ارتباط شادبودن وطول عمر

ارتباط شادبودن وطول عمر

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج تحقیقات جدید حاکی از آن است که شاد بودن ، خوش بینی و مثبت نگری طول عمر را افزایش می دهد و در واقع باید گفت افراد شاد بیشتر عمر می کنند .

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، پژوهشگران تاکید کردند هرچه

۱۱ نکته کاربردی درباره این روزها/ لطفا این موارد را مورد توجه قرار دهید

۱۱ نکته کاربردی درباره این روزها/ لطفا این موارد را مورد توجه قرار دهید

🔹۱ - سینک ظرفشویی را مدام با آب گرم و مایع ظرفشویی، بشویید. بیشترین مانایی ویروس کرونا روی سطوح استیل است. حواس تان باشد ویروس از سینک به ظرف های غذا منتقل نشود.

🔹۲ - خانه را گرم نگه دارید. ویروس کرونا، در محیط گرم دوام کمتری دارد.

🔹۳ - ویروس کرونا، محیط های مرطوب را دوست دارد.
اجازه دهید جاهایی مثل زیر سینک ظرفشویی، دستشویی و حمام، بیشتر هوا بخورند و خشک شوند.
روزی چندین بار پنجره های خانه را باز کنید تا هوای داخل خانه عوض شود.

🔹۴ - موقعی که تلویزیون تان روشن است، صفحه آن را ضدعفونی نکنید.

🔹۵ - هر چیزی از

علل بوی نامطبوع در قاعدگی

علل بوی نامطبوع در قاعدگی

🔹اگر فردی هستید که بوی ناشی از قاعدگی در شما بسیار شدید و تند است، ابتدا باید بدانید که به موقع نوار بهداشتی خود را عوض کنید. عدم تعویض به موقع نوار بهداشتی باعث ایجاد بوی نامطبوع می شود.

🔸اگر با ترشحات و یا بوی تند غیرعادی در طی دوران قاعدگی خود مواجه هستید، حتما به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید تا مشخص شود آیا به بیماری های عفونی و قارچی و باکتریایی ناحیه واژن مبتلا هستید یا نه.

🔹ابتلا به بیماری های

سوزش #واژن بعد از #سکس

سوزش #واژن بعد از #سکس را چه زمانی باید جدی گرفت⁉️

احساس سوزش در واژن بعد از رابطه جنسی هم خیلی نگران کننده. این سوزش ممکن است ناشی از پارگی سطحی ناحیه واژن باشد و از آنجایی که مجرای ادرار خیلی به واژن نزدیک است، ممکن است بعد از رابطه جنسی در هنگام ادرار کردن در این ناحیه احساس سوزش داشته باشید (که البته موقتی است).

اما نکته مهم این است که این احساس سوزش باید موقتی و بسیار مختصر باشد، بنابراین اگر چند ساعت یا چند روز بعد از رابطه جنسی همچنان احساس سوزش می کنید، لازم است با پزشک مشورت کنید چرا که احتمالا مسئله جدی است.

مزایای استفاده از کاندوم زنانه

مزایای استفاده از کاندوم زنانه

اگر همسر شما حاضر به استفاده از #کاندوم مردانه نیست، شما به عنوان شریک جنسی می توانید از کاندوم زنانه استفاده نمایید.

استفاده از پلی اورتان در کاندوم زنانه باعث حساسیت کمتر نسبت به استفاده از لاتکس در کاندوم مردانه می شود.

کاندوم زنانه اگر درست استفاده شود، باعث جلوگیری از #بارداری و ابتلا به بسیاری از #بیماری_های_مقاربتی می شود.

تا ۸ ساعت

⁣رژیم لاغری برای کوچک شدن شکم بعد از زایمان

⁣رژیم لاغری برای کوچک شدن شکم بعد از زایمان

اگر شما در دوران بارداری وزن زیادی اضافه کردید، کم کردن مقداری از این اضافه وزن می‌تواند به کوچک شدن شکم کمک کند. یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، اما ابتدا فقط با ورزش کردن این کار را انجام دهید. چند ماه صبر کنید و بعد با اجازۀ پزشکتان، کالری مصرفی خود را کاهش دهید، به ‌ویژه در صورت شیردهی بهتر است به این نکته خیلی دقت کنید. زنان به ۱۶۰۰ تا ۲۴۰۰ کالری در روز برای حفظ وزن سالم نیاز دارند. برای کاهش ۵۰۰ گرم در هفته، باید روزانه مصرف ۵۰۰ کالری را از طریق کاهش مصرف مواد غذایی یا با

ام جی چیست؟

 ام جی چیست؟

مایکوپلاسما ژنیتالیوم یا همان ام جی یک نوع باکتری است که در مردان باعث التهاب مجرای ادرار و ترشح می‌شود و دفع ادرار را دردناک می‌سازد.

در زنان این باکتری باعث التهاب اندام تولید مثل شامل رحم و لوله‌ رحم است که آن ناحیه را دردناک می‌کند و ممکن است با تب و مقداری خونریزی همراه باشد.

این باکتری از طریق ارتباط جنسی منتقل می‌شود و کاندوم می‌تواند مانع انتقال باکتری شود.

