چرا خشمگین میشویم ؟؟؟

 علت های خشم 

خشمگین میشوی

زیرا تسلیم نیستی

خشمگین میشوی 

زیرا توقع و انتظار داری

خشمگین میشوی 

زیرا با جریان زندگی موازی نیستی

خشمگین میشوی 

زیرا باورهایت را بت کرده ای

خشمگین میشوی

زیرا با خواست

پاکسازی ذهن با تکنیک هواوپونوپونو

یکی‌ از تکنیک‌هایی‌ که کمک به پاکسازی ذهن ما می‌کند تکنیک هواوپونوپونو است،

 در ۴ قدم خیلی‌ ساده میتوانید این تکنیک را پیاده کنید:

 ۱- من متاسفم😔

 ۲- من را ببخش و من می‌بخشم 💞

۳- سپاسگزار و قدر دان هستم🙏

 ۴- دوستت دارم❤️

در تک تک این مراحل باید با صدای بلند اقرار کنیم

به ترتیبی که

«قانون ۱۵دقیقه‌ای» موفقیت ژاپنی‌ها !

«قانون ۱۵دقیقه‌ای»  موفقیت ژاپنی‌ها !

اگر روزی 15 دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.

اگر روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.

اگر روزی 15دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.

اگر روزی 15دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.

اگر روزی 15 دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.

 زیبایی روش یا قانون 15 دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی‌اندازید.

دوست داشتن شما چطور دوست داشتنیست..؟؟؟؟؟

"دوست داشتن"ها متفاوتند:

یک. یه جور "دوست داشتن" هست، خیلی دوس داری بهش بگیا، ولی  طرف جوری برخورد میکنه که حرفت میمونه بیخ گلوت... بجاش میگی : "یه لیوان آب لطفا"

دو. یه جور "دوست داشتن" هست، بگی یا نگی، نه به حال خودت فرقی داره نه طرف! چون اونقدر تنهایید که فقط همو دارید.

سه. یه جور "دوست داشتن" هست، که نیست! یعنی سالهاست منتظری که یکی پیدا شه و لایق این جمله باشه ... هنوزم منتظری.

چهار. یه جور "دوست داشتن" هست، گفتنی نیست، دست به کار میشی، گُل میخری واسش، باهم میخندید، باهم گریه می کنید. دعوا هم می کنید حتا، جنسش خیلی اصله لامصب. نایابم هست البته.

پنج. یه جور "دوست داشتن" هست شبیه

راه های درمان سکسکه

راه های درمان سکسکه:

_گوش ها رو بگیرید

به مدت ۲۰ الی ۳۰ ثانیه گوش ها رو بگیرید و قسمت نرم پشت لاله گوش درست نقطه شروع جمجمه رو فشار بدید. این کار به عصب واگ که با دیافراگم در ارتباطه سیگنال آرامش میفرسته.

_یک جرعه آب بنوشید

نوشیدن آب با نی عصب رو آروم میکنه. غرغره کردن آب هم همینطور. 

_همراه با نوشیدن آب گوش ها رو بگیرید

هنگام نوشیدن آب با نی گوش ها رو بگیرید. وقتی گوش ها رو میگیرید به عصب واگ فشار میارید و تاثیر این کار هنگام قورت دادن آب بیشتر میشه.

_داخل یک

همیاری بجای غر زدن ، قبل از آنکه خیلی دیر شود

 غُر زدن تبدیل به اصلی‌ترین تفریح ایرانیان شده است در خانه ، تاکسی ، اداره ، بانک ، صف نان و...

همگی در حال غر زدن هستیم چرا که راحت‌ترین کار این است که با نسبت دادن مشکلات به بقیه ، خودمان را از تغییر تبرئه کنیم . 

