایی خود برای مقابله با مشکلات زندگی، اعتماد زیادی ندارند، زیرا همیشه روی کمک دیگران حساب کرده‌اند. افراد  وابسته، بیشتر در معرض خطر آسیب‌های روانی و جسمی ناشی از استرس قرار دارند.

#لیست_خرید_کادو_برای_اقایون

#لیست_خرید_کادو_برای_اقایون

۱.قاب گوشی
۲.گردنبند مردانه
۳.ست روان نویس
۴.ست کمربند وکیف پول
۵.دستبند مردانه
۶.انگشتر
۷ـتیشرت

در لحظه زندگى کنیم

ما به اشتباه برگرفته از سرشتمون که  اعمال حیاتى ما اتوماتیک وار انجام مى شود،   یاد گرفته ایم که بقیه ابعاد زندگیمان نیز که در موردش حق انتخاب داریم روی اتو پایلوت قرار دهیم 
و اینچنین مى شود که لذت مشاهده و تجربه ى لحظات شگفت آور زندگى را از دست مى دهیم !
متاسفانه سرعت و نگرانى آینده زندگى کردن را از ما گرفته است !
امروز اگر پیاده روى مى روید به برگهاى درختان ، زمینى که قدم مى گذارید و هوایى که نفس مى کشید توجه کنید !
قرار نیست که پیاده روى کنیم که فقط کالرى بسوزانیم ، قرار هست از این پیاده روى هم لذت ببریم !
اگر آشپزى مى کنید به تمام

زن_باش

#زن_باش
بانوی گرامی !
شما یک زن هستی !
قرار نیست که از خودت برای رسیدن به اهداف فردی و شغلی مثل یک مرد کار بکشی !
مگر مردها توان کارهایی که تو انجام می دهی را دارند ؟!
مثلا مادری کردن !
مثلا عشق ورزی !
مثلا درک و همدلی کردن !
و ...
منظورم این نیست که

چجوری_یه_مرد_خوب_باشم

#چجوری_یه_مرد_خوب_باشم

همسرت را گاهی همچون دخترکِ کوچک خانه‌ی پِدریش دوست بدار...

 دَستان پوسته پوسته شده از مایع ظرفشویی‌اش را در دستانت بگیر و به او بگو برای همیشه سُکان‌دارِ قلبت باقی خواهد ماند.

 گاهی به او بگو هر چینِ صورتش را که از زندگیِ مشترکتان به ارث برده دوست داری.

 گاهی همسرت را دقیقاً مثل اولین نگاه عاشِقیت نگاه کن، تمامِ زنانِ دنیا دلخوشی می‌خواهند؛ هرچند کوچک، اما محکم....

 برخورد شما با همسرتان، مشخص می‌کند شما پادشاهی هستید که در خانه ملکه‌ای دارید، یا یک آدم پیرِ بی حوصله که با یک کنیز زندگی می‌کند...!

 تمام زنانِ دنیا می‌توانند اَمن‌ترین قصر دنیا را بسازند به شرطی که شما مهربان‌ترین پادشاهِ قصرشان باشید...

⁣۵ چیزی که هرگز نباید درمورد همسرتان به کسی بگویید

 ⁣۵ چیزی که هرگز نباید درمورد همسرتان به کسی بگویید:

⁣🗣 ⁣بحث‌ها و دعواها:
باید سعی کنید خودتان اختلافات خود را حل کنید و فقط در مواقع بحرانی از مشاور کمک بگیرید. چرا که وقتی اختلافتان حل شد به خاطر جزئیاتی که از همسر و مشاجره‌تان به دیگران گفته‌اید، ذهنیت آن‌ها را تغییر داده‌اید و رابطه‌ی خود و همسرتان با آن‌ها را به خطر انداخته‌اید.

⁣⁣💑 زندگی خصوصی:
⁣مسائل مربوط به اتاق خواب، فقط به شما و همسرتان مربوط است. اگر در زندگی جنسی‌تان با چالشی روبه‌رو شدید، فقط با همسرتان یا

چگونه از لحاظ روحی همسر خود را تغذیه کنیم؟

چگونه از لحاظ روحی همسر خود را تغذیه کنیم:

رابطه ی زناشویی فقط به برقراری ارتباط جنسی ختم نمی شود. مهم ترین رکن یک رابطه ی زناشویی موفق ، داشتن حس عاطفی و همچنین روحی قوی بین زن و مرد است. برای به وجود آوردن چنین حسی باید نکاتی را در نظر داشت. در این مطلب به بررسی راههایی برای تغذیه کردن همسر از لحاظ روحی را برای شما توضیح می دهیم.  سه راه مختلف برای تغذیه روحی همسرتان :  روزی ۳ دقیقه

چگونه چیزی را درخواست کنیم و پاسخ بگیریم؟

چگونه چیزی را درخواست کنیم  و پاسخ بگیریم؟

  ❤چیزی را بخواهیدکه تا بحال از همسرتان خواسته اید: توقعات بی جا و غیر ممکن نداشته باشید حتی برای امتحان.  ❤در وقت مناسب بخواهید: با شناختی که از همسرتان دارید درخواست هایتا ن را در زمان های مناسب مطرح کنید.  ❤رفتار ولحنتان آمرانه وتوقعی نباشد: خواهش و درخواست با دستور فرق می کند  ❤خلاصه بگویید: احتیاجی نیست که دلایل ومثالهای گوناگون بیاورید که به او بفهمانید که این کار را باید انجام دهد این کار شما باعث می شود او احساس کند شما فکر می کنید او نمی تواند خواسته ی شما را براورده کند.  ❤رک و صریح بگویید واز کلمات مناسب استفاده کنید: سخنانتان کنایه ای نباشد و تا جایی که می توانید از کلماتی مثل لطفا...استفاده کنید

بیماری سیفلیس از ابتلا تا درمان

سیفلیس چسیت؟

سیفلیس یک بیماری مقاربتی است و معمولا توسط رابطه جنسی واژنی، دهانی یا مقعدی بین افراد منتقل میشود. همینطور میتواند از مادر باردار مبتلا به فرزند او منتقل شود. سیفلیس در مراحل ابتدایی بیماری به راحتی درمان میشود. اما اگر بدون درمان باقی بماند، میتواند در مراحل انتهایی خود به اندام حیاتی بدن آسیب زند که به بیماری شدید و حتی مرگ منجر شود.

