#یک_قاچ_کتاب 🍉
ممکن است رفتارهایی فداکارانه داشته باشید، یعنی هر آنچه دیگران می‌خواهند را انجام دهید. به عبارت دیگر، شما می‌خواهید به هر قیمتی آنها را راضی کنید، فیلمی را می‌بینید که آنها دوست دارند، به رستورانی می‌روید که آنها دلشان می‌خواهد، به جایی سفر می‌کنید که آنها انتخاب کرده‌اند. اولویت شما این است که با کسی درگیر نشوید و از ترس این‌که مبادا طرد شوید، هیچ اعتراضی نمی‌کنید. در این صورت فکر می‌کنید: «اگر من با دیگران موافق باشم آنها مرا طرد نمی‌کنند و مرا می‌پذیرند.» این رفتار به شما اطمینان خاطر می‌دهد. اما متأسفانه این رفتارهای غیرفردی هرگز نمی‌توانند اعتماد به نفس شما را افزایش دهند. #جرات_داشته_باشید