البته در اینکه مسئولین تا دلتان بخواهد اشتباه دارند حرفی نیست اما در این مجال برآنیم که به خودمان بپردازیم:

_ مسئولی که یادش رفته باید بازنشسته شود

_کشاورزی که برداشت غیرمجاز آبی دارد

_ مهندسی که کیفیت را فدای کمیت میکند

_خانه‌داری که تفکیک زبالۀ تر و خشک نمیکند

_تعمیرکاری که قطعۀ چین جای فرانسه میفروشد

_ راننده‌ای که تخلف را زرنگی میداند

_خبرنگاری که برای خوشایند برخی دروغ میگوید

_بقالی که تاریخ انقضای اجناسش را پاک میکند

_کاسبی که خرید قبلش را به قیمت خرید جدیدش میفروشد

_معلمی که

چرا سوئد با همه جا فرق دارد؟

چرا سوئد با همه جا فرق دارد؟_برترینها

_کشوری که نشان اکو (Eco) دارد

. سوئد اولین کشوری است که استفاده از سوخت‌های زیستی را به جای بنزین آغاز کرد. سیستم بازیافت و تولید زباله سفر سوئد نمونه فوق العاده‌ای برای سایر کشورهاست.

_زندگی طبق قانون یانته

قانون یانته در بیشتر کشور‌های اسکاندیناوی وجود دارد. ۱۰ اصل این قانون بیان می‌کند:

- نباید فکر کنی فرد خاصی هستی.

- نباید فکر کنی زیادی خوب هستی.

- نباید فکر کنی از بقیه باهوش‌تری.

- نباید خودت را قانع کنی که از بقیه بهتری.

- نباید فکر کنی که از بقیه بیشتر می‌دانی.

- نباید فکر کنی که از بقیه مهم‌تری.

- نباید فکر کنی که در امری ماهری.

- نباید به بقیه بخندی.

- نباید فکر کنی کسی برایت اهمیت قائل است.

- نباید فکر کنی می‌توانی چیزی به بقیه یاد بدهی.

_حریم شخصی

سوئدی‌ها به فضای شخصی یکدیگر بسیار اهمیت می‌دهند و هرگز مگر در مواقع اضطراری مزاحم هم نمی‌شوند.

 حتی در ایستگاه‌های اتوبوس هم با فاصله از هم می‌ایستند.

برای دیدن نتیجه این قانون و فهمیدن اینکه 

عفو و بخشش کلید آرامش ماست .

گاهی دلتنگی هایمان به وقت تنهایی را گردن دوره و زمانه و روز و ماه و ... می اندازیم .  از کوچکترین اشتباه و خطای هم نمی گذریم غافل از اینکه خودمان هم خیلی جاها ناآگاهانه خطا می کنیم . بعد توی یک چرخه ی غلط دست و پا می زنیم ! شروع می کنیم به حرفها و جملات تکراری به هم گفتن و همدیگر رو متهم کردن برای حرفها و رفتارهایی که داشتیم و داشتند . همین الان یک لحظه از

با هم می بریم و با هم می بازیم !

همین الان هر چه تصمیم داشتی امروز با خانوادت انجام بدی را بررسی کن ؛ اگر توش قهر و تنبیه و باید و نباید و غر و نق و شکایت و تهدید و سرزنش و برچسب زدن های منفی و ... بود بندازشون دور ! به خودت بگو  تا الان که اینطوری رفتی جلو نتیجه ی مثبتی دیدی ؟ ! مسلما جواب منفیه ؛ از خودت بپرس   دقیقا الان از چی دلخوری ؟  توجه و حمایت و احترام و همدلی را بردار  و با

رنگ شانس متولد هر ماه چیست؟

  رنگ شانس متولد هر ماه چیست؟

   هر رنگی انرژی خاص خودش را دارد و به قدری قوی است که می تواند به انرژی های اطراف مان نفوذ کند.   _رنگ شانس متولد فروردین سیاره متولد فروردین مریخ است اما عناصر زمینی تاثیر بیشتری در طالع متولد فروردین دارند. بنابراین بهتر است تا جایی که می توانید از رنگ های قرمز اجتناب کنید و به جای آن از رنگ هایی چون سفید، سبز لیمویی و یا سبز زمردی که رنگ های شانس تان هستند استفاده کنید.  _رنگ شانس متولد اردیبهشت سیاره متولد اردیبهشت ونوس است و رنگ های

خیالت راحت پررو نمیشه !!

#خانوما_بدونن
خیالت راحت پررو نمیشه !!