  چه کسی به سیفلیس مبتلا میشود؟ (#شیوع)

شیوع سیفلیس میان مردان بیشتر و حدود ده برابر زنان است. شیوع آن در سالهای اخیر افزایش یافته. زنان باردار در معرض انتقال این بیماری به جنین خود هستند. درصورتی که درمان صورت نگیرد سیفلیس میتواند منجر به تولد جنین مرده شود.

چطور به سیفلیس مبتلا میشوم؟(#ابتلا) ·       

تماس مستقیم با زخم یا زایده پوستی فرد مبتلا به سیفلیس هنگام رابطه جنسی واژنی، دهانی یا مقعدی. زخمها میتوانند در اندام تناسلی خارجی، واژن، مقعد، یا راست روده وجود داشته باشند. همینطور میتوانند روی لب یا زبان یا سایر قسمتهای بدن وجود داشته باشند. ·         سیفلیس میتواند از مادر به جنین در حین بارداری، هنگام تولد و شیردهی نوزاد منتقل شود.

مراحل بیماری سیفلیس چیست؟ (#شناخت_بیماری_و_علایم)

۱) مرحله اولیه ۲)مرحله ثانویه ۳)مرحله غیرفعال (مخفی) ۴)مرحله انتهایی(ثالثیه) هرکدام از این مراحل علایم مختص به خود را دارد. فرد مبتلا به سیفلیس میتواند بیماری را در مراحل اولیه و ثانویه ابتلا به دیگران منتقل کند.

‌چه اتفاقی در مرحله اولیه بیماری می افتد؟(#شناخت_بیماری_و_علایم)

زخم های ناشی از

بلایی به نام زبان اداری

زبان عجیب اداری این زبان عجیب از کجا آمده است؟!  وقتی می‌خواهید از دستگاه‌های عابر بانک، پول بگیرید، روی صفحه می‌نویسد: "دستگاه در حال شمارش وجه می‌باشد." این یعنی: دستگاه دارد پول می‌شمارد.  روی برخی پل‌های عابر پیاده نوشته شده:  "تکدی گری، چهره شهر را زشت می‌کند." این یعنی: گدایی چهرۀ شهر را زشت می ‌کند.  راستی این زبانِ عجیب از کجا آمده است؟  در میان هفتاد میلیون مردم ایران، آیا حتی یک نفر هم هست که به "پول" بگوید: "وجه"؟ یا به پول گرفتن، بگوید: دریافتِ وجه؟  آیا یک نفر ایرانی پیدا می‌شود که به "گدایی" بگوید: " تکدی گری"؟  کسانی که این زبان را به زبان طبیعی مردم ترجیح می‌دهند، اسم آن را گذاشته‌اند "زبان اداری" و خیال می‌کنند که

گلی به نام زن

بیخودی نیست که اسم گل ها را از اسم زن ها انتخاب کرده اند ، مثلا آقا هوشنگ جز یک سبیل پر پشت چه دارد که بتواند اسم یک گل باشد    گل ظرافت دارد ، ظرافت در رنگ ، نقش و دیگری در بو  زن ها هم همینند    زن ها همه شان گلند  یکی زیباست که چشم های همه را خیره می کند   یکی مهربانی اش جلوه می کند   یکی دست پخت دارد بیا و ببین   یا مثلا یکی آنقدر خوش ذوق است ، سبزی پلو را میریزد توی سینی قلم کاری شده ی اصفهان ، ماهی شکم پر را طوری می آراید که ماهی بیچاره اگر جان داشت حتما یک سلفی می گرفت    یکی هم فقط

معجزه ای به نام رقص

هیچکس نگاه‌تان نمی‌کند، بخاطر سلامتی‌تان هم که شده برقصید!  تحقیقات نشان می‌دهد رقصیدن می‌تواند با تقویت حس شادابی، سلامت روان‌تان را تقویت کند.   _رقصیدن یک تمرین هوازی عالیست استخوان‌ها و عضلات را تقویت میکند و شما را از بیماری‌ها دور نگه میدارد.  _مفرح است رقصیدن ترشح هورمون‌های احساس خوب مانند سروتونین و اندورفین‌ها را افزایش میدهد _مغزتان را هوشیار نگه می‌دارد _رقصیدن تعادل‌تان را بهتر می‌کند هر ساله یک سوم افراد بالای 65 سال به زمین می‌افتند. و یکی از چیزهایی که می‌تواند از این اتفاق پیشگیری کند، رقصیدن است  دوست ندارید جلوی دیگران برقصید؟ در اتاق خودتان رقصیدن را شروع کنید، با آهنگ پیش بروید، آهنگی که نتوانید در برابرش مقاومت کنید! درون همه‌ی ما کسی هست که دوست دارد برقصد.   بلند شوید و برقصید