ام جی ممکن است

نشانه های بارداری خارج از رحم چیست؟

نشانه های بارداری خارج از رحم چیست؟

نشانه های بارداری خارج از رحم تقریبا دو یا 4 هفته پس از قطع پریود زن، ظاهر می شود. مشاهده لکه های نامعمول خون از لوله واژن یکی از نشانه های اولیه این مشکل است. این لکه ها اصولا با درد شدید و مداوم در بخش خلفی بدن (بخش داخلی بدن از سینه تا لگن) می شود.
اگر بارداری خارج از رحم باعث

راه های بهبود تخمک گذاری

راه های بهبود تخمک گذاری
 

🔸روغنهای گیاهی اشباع نشده: روغنهای گیاهی بیشتر، مغز، دانه، ماهی آزاد
🔹روغن اشباع شده رو قطع کنید
🔸نوشیدنی: آب مصرف کنید ! قهوه و چای رو محدود کنید
🔹فعالیت بدنی و رژیم غذایی: کسانی که وزنشون بالاست، باید کنترل کنند و تحت نظر پزشک تغذیه باید وزنشون رو به ایده آل برسونن...
🔸فعالیت بدنی داشته باشید اما طوری که نه زیاد باشه و نه کم. یعنی انقدر هم زیاد نباشه که خستگی ناشی از اون

⁣آیا ناباروری قبل از ازدواج قابل تشخیص و درمان است؟

 ⁣آیا ناباروری قبل از ازدواج قابل تشخیص و درمان است؟

چنانچه زوجی پس از گذشت یک سال از زندگی زناشویی و بدون جلوگیری از حاملگی، صاحب فرزند نشوند، گفته می شود که نابارور هستند و باید تحت نظر پزشک متخصص قرار بگیرند. بنابراین نمی توان صددرصد مطمئن شد که فرد قبل از ازدواج نابارور است یا خیر. اما در برخی مواقع با تشخیص بیماری هایی مثل تبنلی تخمدان، می توان تشخیص داد که

در صورت شیردهی تا چه مدت امکان #بارداری وجود ندارد؟

در صورت شیردهی تا چه مدت امکان #بارداری وجود ندارد؟

🔺👈گرچه شیر دادن احتمال تخمک گذاری را کاهش می دهد، به هیچ وجه تضمینی برای باردار نشدن نیست.
 
🔺👈برای خانمی که تغذیه با شیر مادر را انتخاب نمی کند به طور میانگین ۱۰ هفته بعد از زایمان طول می کشد تا تخمک گذاری آغاز شود که به معنای توانایی برای بارداری مجدد است.

🔺👈 ولی بطور کلی برگشت قاعدگی در زنان مختلف، متفاوت است.
 
🔺👈این زمان ممکن است از 6 هفته تا یک سال پس از زایمان متغییر باشد.

🔺👈مادرانی که

دلایل چاقی زنان در سنین بالا و روش‌های مقابله با آن

 یکی از دلایل چاقی در سن بالا، تغییرات هورمونی به‌خصوص نامتعادلی استروژن است که در تخمدان‌ها تولید می‌شود که مسئول تولید و تقسیم سلول‌هاست، اما میزان بالای این هورمون سبب شکل‌گیری سلول‌های چربی است تعدادی ازعوامل تأثیرگذار روی استروژن:  ۱. حشره‌کش‌ها و علف‌کش‌ها سبزیجات و میوه‌هایی که می‌خرید باید از بابت آلودگی بررسی شوند. به‌همین‌خاطر

دلایل سردمزاجی یا بی میلی جنسی در مردان :

یکی از دلایل اصلی سرد مزاجی، کرختی و بی انگیزگی جنسی در آقایان، مصرف زیاد غذاهای دارای طبع سرد است.

🔹برای رفع این حالت از خوردن این غذاها پرهیز کنید: کاهو، هندوانه، خیار، لیمو، رازیانه، گشنیز، آبغوره، ماست و دوغ.

🔹 غذاهایی که برای شما مفید است: موز، نارگیل، خرمالو، آب هویج، پلو کشمش، شوید پلو، عسل، تخم مرغ آب پز، کره و روغن حیوانی
همچنین، ترکیب

راه های پیشگیری از ابتلا به عفونت و ترشحات غیر طبیعی واژن

🖱 در طول روز لباس‌های زیر نخی و کتانی بپوشید، لباس‌های نخی به تنفس ناحیه تناسلی شما کمک می‌کند. ترجیحا شب‌ها به هنگام خواب لباس زیر نپوشید.

🖱 از پوشیدن شلوار تنگ، جوراب شلواری، لباس شنا و شورت دوچرخه سواری به مدت طولانی پرهیز نمائید.

🖱 در صورتی که

عوامل مؤثر در سرطان تخمدان

سرطان تخمدان یکی از کشنده‌ترین سرطان‌ها در زنان است، یکی از دلایل آن است که اغلب در مرحله آخر بیماری کشف می‌شوند. علاقه زیادی به پیدا کردن یک آزمایش یا ترکیبی از آزمایش ها وجود دارد که می‌تواند سرطان تخمدان را در مرحله اولیه درمان‌پذیری تشخیص دهد. با این حال، مطالعات هنوز نشان نداده‌اند که آزمایش‌های غربالگری خطر ابتلا به مرگ را در سرطان تخمدان کاهش دهد.
در زنان بدون سابقه خانوادگی سرطان تخمدان، غربالگری سرطان تخمدان توصیه نمی‌شود.
زنان با سابقه خانوادگی سرطان تخمدان دارای