هر مردی یه عیبی داره، همه ی آدم ها بلاخره هم خوبی هایی دارن هم ایراداتی، هیچ کس کامل نیست مثل خود ما

✔️ ولی وجود عیوب در شوهرمون باعث نمیشه خوبی هاش رو فراموش کنین؛ خوبی هاش رو جلو دیگران در صورت مناسب بودن موقعیت ذکر کنین و به شوهرتون بابت ویژگی های خوبش احساس قدرت بدین

مطمین باشین اگر از ویژگی های مثبتش تعریف و تمجید کنین و در

برخی از نکات مهم فنگ شویی برای طراحی و خرید ساختمان

برخی از نکات مهم فنگ شویی برای طراحی و خرید ساختمان

🌈-از طبقه بالای پارکینگ بپرهیزید

طبقه ای که درست بالای پارکینگ واقع شده بالای یک جریان آزاد انرژی قرار گرفته است وموجب ایجاد بی ثباتی در زندگی
ساکنین می شود از همین رو طبقات بالا تر را برای زندگی انتخاب کنید.

🌈-اگر منبع آب روی پشت بام و درست روی سقف  واحد مورد نظر شما باشد از خرید چنین آپارتمانی جداً خودداری کنید آب در
ارتفاع بالا نوعی خطر حساب می آید از خوابیدن زیر چنین سقفی اجتناب نمایید.

🌈-درب ورودی نباید

مقایسه هایی از جنس اشتباه

 اکثر ما می‌فهمیم که چقدر مقایسه کردن خودمان با دیگران هیچ سودی برایمان نخواهد داشت.
بااینکه می‌دانیم این کار مشکلات زیادی دارد، ولی

۱) در اکثر مواقع چیزهای اشتباهی را مقایسه می‌کنیم. عادت کرده‌ایم با مقایسه لباس‌ها، ماشین‌ها، خانه‌ها، درآمد‌ها، زیبایی یا حتی فالوورهای اینستاگرام تصمیم بگیریم که چه کسی زندگی بهتری دارد. ولی چیزهای خارجی معمولاً مقیاس خوبی نیستند.

۲) ما معمولاً بدترین‌های خودمان را با بهترین‌های دیگران مقایسه می‌کنیم. مقایسه کردن زندگی‌تان با دیگران همیشه نشانه بازنده بودن است چون همیشه کسانی هستند که بهتر از شما «به نظر می‌رسند» و به نظر زندگی بهتری نسبت به شما دارند. از اینها گذشته، ما معمولاً بدترین چیزهایی که درمورد خودمان می‌دانیم را با بهترین ویژگی‌های زندگی دیگران مقایسه می‌کنیم. ولی مطمئن باشید زندگی آنها به آن ایدآلی که در ذهن شماست، نیست.

۳) بازی مقایسه انتها ندارد.  تعداد کسانی که می‌توانید خودتان را با آنها مقایسه کنید محدود است. ولی وقتی وارد این راه شدید، هیچوقت انتهای آن را پیدا نخواهید کرد.

۴) زندگی روی نمودار ارزش‌گذاری

7 کلیداحساس خوشبختی در زندگی مشترک

 کلیدهای احساس خوشبختی در زندگی مشترک

📳 عاشق کسی شوید که عاشق شماست

💜 قبل از اینکه وارد یک رابطه کاملا یک‌طرفه شوید، درست فکر کنید.

💜 اینکه شما مرد یا زنی را با تمام وجود دوست داشته باشید اما او حتی نگاهی به شما نیندازد عاقلانه نیست.

💜 کسی را دوست داشته باشید که

عشق ترکیبی از چهار عنصر !!!!!!?????

 اریک فروم تعریف بسیار جالبی از "عشق" دارد: او عشق را ترکیبی از چهار عنصر  می داند:

1. توجه
2. مسئولیت
3. احترام
4. معرفت

اومی گوید هر جوشش علاقه و کشش و محبتی به طرف مقابل به معنای عشق ورزیدن نیست.

👈 بلکه این احساسات، بیشتر مواقع ناشی از تنهایی و کمبود برآورده شدن تمایلات جسمی است که منجر به ایجاد چنین کششی خواهند شد.

☝️اما عاشقی از نگاه فروم ابتدا به معنای